怀孕能吃马蹄吗，有什么好处呢？

又要到了美味多汁的马蹄上市的季节了，你是不是也跟小编一样特别爱吃马蹄呢。可是一旦怀孕咯额怎么办啊，怀孕了还能吃马蹄吗。孕妇对于自己的饮食是十分重视的，因为自己在食用食物的同时也是在替腹中的小宝宝食用，一旦稍有差池也会对胎儿有影响的。

一、马蹄

荸荠(学名：Heleocharis dulcis (Burm. f.) Trin.)，又名马蹄、水栗、乌芋、菩荠等，属单子叶莎草科，为多年生宿根性草本植物。有细长的匍匐根状茎，在匍匐根状茎的顶端生块茎，俗叶荸荠。秆多数，丛生，直立，圆柱状，有多数横隔膜，干后秆表面现有节，但不明显，灰绿色，光滑无毛。叶缺如，只在秆的基部有2-3个叶鞘;鞘近膜质，绿黄色，紫红色或褐色。小穗顶生，圆柱状，在小穗基部有两片鳞片中空无花，抱小穗基部一周;其余鳞片全有花;较小坚果长一倍半，有倒刺;柱头3。小坚果宽倒卵形，双凸状，顶端不缢缩;花柱基从宽的基部急骤变狭变扁而呈三角形。花果期5-10月。

本产于中国，广布于全世界，中国全国各地都有栽培，以热带和亚热带地区为多。荸荠皮色紫黑，肉质洁白，味甜多汁，清脆可口，既可做水果生吃，又可做蔬菜食用。球茎富淀粉，供生食、熟食或提取淀粉，味甘美;也供药用，开胃解毒，消宿食，健肠胃。

二、怀孕能吃马蹄吗

可以适量吃。 马蹄有清热降火的功效，孕妇在孕期饮食厚重，很容易产生上火等不适症状，适当吃些马蹄可以帮助身体清热降火，而且马蹄清爽，吃起来也不腻，适合孕妇的口味。 

三、孕妇吃马蹄有什么好处

消减内热 孕妇吃马蹄主要是能消减内热，孕妇在怀孕期间家人总是喜欢给其吃些滋补食物，时间长了，易引起内热，马蹄是寒性食物具有极佳的清热功效，这时候就可以吃些马蹄帮助清热。 

四、孕妇2个月可以吃马蹄吗

 建议不吃或者少吃。 两个月时怀胎还不是很稳，马蹄是寒性食物很容易产生影响，所以，建议孕妇在怀孕两个月左右的时候最好不吃或者少吃马蹄，以防伤害自身和宝宝。 

五、孕妇吃马蹄有什么坏处

孕妇如果食用大量的马蹄容易引起脾胃不适，造成腹泻、食欲不佳等影响，还会影响胎儿在腹中发育，体质虚弱的孕妇还有可能会引起流产等严重后果。

怀孕能吃马蹄吗，小编这么用心细致的讲解各位孕妈一定已经非常的了解了吧。原来在女性怀孕的各个阶段对于食用马蹄的禁忌是不一样的，不单是马蹄，许多食物都是随着孕期的各个时期对身体的好坏处发生变化的，所以在饮食方面一定要遵医嘱。