关于家长一定要给孩子吃的菜三色蒸蛋的餐饮精选

“三色蒸蛋比较适合夏天送粥，且营养丰富，不过一次不宜多吃，以免消化不良。这道菜酥香，鲜糯，色彩显眼，造型别致，营养丰富，尤其适合儿童与老人食用。”食材明细主料鸡蛋（3个）皮蛋（1个）咸蛋黄（3个）灰包蛋（1个）原味（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）普...

孩子长高是每个妈妈都关注的问题，平常的饮食可以促进孩子的发育，自然也就可以让孩子长高。孩子吃什么菜能长高，是每个妈妈都会考虑的问题。妈妈们都希望孩子在发育的时候，多食用这些菜，从而更好的促进孩子发育，长得更高。孩...

“簡單好味抵食应有尽有～yeah~”食材明细主料鸡蛋（2个）咸蛋（1个）皮蛋（1个）辅料䓤（少许）油（2匙）水（适量）原味（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）蒸三色蛋的做法步骤1、洗干淨皮蛋，咸蛋。2、將咸蛋的蛋白，水和鸡蛋打匀，水的比例是蛋的2倍，咸蛋...

我们日常所食用的很多食物可以保证身体摄取多种营养元素，保障自己的个人健康，因此合理饮食均衡膳食是需要遵循的一个饮食原则，生活当中有很多朋友们不喜欢吃蔬菜，只喜欢吃肉，但这样做太挑食了，长期不吃蔬菜是产生很多副作用...

食材明细主料鸡蛋（3个）咸蛋（1个）皮蛋（1个）辅料葱（10g）配料盐（4g）鸡粉（3g）胡椒粉（1g）清水（160ml）咸甜（口味）蒸（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蒸三色水蛋的做法步骤1、打入鸡蛋，再加入调味料和清水搅拌均匀.2、用筷子隔掉泡沫，倒入盘中3、放进锅中...

对于家长来说，最关心的莫过于孩子的健康成长了，有不少家长就十分苦恼于孩子的身高，相信各位家长一定很想知道给孩子吃什么能长高。下面这篇文章就将为我们科学详细地解答这个问题，从食疗角度为家长们解决这个这个烦恼。给...

虾作为一种鲜美的食物，深受很多人的喜爱，尤其是小孩子。有些家长们在孩子咳嗽期间给孩子们做了虾吃，觉得这样可以给他们的身体补充营养。很多人就问了，孩子咳嗽能吃虾吗？对于这个问题，小编在下文中给出了答案，让我们一起去看...

“小时候总是很向往小摊上的早饭，鸡蛋煎饼、豆浆油条、小笼生煎，妈妈做的清粥小菜总是让人提不起兴趣。现在反倒觉得一点小菜一碗粥就觉得很满足了，而这个三色蒸蛋则是清粥的好伴侣了。”食材明细主料松花蛋（3个）咸鸭蛋（3个...

“三色蒸菜，松散不粘，好吃有营养。”食材明细主料面条菜（适量）青萝卜（适量）红薯（适量）辅料花生油（适量）面粉（适量）盐（适量）香油（适量）咸鲜（口味）蒸（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）三色蒸菜的做法步骤1、面条菜择洗净。2、青萝卜擦丝。3、红薯擦...

“现在外面的食品五花八门，加之社会交际的广泛，有很多人不经常下厨，难免手艺生疏。这道三色蒸蛋，即便你是零厨艺，也能让餐桌上的色彩跳跃起来。”食材明细主料鸡蛋（4个）松花蛋（2个）辅料咸鸭蛋（2个）咸鲜（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）简单（...

蛋糕是现代人们非常喜爱的食物，蛋糕不仅在过生日婚礼等隆重且具有纪念意义的日子作为人们重要的食物，而且在平常的生活中为了给生活增添些色彩，自己制作蛋糕也是个不错的选择，那么你知道蛋糕如何制作，蒸蛋糕一般要蒸多久吗...

冷水下锅蒸煮15分钟左右。蒸好的包子不要着急马上打开锅盖，先关火盖着盖子再焖5分钟左右。避免锅内与外部温差过大导致包子皮塌陷不美观。注意蒸包子时应全程保存大火蒸，这样能保证蒸出来的包子醒发程度大小一致且蓬松...

