关于一个人的午餐——黑胡椒烤肉饭怎么做的餐饮精选

“简单好吃”食材明细主料炸鸡柳（3两）米饭（1碗）辅料黄瓜（适量）胡萝卜（适量）黑胡椒（适量）鸡蛋（1个）微辣（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）一个人的午餐——黑胡椒烤肉饭的做法步骤1、黄瓜切丝2、胡萝卜切丝3、鸡柳切丁4、蒸好的米饭5、...

“这样的饭团孩子应该可以吃下好几个吧。”食材明细主料米饭（一碗）午餐肉（一罐）鸡蛋（一个）辅料胡萝卜（一段）虾皮（适量）海苔（一张）调料六月鲜轻盐酱油（一勺）清淡（口味）炒（工艺）半小时（耗时）普通（难度）午餐肉饭团的做法步骤1、准备好所有食材...

“我家宝贝儿子说还是妈妈做的黑胡椒猪肉饭好吃，比饭店里的还好吃，给了我极大的鼓励，哈哈！”食材明细主料里脊肉（300克）洋葱（两粒）辣椒（三个）黄瓜（小根）辅料葱（适量）姜（适量）鸡蛋（一粒）干红辣椒（几条）生菜（适量）配料黑胡椒（适量）盐（适量）淀粉（适...

“两个人的饭桌难免剩饭，冬天到了，微波炉加热剩饭时会变硬，做成炒饭的话就能很好解决这个问题。配上牛肉和黑胡椒，要不要这么诱人哇～～～～”食材明细主料牛肉（小块）胡萝卜（1小根）蒜薹（2两根（可根据个人口味增减））洋葱（1个小）剩米饭（两碗）辅...

食材明细主料海米（30g）香菇（5朵）冬瓜（250g）青菜（100g）金针菇（50g）辅料生抽（5g）盐（3g）蚝油（1勺）蒜头（1颗）醋（1匙）咸鲜（口味）蒸（工艺）一小时（耗时）简单（难度）两个人的午餐的做法步骤1、先把青菜洗好焯水2、海米提前没泡发，所以用焖烧杯煮好，待用3、冬...

“一个人在家，不太想做饭，又不想吃泡面对付。想了一会来个懒法，菜饭一起做出来，又快有简单又有营养。在这里贴出来，哪天你想偷懒的话，也可以试一试，呵呵”食材明细主料胡萝卜（适量）土豆（适量）东北大米（适量）辅料盐（适量）油（适量）清淡（口...

“鸭肉适合多吃煎的目的是让肉汁锁在鸭肉里面而烤是去除更多的油少油健康先煎后烤鸭肉不但不会老而且肉汁也锁在里面鲜嫩多汁”食材明细主料鸭胸肉（适量）辅料洋葱（适量）黑胡椒（适量）五香粉（适量）小茴香（适量）五香（口味）烤（工艺）半小...

食材明细主料对虾（适量）辅料油（适量）盐（适量）黑胡椒（适量）原味（口味）烤（工艺）一小时（耗时）普通（难度）黑胡椒烤虾的做法步骤1、虾洗净去虾线。2、加入盐调味后用牙签固定。3、放入烤盘。4、撒上黑胡椒粉。5、放入烤箱200度烘烤20分钟。...

“无辣不欢，辣椒可以消除积食，开胃口，增进食欲，还可以祛湿，午餐肉这么做，把辣椒的功效体现得淋漓尽致！试一试午餐肉不一样的吃法，你会有惊喜的发现~”食材明细主料恒一火腿午餐肉（适量）二荆条（适量）调料酱油（适量）烧烤粉（适量）香辣（口...

人是一个个体，虽然人到底是群居性动物，但一个人的时候才是常态。一个人待着就要学会和自己相处，但很多人都害怕孤独。我自己有酒有故事，偶尔邀上三两好友小酌一翻也是情趣，然而一个人的时候也不能亏待了自己，尤其是胃，一个人...

食材明细主料猪肋排（4根连体）辅料黑胡椒酱（50毫升）生抽（2勺）黑胡椒粒（适量）红酒（适量）盐（适量）鸡精（适量）柠檬（两片）芦笋（2根）番茄酱（适量）咸鲜（口味）烤（工艺）一天（耗时）普通（难度）黑胡椒烤猪排的做法步骤1、把猪排用叉子正背扎些孔，为了容易入味儿...

“在朋友店里帮忙，只有电饭锅、微波炉，如此简单操作，竟然都说好吃。”食材明细主料午餐肉（1盒）辅料剁椒（2勺）调料生抽（少许）蚝油（少许）白糖（少许）凉白开水（少许）中辣（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）剁椒蒸午餐肉的做法步骤1、午餐肉罐...

