关于清淡版【生烧圆子】的餐饮精选

食材明细主料猪肉（适量）辅料小青菜（1根）鸡蛋（1个）配料姜粉（适量）盐（适量）白糖（适量）料酒（适量）酱油（适量）鸡精（适量）水淀粉（适量）鸡汁（适量）清淡（口味）烧（工艺）半小时（耗时）简单（难度）生烧圆子的做法步骤1、准备好主要材料。2、猪肉洗净后剁成末。（尽...

“清淡美味，消热解暑。”食材明细主料饺子（10个）辅料丝瓜（1根）调料盐（适量）原味（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）清淡丝瓜饺子汤的做法步骤1、冷水下入冷冻的饺子，这样才能里外一起熟。2、丝瓜去掉皮洗净。3、先把丝瓜切成长条。...

在月子期间，产后妇女身体一般比较虚弱，需要及时补充营养，要吃清淡又富有营养的食物。这个时候清淡的月子餐就很必要了，蒸菜是非常适合月子期间的一种烹饪方式，它最大程度保留食物营养，而且少盐少油很清淡，十分适合产后的妇女...

什么样子的炒菜更清淡?夏天在家里吃饭，菜更清淡一点，比较适合炎热的夏天，而且清淡的菜本身也比较适合减肥。那么什么样子的菜可以称得上是清淡呢，又应该怎么做才会比较清淡。这些就需要有一个比较清淡的菜谱。那么接下来...

““江南好，风景旧曾谙。日出江花红胜火，春来江水绿如蓝，能不忆江南”，这是诗人白居易写的一首关于描写江南风景的诗句，它给我们展示了一幅秀丽旖旎的江南景图。是的，想必江南在我们心目中的首要印象就是它的独好风景。对于...

“清蒸肉圆保留了它的原汁原味，咸香又美味，蒸过之后，吃起来也不油腻。”食材明细主料猪肉馅（适量）鹌鹑蛋（适量）辅料盐（适量）料酒（一勺）玉米淀粉（适量）生抽（适量）蚝油（一勺）小葱（适量）生姜（适量）咸鲜（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）清蒸肉圆子...

“好吃顶呱呱。”食材明细主料豆腐（一盒）调料花椒（一勺）盐（半勺）麻婆豆腐粉（一勺）麻香（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）清淡版麻婆豆腐的做法步骤1、脱盒上锅。2、加少量食油。3、洒半勺盐。4、一勺花椒。5、锅下面小火一直开着...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟茄子烧青椒属于凉性食物，口感脆嫩柔软，多食用还能有助于清热解毒，其中茄子含有多种维生素，易于人体吸收，青椒里的辣味适宜，辣中还带着点甜，极其适宜缓解疲劳...

“其实说起喝汤，什么季节喝汤差别还是挺大的。夏天基本上都是快手汤，冬天天冷了，用砂锅煲汤的机会会多一些。用砂锅煲汤冬天喝也不会凉，这点很好。今天正好包馄饨，所以就一起夯丸子，做了这个清淡的汤。”食材明细主料香菇（3...

准备时间:15分钟　　　　烹饪时间:15分钟主料黑芝麻：20糯米粉：200辅料细砂糖：40猪油：30具体步骤1.黑芝麻20克02糖粉或细砂糖40克2.糖粉或细砂糖3.装黑芝麻炒熟用搅拌机搅成粉4.装黑芝麻炒熟用搅...

刚生完孩子的女人身体是比较虚弱的，坐月子对女人的身体恢复很重要。产妇由于分娩时候失血较多，加上出汗腰腹痛，对于体力、气血都是损耗很大的，需要及时为身体补充营养。这个时候，需要通过食疗增加营养。月子的饮食要注意的...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料圆白菜：400辅料盐：适量红辣椒：适量油：适量蒜头：半只具体步骤1.圆白菜撕开后，清洗干净，再切丝2.红辣椒切丝、蒜头拍碎3.锅内下油炒香蒜头、红椒丝4.加入...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料圆白菜：500辅料大葱：适量生抽：适量鸡精：适量油：适量盐：适量花椒：适量具体步骤1.将圆白菜用刀切成块状，用手撕也可以的。2.将葱切段备用。3.准备少许花椒...

