关于蒜心的餐饮精选

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟木耳蒜心炒肉片是木耳，肉片做成的美食，这款木耳和肉片的口感不错，所以好多孩子都喜欢吃的一款美食，木耳做的时候需要注意，一定要选择天然的木耳，如果是人工...

“天天过日子做菜，不一定餐餐大鱼大肉精工细做的那番麻烦，简单也可以出美味，家常菜就是每个家庭能经常吃的菜，虽说家常，但能做出非常的味道那就是不简单了，呵呵，废话半天，不知道有没人看得懂我在说什么。。。煮饭做菜，我觉得还...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟老公今天休假，说要给我做木耳蒜心炒肉片。老公的手艺我从来没有怀疑过，他做的每一样东西都是那么的好吃。他这次做的木耳蒜心炒肉片，看他做得挺简单的，其...

准备时间:无　　　　烹饪时间:11分钟主料腊牛肉：200蒜心：适量辅料油：适量盐：适量糖：适量酱油：适量具体步骤1.先把蒜心炒至7成熟，放适量盐，装起备用。2.炒熟腊牛肉，再把蒜心倒入一起炒，最后把酱油和糖混...

“蒜心炒肉丝是我比较喜欢的一道菜，轻脆可口带有五香粉肉丝味，真的很不错！”食材明细主料蒜心（500克）瘦肉（250克）辅料蒜头（适量）葱（适量）盐（适量）五香粉（适量）生抽（适量）老抽（适量）五香（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）蒜心炒肉丝的做法步骤...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟要多吃素，少吃肉。但是每个菜没有肉怎么出来香味啊，荤素搭配最好不过了。于是我家的餐桌上大多是荤素搭配的菜了，今天要炒青瓜和蒜心，夹了点肉真的是立刻...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟今天我们要做可口的木耳蒜心炒肉片哟，今天这道肉片，辣度中等。可口的木耳蒜心炒肉片步骤看似很多，实际不复杂，都是非常常用的调料，很多人家里没准全都有，都...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料猪肉末：200蒜心：半斤(大概吧，冰箱找的)辅料盐：少许糖：少许鼓油：少许生粉：少许具体步骤1.先用糖和鼓油腌肉末五分钟，然后再放盐生粉继续腌。蒜心切一切。2...

“蒜心就是蒜苔蒜苔含有糖类、粗纤维、胡萝卜素、维生素A、维生素B2、维生素C、尼克酸、钙、磷、等成分，其中含有的粗纤维，可预防便秘。蒜苔中含有丰富的维生素C具有明显的降血脂及预防冠心病和动脉硬化的作用，并可防止...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟大家都知道豆角的营养价值很高吧，记得以前去农村外婆家的时候，庭院里有一块土种了很多豆角，所以对它的印象非常的深刻，今天要做的菜也是关于它的，这道菜的...

准备时间:11分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料蒜心：250瘦肉：100辅料具体步骤1.蒜心清洗，浸泡30分钟，2.瘦肉清洗切片，姜切丝（片），放生抽、老抽、盐、油，搅拌，腌制15分钟3.蒜心切段，待锅热，倒入油，放蒜心下去...

食材明细主料蒜心（适量）牛肉（适量）辅料生抽（适量）嫩肉粉（适量）生姜（适量）盐（适量）辣椒（适量）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蒜苔炒牛肉的做法步骤1、牛肉切薄片用嫩肉粉腌制，放一点点生抽抓匀。生姜和辣椒切丝2、热油爆香辣椒姜丝...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟对于小编个人来说，在鱼类里面，除了鱿鱼，我实在找不出还能让我陷入疯狂的迷恋的一种鱼了。鱿鱼无刺，而且十分有嚼劲，能够满足我的味觉需要。更主要的是每一...

准备时间:3分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料蒜心：半斤腊肠（煌上煌腊肠）：2条辅料盐：少量油：少量（腊肠本身有油）水：少许具体步骤1.腊肠斜切2.蒜心切段3.成品，，先放腊肠炒，因为蒜心很容易熟，为了保持口感，后放...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟好吃的家常菜很多是很多的但是今天推荐打击的就是这道好吃的豆角蒜心炒肉丝，而且这是家常菜当中算是比较出名的比较受大家喜欢的食物了，所以要是大家都...

准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料枚头猪肉：450蒜芯：400中个洋葱：1个胡萝卜：1棵辅料酱油：适量生粉：适量糖：适量盐：适量水：适量油：适量沙茶酱：3汤匙花雕酒：1汤匙植物油：适量具体步骤1.汁料：酱油、生粉...

“一个人做，自己做自己吃，所以分量上比较随意，给你带来不便，请谅解❤️”食材明细主料蒜心（5根）腊肠（2根）辅料油（适量）盐（适量）咸香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）蒜心炒腊肠的做法步骤1、蒜心切成小段，腊肠切成小块。2、锅热，放油，放腊...

“俺家旁边的菜市场有很多川菜的原料卖，也有很多卤好的肉。外出的时候，俺也挺喜欢川菜的，不过在家不行，只有我一个人能吃辣，所以就没法子了。卤味点有猪头肉卖，用红油拌起来味道一流，不过，买回家估计只有俺一个人吃了。只好只...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟第四天，早上妈妈做可口的青瓜蒜心炒五花肉，吃了一碗后嘴馋又吃了几口，吃了几粒坚果，啦啦，很饱很满足。我喜欢可口的青瓜蒜心炒五花肉片，都是我喜欢吃的蔬菜...

食材明细主料菜心（200g）辅料蒜（2个）辣椒（2个）盐（少许）生抽（少许）其他（口味）其他（工艺）半小时（耗时）普通（难度）蒜蓉菜心的做法步骤1、菜心洗净。2、蒜拍扁，辣椒切段。3、锅里放油，油热放蒜瓣辣椒。4、放菜心，可以放少许水防止菜变黄。5、炒...

食材明细主料菜心（1斤）辅料独蒜（2个）调料蚝油（2匙）盐（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蒜蓉炒菜心的做法步骤1、1斤菜心对半載断泡三次清水洗干净捞出备用！2、起锅烧油下拍扁的独蒜炒香下菜心。3、菜心炒变色后加入耗油，...

“空心菜，又名蕹菜、无心菜、通心菜。为夏秋季节主要绿叶菜之一。嫩梢中的蛋白质含量比同等量的西红柿高4倍，钙含量比西红柿高12倍多，并含有较多的胡萝卜素。空心菜有通便解毒，防癌，增强体质，洁齿防龋，降低血糖的功效。空心...

“蒜蓉菜心，做法简单，清肠爽口，绿色蔬菜，餐桌必备！今天这个菜心来自于新苑阳光公司的有机蔬菜，味道纯正，营养健康。蔬菜要爆炒，大火炒出来的绿色蔬菜其实很好吃的，每天每人吃一斤蔬菜，这是养生基本要求哟......”食材明细主料菜...

“家常菜---蒜蓉菜心”食材明细主料菜心（1把）辅料油（适量）盐（适量）蒜（适量）味极鲜酱油（1勺）蒜香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）蒜蓉菜心的做法步骤1、菜心摘洗干净，控水。2、蒜去皮切碎。3、锅里油热加入蒜碎炒香。4、加入菜心翻...

食材明细主料菜心（1把）蒜（适量）辅料油（适量）酱油（适量）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蒜炒菜心的做法步骤1、菜心洗干净，切段，蒜切沫。2、锅中加油。3、先放入菜心梗。4、再放入叶子。5、最后放蒜末和酱油。6、翻炒均匀。7、...