关于鲜莲子炖排骨汤的最正宗做法的餐饮精选

“莲子排骨汤的营养价值是很高的，莲子排骨汤是能够帮助身体素质的改善的，能够提高对于疾病的抵抗力，因此对于身体虚弱以及经常患病的患者是有一定的好处的，是能够帮助减少生病的机率的。因此是可以经常喝莲子排骨汤来帮助...

食材明细主料沙骨（500g）白果（100g）莲子（50g）辅料姜片（适量）咸鲜（口味）煲（工艺）数小时（耗时）普通（难度）白果莲子排骨汤的做法步骤1、备好图中材料2、排骨洗好备用3、白果，莲子，水泡，清洗干净，莲子去心，白果入皮4、一起备好的材料5、一起放入...

“肉酥烂汤清香，正宗黄焖排骨”食材明细主料排骨（1500克）料酒（50克）大料（2个）鸡蛋（3个）面粉（一小勺）辅料盐（适量）生抽（30克）桂皮（两小片）生粉（一小勺）葱段（适量）姜片（适量）五香（口味）焖（工艺）一小时（耗时）普通（难度）正宗黄焖排骨的做法步骤1、排骨洗...

“这道汤用到的百合、莲子和大枣这三种食材都是晒干的干货，很容易买到，超市、药店都可以买到，它们都是具有药用价值的食材，加上新鲜的排骨一起煲汤，真是四季不可多得的一款营养汤。”食材明细主料排骨（500克）辅料莲子（60克）百...

我们有吃过板栗饼、豆沙饼等等常见的饼，那么大家有吃过鲜花饼吗？由于云南盛产鲜花，所以有了鲜花饼这一云南特产哦。鲜花饼不同于其他饼，有鲜花的香味，又有饼的甜味。不同的鲜花制成的饼的味道也不同。没试过鲜花饼的小伙伴...

东北辽阳作为美食之乡名小吃比比皆是，大街小巷随处可见，随着国民经济的不断发展，人们生活水平的不断提高，人们对饮食需求量越来越大，口味越来越刁钻，牛排家喻户晓老少皆宜，一经上市就被消费者抢购一空，如今的牛排店面消费者总...

食材明细主料排骨（500g）莲藕（1段）梨（1个）辅料姜（1大块）葱（1颗）盐（少许）红枣（适量）咸香（口味）炖（工艺）一小时（耗时）简单（难度）莲藕梨炖排骨汤的做法步骤1、锅中入适量清水，放入两三片姜大火煮开。放入排骨煮至没有血水捞出洗干净。2、备齐材料...

“这款苦瓜莲子排骨汤清凉清香，里面的苦瓜可消除疲劳、安眠、镇静；莲子补脾、益肾、养心安神。来说说苦瓜的功效：中医学认为苦瓜性寒味苦，入心、肺、胃具有清闲解渴等功效，是药食两用的蔬菜，苦瓜味虽稍苦，但正是这种特殊的口...

“这道汤是用大家熟悉的材料做的，网上也有很多做法。但这个做法不知你们是否听过？为何要用莲藕来炖排骨呢？为何不加盐要用咸橄榄呢？为何不加其它调味呢？？？？？？？不解释！只有一句话：这道汤是去幸苦滴。现代人压力太大了，要适时的给心脏...

食材明细主料排骨（300g）辅料莲子（适量）枸杞子（适量）其他（口味）炖（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）莲子排骨汤的做法步骤1、排骨莲子洗干净2、加入清水3、隔水蒸4小时，加枸杞，盐调味，莲子入口即化。4、成品...

“又到了吃莲蓬新鲜莲子的时候了，路上看到有大妈卖莲蓬和莲子，忍不住买一些，回来煮排骨汤喝，这个季节正合适。”食材明细主料排骨（250克）莲子（新鲜，250克）辅料姜（5片）调料盐（1小勺）咸鲜（口味）炖（工艺）数小时（耗时）简单（难度）新鲜莲子排骨汤...

食材明细主料排骨（一斤）辅料银耳（1/4）莲子（适量）红枣（适量）黄芪（4～5片）姜（两块）调料米酒（适量）盐（适量）原味（口味）炖（工艺）一小时（耗时）普通（难度）银耳莲子排骨汤的做法步骤1、排骨一斤冲洗下。2、姜两片（一片烧水，一片煲汤用）。3、放适量米酒，一块...

“清润，安神，非常温和的汤品”食材明细主料排骨（适量）百合（适量）莲子（适量）辅料姜片（少许）麦冬（少许）调料料酒（少许）盐（少许）清淡（口味）炖（工艺）数小时（耗时）简单（难度）莲子百合排骨汤的做法步骤1、准备好食材:如图所示。2、排骨加料酒焯水清...