食材明细主料洋葱（1/4个）大蒜（2个）土豆（半个）米饭（适量）西红柿（一个）牛肉（100g）辅料马苏里拉奶酪（一小碗）黑胡椒（适量）花椒（5颗）料酒（一勺）罗勒（1/4勺）食用油（适量）盐（适量）蚝油（适量）味极鲜（一勺）披萨叶（1/4勺）咸鲜（口味）炒（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度）黑胡...

“前几天收到了COOK100的照烧酱和蒜香酱。这几天比较忙，今天终于有时间尝试一下了。”食材明细主料肉丁（适量）辅料胡萝卜丁（适量）配料照烧酱（适量）黑胡椒（适量）盐（适量）咸鲜（口味）焖（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）黑胡椒照烧肉丁饭的做法...

食材明细主料隔夜米饭（1碗）胡萝卜（半根）黄瓜（半根）鸡蛋（1个）辅料葱（适量）姜（适量）酱油（适量）孜然粉（适量）辣椒粉（适量）食盐（适量）味精（适量）香油（适量）咸香（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）炒米饭的做法步骤1、首先准备好胡萝卜丁、黄瓜丁、葱姜2...

食材明细主料米饭（适量）辅料午餐肉（适量）葱（适量）调料油（适量）自制辣椒油（适量）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）午餐肉辣椒炒饭的做法步骤1、热油炒午餐肉。2、然后放入自制辣椒油。3、放入米饭翻炒，最后放入葱花，我没有放盐喔！...

“喜欢吃芦笋，各种方法换着做，今天这个做法——黑胡椒烤芦笋，绝对登得了大雅之堂，用黑胡椒、橄榄油和盐烤的芦笋，不仅最大限度的保持了芦笋脆嫩的口感和营养价值，而且色香味俱全，最重要的是做法巨简单哦~”食材明细主料芦笋（...

“黑胡椒烤五花肉趁热吃美美的饮食习惯总是很顽固啊，想要改变都那么的难，五花肉，我总是红烧了吃，今天终于改变一下吃法，哈哈，烤着吃。为了符合女儿的口味儿，我加了黑胡椒，没有用大量的辣椒面。这个菜，趁热吃，真是香得流油。配着...

“在我们日常饮食中，蒜一直是做为配角出现的，今天做的菜菜，让昔日配角大蒜君终于咸鱼翻身，成为主角了。烤好的蒜软软糯糯的，味道很好哦。”食材明细主料大蒜（适量）辅料橄榄油（适量）盐（适量）黑胡椒碎（适量）蒜香（口味）烘焙（工艺）一小时（耗...

“孩子喜欢吃烤肠，但真心不敢在外面买，卫生太差，添加剂也太多。自己在家做的烤肠可以任性吃，实现烤肠自由。”食材明细主料牛肉（400g）猪肥肉（100g）辅料淀粉（2勺）水（适量）调料黑胡椒烤肠料（30g）咸鲜（口味）煎（工艺）数小时（耗时）普通（难度）黑胡...

“剩了点牛肉，就做一个黑胡椒牛肉饭吧。”食材明细主料牛肉（适量）土豆（适量）米饭（适量）辅料黑芝麻（适量）薄荷叶（适量）调料黑胡椒酱（适量）蚝油（适量）老抽（适量）咸香（口味）焖（工艺）半小时（耗时）高级（难度）黑胡椒土豆牛肉饭的做法步骤1、土豆去皮...

“牛肉和黑胡椒是绝配！没有见过这种做法，是我自己想出来的哦！怀孕了，焖饭省事儿，一锅出。不用钻在厨房，半天都出不来。”食材明细主料大米（350g）牛肉（两块）土豆（一个）洋葱（一个）胡萝卜（两根）辅料盐（适量）花椒粉（适量）葱（适量）姜（适量）黑胡椒粉...

“外皮烤的焦香，里面嫩滑多汁，允指回味呀。”食材明细主料鸡翅（9个）姜（5g）辅料生抽（1汤匙）蚝油（2/1汤匙）料酒（1汤匙）番茄酱（少许）蜂蜜（1茶匙）白糖（少许）黑胡椒粉（1茶匙）咸鲜（口味）烤（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）黑胡椒烤翅的做法步骤1、材料准备...

“很简单的一款蛋包饭，口感太赞了，颜值也不错，大家可以试试哦！蛋包饭上还可以用番茄酱画一个笑脸哦，吃美味的同时给自己一份好心情O(∩_∩)O。”食材明细主料午餐肉（半盒）鸡蛋（2个）洋葱（半个）米饭（1碗）辅料盐（小半勺）调料番茄酱（2勺）蚝...

食材明细主料梅花肉（适量）辅料姜（适量）料酒（适量）生抽（适量）老抽（适量）黑胡椒酱（适量）蜂蜜（适量）葱（适量）酱香（口味）烤（工艺）数天（耗时）普通（难度）黑胡椒味烤肉的做法步骤1、梅花肉切长条2、黑胡椒酱3、放入料酒、姜葱、老抽、生抽、和黑胡椒...