准备时间:无　　　　烹饪时间:25分钟主料椰子汁：500ml辅料白糖：50吉利丁粉：13具体步骤1.准备好原料。2.500ml的椰子汁里加入白糖，稍后边加入吉利丁粉边搅拌，如果吉利丁粉倒的多会集结在椰汁表面，不...

“清淡狮子头”食材明细主料肉沫（2斤）辅料酱油（适量）姜沫（适量）鸡蛋（1个）配料葱沫（少量）碘盐（少量）鸡精（少量）糖（适量）清淡（口味）煮（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）清淡狮子头的做法步骤1、准备好，肥瘦差不多的肉沫2、葱和姜备好。3、葱和姜切成...

“很好吃，条件有限图片只能这样了”食材明细主料猪肉（适量）辅料生菜（少许）配料淀粉（适量）姜（适量）盐（适量）鸡精（适量）葱花（适量）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）清汤肉圆的做法步骤1、肥肉少许增加口感2、剁好的菜品放少许淀粉和食...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:1小时30分钟想吃素包子不如自己做吧，喜欢烹饪的人既能享受其中乐趣，又能让全家人吃得放心吃得开心。清淡口味为主的家庭可以试试圆白菜馅包子，喜欢皮薄馅多还...

“吃厌了拌拌的玻璃生，换个吃法。”食材明细主料玻璃生（一颗）辅料酱油（少许）葱花（适量）盐（适量）鸡精（适量）香油（少量）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）清炒玻璃生的做法步骤1、或许这个就是生菜了，我不知道为什么叫它玻璃生，也不知...

茄子是十分常见且价格便宜的蔬菜。茄子做法很丰富，搭配也很多样。茄子做起来通常比较油腻，因为茄子本身是个十分稀有的菜。那么，茄子有没有什么清淡的做法呢？当然是有的，茄子的清淡做法也有很多，下面就给大家介绍一些简单美...

随着现代人生活水平的提高、生活压力的增大，越来越多的人已经逐渐厌恶大鱼大肉的生活，转而寻求清淡的饮食。清淡的食谱中也不乏一些美味好吃的菜，有的还具有比较好的营养价值和食用价值，可以起到比较好的功效和作用，适量食...

“吃惯了大鱼大肉，来换换口味，少油少盐少调料的新版牙签肉，鲜嫩多汁！新手也可以学会。”食材明细主料猪小腿肉（适量）辅料盐（适量）小苏打（适量）糖（适量）醋（适量）酱油（适量）淀粉（适量）清淡（口味）烤（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）清淡版牙签肉的做法...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟其实我们的生活中清淡的菜品才是对人的身体最好的，辣椒吃太多容易上火，一上火就容易在体内堆积毒素，所以吃清淡一点是十分有好处的；今天给大家介绍一个清...

““狮子头”，又叫“葵花大斩肉”，听着名字就是一种很霸气的感觉啊~据说这个名字的由来，是因为其外表凹凸不平，酷似当时大户人家门口摆放的狮子石像的头部。制作狮子头，要选用肥瘦相间的上好五花肉（肥瘦比例因季节不同可略...

“在火锅翻腾，麻辣咸香爆口的日子，有没有想过给沉重的肠胃减负呢？那就来一份清淡简约的素食吧。”食材明细主料面粉（适量）白菜（适量）木耳（适量）香菇（适量）辅料生姜（适量）盐（适量）香油（适量）清淡（口味）蒸（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）清淡素包子...

“年来到，来一个荤素搭配的圆子，象征团团圆圆，味道也不错哦。。。”食材明细主料肉馅（500克）油菜（适量）鸡清（1个）辅料葱（适量）姜（适量）盐（适量）淀粉（适量）花生油（适量）咸鲜（口味）烧（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）红烧圆子的做法步骤1、肉馅中加入...