食材明细主料排骨（适量）辅料莲子（适量）百合（适量）调料盐（适量）清淡（口味）炖（工艺）数小时（耗时）简单（难度）莲子百合炖骨汤的做法步骤1、排骨用清水浸泡出血水后清洗干净。2、少许莲子泡发一下去掉莲子芯。3、新鲜的百合清洗干净备用，也...

“清淡去湿安神汤。”食材明细主料排骨（适量）莲子（适量）茯苓（适量）辅料茨实（少许）姜（一块）调料盐（少许）清淡（口味）煲（工艺）数小时（耗时）简单（难度）茯苓莲子排骨汤的做法步骤1、准备好食材:如图。2、排骨焯水。3、排骨焯水后洗净，将莲子，茯苓...

“健脾安神的汤品。”食材明细主料排骨（适量）莲子（适量）茨实（适量）花生（适量）辅料姜（一片）调料盐（少许）清淡（口味）炖（工艺）一小时（耗时）简单（难度）莲子茨实炖花生排骨汤的做法步骤1、准备新鲜排骨清洗干净。2、焯水。3、捞出来再清洗干净，...

“秋冬换季很干燥，选择筒子骨既不油腻又很营养，加上当季的老莲藕炖汤是再好不过的滋补”食材明细主料筒子骨（一根）莲藕（800g）辅料枸杞（7-8颗）配料小葱（4-5根）姜片（4片）料酒（一勺）盐（适量）清淡（口味）炖（工艺）数小时（耗时）简单（难度）莲藕炖筒子...

“家人的喜爱是研究美食的动力。”食材明细主料小肠（4两）排骨（半斤）辅料莲子（适量）胡椒粒（少量）姜片（少量）茶油（少量）盐（少量）咸鲜（口味）炖（工艺）一小时（耗时）简单（难度）小肠莲子排骨汤的做法步骤1、这个汤是昨天炖的，刚刚说来编辑内容才发现...

食材明细主料排骨（200克）莲藕（一节）葱（适量）姜（适量）盐（适量）白糖（适量）胡椒粉（适量）鸡精（适量）咸鲜（口味）炖（工艺）数小时（耗时）普通（难度）排骨炖莲藕的做法步骤1、排骨剁成小块洗净。2、剁好的排骨放入沸水中焯一下，并洗去浮沫。3、莲藕去皮洗...

“冬天，正是喝汤的好时节。寒冷的冬天，来碗热腾腾的汤，温暖一下肠胃。”食材明细主料莲子（50克）排骨（500克）玉米（两根）老姜（两片）辅料盐（两匙）咸甜（口味）炖（工艺）数小时（耗时）简单（难度）莲子玉米排骨汤的做法步骤1、莲子剥开，去除莲子心，用温...

“莲子的功效：莲子性平、味甘涩，入心、脾、肾经;具补脾止泻、益肾涩清、养心安神之功效。中医常用于夜寐多梦、失眠、健忘、心烦口渴、腰痛脚弱、耳目不聪、遗精、淋浊、久痢、虚泻、妇女崩漏带下以及胃虚不欲饮食等病...

食材明细主料排骨（1000g）辅料莲藕（2节）调料大葱（2段）香叶（3片）生姜（1块）桂皮（1块）八角（1颗）油（适量）盐（适量）料酒（3勺）咸鲜（口味）煮（工艺）一小时（耗时）普通（难度）排骨炖莲藕汤的做法步骤1、准备食材。2、排骨洗净，凉水入锅，锅开后煮五分钟捞出。3、...

食材明细主料排骨（500g）豆角（250g）辅料葱（适量）姜（适量）蒜（适量）料包（适量）调料酱油（适量）蚝油（适量）老抽（适量）咸香（口味）炖（工艺）半小时（耗时）普通（难度）排骨炖豆角的做法步骤1、豆角，葱蒜改刀。2、排骨用凉水下锅炒水五分钟，去下血沫。3、爆锅，...

“排骨藕汤是湖北省的一道传统名菜，该菜品是由排骨、藕等主要食材做成，既有藕的清甜，又有排骨的香浓，是温润美味汤的佳品。成品鲜香味美，营养丰富，开胃益血，具有补气补钙的功效。”食材明细主料排骨（900g）莲藕（400g）辅料葱（1段）姜（1...

食材明细主料排骨（适量）石斛（少许）莲子（少许）辅料姜（少许）麦冬（少许）茯苓（少许）调料盐（少许）清淡（口味）炖（工艺）数小时（耗时）普通（难度）石斛莲子炖排骨汤的做法步骤1、准备:排骨。2、石斛，莲子，麦冬，茯苓。3、排骨焯水。4、清洗干净，拍一块姜。5...