关于淡雅爽口的毛豆白菜汤的餐饮精选

食材明细主料毛豆仁（200克）小白菜（一把）辅料盐（适量）清淡（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）毛豆白菜汤的做法步骤1、把材料洗净。2、毛豆仁放料理机里，加适量水打浆。3、小白菜切成细备用。4、打好的毛豆浆放煮锅里，放入一碗水煮，...

“白菜有益胃生津，清热除烦的功效。1.大白菜的水分含量约95%，而热量很低。2.一杯熟的大白菜汁能提供几乎与一杯牛奶一样多的钙。所以很少使用乳制品的人可以通过食用足量的大白菜来获得更多的钙。3.大白菜中，铁，钾，维生素A...

准备时间:18分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料小白菜：300牛肉：500辅料盐：适量鸡蛋：1个洋葱：100具体步骤牛肉剁成肉末，鸡蛋打散，洋葱切碎，搅拌均匀在放入色拉油，料酒，胡椒粉，咸盐，淀粉，做成肉丸子丸子放入有...

马上就要迎来炎炎夏日里，在这闷闷的日子里，相信大家都没有什么胃口吧。特别是看见一些油腻的才以后，是不是觉得更加的烦闷了呢？接下来，小编就向大家来介绍几款清淡爽口的菜的制作方法吧，这些菜，味道清淡爽口，还能开胃，特别适合...

这是一道清淡爽口，清肠减肥功效很突出的素菜。菠菜茎部分切成段，搭配绿豆芽，也叫做豆芽菜素炒。豆芽的卡路里特别底，菠菜也能促进消化，夏天吃上一道简单清爽的菠菜豆芽，再合适不过了，减肥的人可以直接当晚餐噢，非常的健康。主...

“新鲜的大白菜上市了，我做了一道爽口白菜心。”食材明细主料白菜（10片）辅料食盐（半勺）生抽（1勺）香油（半勺）白砂糖（半勺）咸鲜（口味）拌（工艺）一小时（耗时）普通（难度）爽口白菜心的做法步骤1、白菜帮洗净切细丝。2、装入盆中，加入食盐、耗油...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟说起金针菇大家肯定不会陌生，他味道鲜美，营养丰富，乃菌类之上品，有很好的抗衰老和增强人体免疫力的作用，而莲藕更是好东西，吃到嘴里甘甜可口有很好的清热解...

随着天气逐渐的变热，我们的食欲越来越不好，那么如何提高食欲呢？那就是平常没事给自己做点清淡爽口的小菜，别看这些小菜很寡淡，但是它含的营养可不比大鱼大肉少。那么清淡爽口的小菜究竟哪些比较好做呢？下面就让小编来推荐几...

“色香味，有木有”食材明细主料毛芹（500克）辅料红蒜（一颗）菜籽油（两勺）小红椒（三五枚）海天味极鲜（2勺）白米醋（3克）盐（1.5克）鸡精（2克）花椒（0.5克）酸辣（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）爽口毛芹的做法步骤1、将淖熟的毛芹翠色欲滴切成寸长置...

“辣白菜是一种朝鲜族的传统发酵食品，特点是辣，脆、酸、甜，色白带红，四季皆宜。通常和米饭一起食用。炎炎夏日，怎么能没有辣白菜的陪伴呢！！”食材明细主料大白菜（1000g）韭菜（少许）苹果（半个）梨子（半个）胡萝卜（一根）辅料盐（适量）辣椒面（适...

“扒毛豆太费劲，本来就打算淡菜炒毛豆，觉得成品菜份量太少，就又加了鸡蛋。”食材明细主料毛豆（50g）淡菜（150g）鸡蛋（1个）辅料食用油（半匙）红椒（半个）水淀粉（10ml）调料食盐（1g）生抽（小许）鸡精（小许）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）鸡蛋淡菜...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟葱油白菜，有着清淡的口感，使得很多人都喜欢吃葱油白菜的口感。因为葱油白菜食材的特点，你也可以根据自己的口味，来调整出属于自己味道的葱油白菜哦。葱油...

“这道爽口酸辣选用的食材是大白菜帮的部分，经过爆腌的简单制作，很是清爽可口，也是我家经常食用的一道小菜。”食材明细主料大白菜帮（4棵）姜丝（适量）白醋（适量）植物油（适量）辅料白糖（适量）鲜红辣椒（适量）食盐（适量）酸辣（口味）腌（工艺）一小...