我们都知道小孩子身体处于生长发育的阶段，那么肯定是各方面都需要补充足量的营养元素，但是孩子阶段很容易出现了一个问题，就是免疫力低下，免疫力低下现在很多家长现在都不喜欢给孩子吃药，希望通过天然的食品给孩子增强免疫...

家长都希望自己的孩子长得高，智商还好，模样也不错，这是每一个家长的期盼。自己的孩子若是与同龄的孩子个子要矮的多的话，孩子总会感觉比较自卑。家长们在平时常给小孩吃什么易长高呢?以下小编就有整理到相关的常识，跟随着...

红枣又叫大枣，维生素含量非常高，经常被用来煲汤或是煮粥。有研究证实，红枣富含维生素A，维生素C和氨基酸等一些营养成分，可以补中益气，健脾和胃。对于女性朋友们来说，吃大枣更是有独特的疗效，它可以缓解不适症状，安神养血。大枣...

“三色蒸蛋、好看好吃又营养。可做菜、点心，但要趁热吃，冷后鸡蛋腥味较大。”食材明细主料鸡蛋（2个）皮蛋（2个）咸鸭蛋（2个）辅料葱（少许）调料食盐（少许）食用油（少许）清淡（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）普通（难度）三色蒸蛋的做法步骤1、准备的食材...

“三色蒸蛋不仅颜色漂亮，还好吃。咸蛋的沙与香，皮蛋的Q弹，新鲜鸡蛋的顺滑。三者结合，不需要调料，原汁原味，多层口感，鸡蛋家族的综合盛会。”食材明细主料土鸡蛋（2个）咸蛋（2个）皮蛋（2个）辅料花生油（1ml）盐（1克）生姜（3克）香葱（5克）葱香（口味）蒸...

小孩子，是每一个家庭新的寄望，也是祖国未来的希望。小孩的营养搭配是有一定的技巧的，小孩子想长高吃什么比较好呢?当然是与钙类元素分不开的，因为钙元素是孩子长高的关键。以下小编有整理到相关的常识，可以一起来看看都有...

春天，是万物复苏的季节，有各色的食材，是从春天开始起步的。春季给孩子吃什么长高呢?小编认为除了吃什么之外，最重要的便是做法了，掌握好了食材的做法，孩子们吃起来也开心。以下小编就有整理到有关于孩子长高食材的做法，一起...

“三色蒸蛋是徽菜中传统老菜式。颜色鲜艳，口感鲜香软嫩。”食材明细主料鸡蛋（4个）松花蛋（200克）咸蛋黄（150克）盐（少许）鸡精（少许）咸鲜（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）徽菜三色蒸蛋的做法步骤1、准备好所有的食材。2、松花蛋和咸蛋...

说起柚子，身边有很多朋友都非常的喜欢吃，没到柚子上市的时节，总是很积极的就去买来吃，有的甚至是天天要吃，怎么吃都吃不厌的那种。柚子浑身都是宝，皮可以泡茶喝，果肉营养价值很高，具有多种功效。但是柚子的时节很短暂，要怎么保...

食材明细主料松花蛋（1枚）鸡蛋（4枚）咸蛋黄（3枚）清淡（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）简单（难度）三色蒸蛋的做法步骤1、将鸡蛋分黄、清分别打入碗中。2、咸蛋黄、皮蛋分别切成小丁备用。3、蒸碗内壁粘上厨房锡纸，刷少许油。4、咸蛋黄丁、皮...

“【三色蒸蛋】，属于福建菜。此菜是用鸡蛋，松花蛋，咸鸭蛋制作而成，酥香，鲜糯，色彩显眼，造型别致，营养丰富。尤其适合儿童与老人食用。三色蒸蛋比较适合夏天送粥，且营养丰富，不过一次不宜多吃，以免消化不良。”食材明细主料咸鸭蛋...

食材明细主料鸡蛋（4或6个）皮蛋（2或4个）咸蛋黄（5个）葱（适量）辅料油（适量）盐（适量）美极鲜（适量）香油（适量）清淡（口味）蒸（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）三色蒸水蛋的做法步骤1、鸡蛋打打散加盐味2、水倒入凹盘中上蒸锅低层蒸熟3、摆边皮蛋，中间放熟...

在儿童成长的过程中，营养必须要时刻跟上，所以平时做一些能够补充各种营养成分，又能让孩子喜欢吃的小吃食，也是很有必要的。很多朋友都说，做些什么东西呢，都不知道孩子喜欢吃什么，自己好像也不会做什么，其实，只要用心下功夫去学...