准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料白萝卜：一个甜玉米：２根辅料口蘑：二两葱花：适量盐：适量具体步骤1.把白萝卜去皮洗净，切成小块2.把口蘑取蒂洗净，把甜玉米切成大小合适的块状3.先用开水把甜玉米...

准备时间:15分钟　　　　烹饪时间:15分钟随着社会的发展，人们的生活节奏越来越快，对于饮食的耐心逐渐缺失，茭白雪菜炒毛豆是一道特别简单的家常菜，原料基本在冰箱随便翻翻就能找到，烹饪手法也十分...

“爽口手撕白菜，夏伏天爽口开胃菜，营养美味！”食材明细主料白菜（适量）胡萝卜（适量）黄瓜（适量）辅料盐（适量）蚝油（适量）葱（适量）香菜（适量）蒜（适量）辣椒油（适量）生抽（适量）香油（适量）醋（适量）微辣（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）爽口手撕白菜的做法步...

“毛豆，是夏季最常吃的下酒菜之一，夏季几乎每个餐馆都要为客人准备自家做得毛豆，但是，夏季还是尽量少在外面吃饭，自己做的又干净，又卫生，吃着也放心，口味还能自己调整，今天我就自己做的爽口煮毛豆，非常简单，大家不妨动手给家人做...

食材明细主料白菜心（250克）辅料大葱（1段）盐（2勺）香油（4勺）咸鲜（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）爽口白菜丝的做法步骤1、准备原料如下2、先把白菜心切丝3、切葱花。小技巧：先顺着大葱的方向竖着切几刀，再横切。4、看，这样就可以切出...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟白菜是一种非常家常的蔬菜，很多人不太喜欢吃白菜的梗，其实只要烹饪地好，清炒白菜梗也是非常美味的。白菜梗富含粗纤维，可以促进肠胃蠕动，有利于润肠排毒。...

“夏日清凉爽口凉拌毛豆。”食材明细主料毛豆（500g）辅料蒜末（2颗）香菜（1颗）调料陈醋（3匙）生抽（4匙）香油（3勺）辣椒油（3匙）花椒（5颗）盐（2匙）微辣（口味）拌（工艺）半小时（耗时）简单（难度）爽口凉拌毛豆的做法步骤1、新鲜的毛豆一斤。2、剪去两头尖尖，洗...

食材明细主料新鲜大白菜（适量）辅料红辣椒（适量）调料盐（适量）糖（适量）鸡精（适量）白醋（适量）香油（适量）红辣椒油（适量）酸甜（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）爽口大白菜的做法步骤1、新鲜大白菜洗浄切丝。白菜帮从中间片开切丝。2、红辣椒切...

食材明细主料土豆（适量）白菜（适量）辅料洋葱（适量）生抽（适量）盐（适量）鸡精（适量）清淡（口味）炖（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）土豆白菜汤的做法步骤1、白菜叶撕小块洗净。2、白菜帮切条洗净。3、土豆切条备用。4、洋葱切碎。5、油锅炒香一半...

“家庭自制辣白菜操作步骤清晰、干净卫生，清脆爽口、口味正宗、质量保证、无任何添加剂。”食材明细主料娃娃菜（3棵）辅料辣椒粉（适量）大蒜（适量）丰水梨（1个）姜（适量）糯米粉浆（适量）盐（适量）蚝油（适量）鸡精（少许）白糖（适量）咸鲜（口味）腌（工艺）数...

食材明细主料大米（适量）辅料盐（适量）油（适量）原味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）清新淡雅的白粥的做法步骤1、米一杯。2、洗净后加少许盐腌制15分钟。3、水烧开后放入米。4、加入适量油，防粥水溢出。5、半小时后收获满满的米...

“靓生晒淡菜搭配客家五指毛桃，让汤中带有淡淡的海产独有的清香，滋阴补肾，帮助丰胸让你粤喝粤美丽！”食材明细主料五指毛桃根（100克）淡菜（30克）肇实（30克）花生仁（50克）老母鸡（400克）淮山片（30克）辅料蜜枣（1粒）配料盐（适量）清淡（口味）煲（工艺）...