木耳三丝的做法 木耳三丝怎么做
“营养丰富的一道素菜。”食材明细主料木耳（适量）胡萝卜（适量）青椒（适量）调料盐（适量）味精（适量）葱（适量）姜（适量）生抽（适量）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）木耳三丝的做法步骤1、主要原料。2、主要原料水发木耳。发好的木耳切丝备...
凉拌三丝木耳的做法 【湘菜】--凉拌三丝木耳 凉拌三丝木耳怎么做
“湘菜—凉拌三四木耳的特色：三色交错，清新素雅，脆嫩柔软，鲜香爽口。”食材明细主料水发木耳（150克）粉丝（75克）黄瓜（75克）辅料香油（20克）盐（3克）味精（1.5克）咸鲜（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）凉拌三丝木耳的做法步骤1、先把黄瓜洗净。...
木耳肉丝的做法 家常川菜~木耳肉丝 木耳肉丝怎么做
“家常菜，普通老百姓日常生活中常见、常做、常吃的菜。家常菜，随家而生，不仅有麻辣酸苦咸的“五味人生”，也有甜蜜家庭生活的情深意长。家常川菜木耳肉丝，普通的材料、平常的做法，依然可以“色、香、味”俱全，这就是川菜的魅...
木耳不肠丝的做法 木耳小肠丝 木耳不肠丝怎么做
食材明细主料小肠（适量）木耳（适量）青椒（适量）辅料盐（适量）油（适量）醋（适量）生抽（适量）味精（适量）十三香（适量）生姜（适量）微辣（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）高级（难度）木耳不肠丝的做法步骤1、食材；2、切好的小肠丝倒进烧开的油锅里，3、淋点醋大火快炒，4...
三丝拌木耳的做法 三丝拌木耳怎么做
“四色交错，清新素雅，脆嫩柔软，鲜香爽口。”食材明细主料木耳（适量）洋葱（适量）樱桃萝卜（适量）青瓜（适量）辅料酱油（适量）醋（适量）香油（适量）鸡精（适量）辣根（适量）酸咸（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）三丝拌木耳的做法步骤1、洋葱、樱桃萝卜、...
垂涎三尺的丝瓜炒木耳怎么做好吃又简单
准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料木耳：1把鸡蛋：2只丝瓜：1根辅料盐：适量白糖：适量油：适量大蒜：2瓣具体步骤1.准备丝瓜鸡蛋，木耳泡发，大蒜2.丝瓜切滚到块，鸡蛋打散，加入少许盐，大蒜切片3.油锅炸...
炒三丝的做法 炒三丝---胡萝卜、木耳、洋葱 炒三丝怎么做
“胡萝卜、洋葱、木耳一起炒是我第一次做，总是感觉可以做出美味了。在我研究的食品养生学中，足以见得着三种食物放在一起炒营养不会冲突，再放一点肉、一点辣椒味道会更好。这款小菜也正是减肥排毒养颜的好搭档，大家不妨试...
炒三丝的做法 素食-【青椒木耳胡萝卜炒三丝】 炒三丝怎么做
“章鱼妹偶尔不吃肉的时候/有些小心慌那就让各种色彩占满我的视觉吧~”食材明细主料胡萝卜（2根）干木耳（适量）辅料青椒（1个）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）炒三丝的做法步骤1、胡萝卜去皮，洗干净。2、胡萝卜切丝，很考验刀工...
彩丝木耳的做法 彩丝木耳 ★ 减脂排毒木耳 3 彩丝木耳怎么做
“芹菜+红萝卜是威力无穷的“家常”刷嘴组合，不论是凉拌干丝、炒肉丝、金菇丝都好，搭配着木耳一起拌炒更是一绝。”食材明细主料胡萝卜（1/2根）芹菜（1把）新鲜木耳（200g）葱（2根）姜（5片）辅料酱油（1小匙）盐（适量）糖（1/2小匙）胡椒（1/2小匙）麻油...
凉拌三丝黑木耳的做法 卜卜脆-----凉拌三丝黑木耳 凉拌三丝黑木耳怎么做
“用紫甘蓝做了几回素菜色拉后，感觉紫甘蓝那脆脆的非常爽口，也非常喜欢吃。我今做的是糖错的，又第一次将山药放入，感觉味道很好，山药也很脆，喜欢吃酸的朋友可以尝试。”食材明细主料紫甘蓝（适量）山药（适量）胡萝卜（适量）黑木耳（适量...
藕丝木耳的做法 藕丝木耳怎么做
食材明细主料白莲藕（适量）辅料木耳（适量）肉丝（适量）配料葱（适量）姜（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）藕丝木耳的做法步骤1、白莲藕去皮洗净切丝、放入清水中侵泡去掉表面的淀粉。2、木耳、肉丝、调料........3、炒锅放底...
好吃的掐菜木耳三丝怎么做好吃又简单
准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:10分钟好吃的掐菜木耳三丝可以说是在农村经常可以吃到的一道家常菜了，它的主要食材就是豆芽和木耳，豆芽中含有大量的纤维素和维生素有益于人体肠胃的健康和排...
家常掐菜木耳三丝怎么做好吃又简单
准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:10分钟这道家常掐菜木耳三丝是我非常喜爱的一道风味独特的传统家常快手菜，不仅制作方法简单，风味鲜辣开胃，而且口感层次丰富，非常爽口清心。同时这道菜的营养成...
美味掐菜木耳三丝怎么做好吃又简单
准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟美味掐菜木耳三丝，这个三丝看着就让人垂涎欲滴，颜色好看，味道闻着香菇，吃到嘴里就更不用说了，就是好吃呀，加上芝麻油各种调料，味道爽口，吃起来下饭，不用担心夏...
木耳肉丝的做法 木耳肉丝怎么做
食材明细主料里脊肉（100g）干木耳（1把）辅料生抽（1勺）蚝油（半勺）食盐（少许）大蒜（1瓣）木薯粉（1勺）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）木耳肉丝的做法步骤1、干木耳泡发，撕成小块。2、里脊肉切丝，放入蒜片，木薯粉，加少量水搅匀浆制。3、炒锅...
丝瓜炒木耳的做法 外婆做的丝瓜炒木耳 丝瓜炒木耳怎么做
食材明细主料丝瓜（适量）木耳（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）丝瓜炒木耳的做法步骤1、准备好食材：丝瓜切块，木耳撕成小块备用2、锅中放油，油热后先放木耳翻炒片刻3、下丝瓜块4、翻炒均匀5、加入适量盐6、继续翻炒，拌匀...
「首发」青芥辣三丝木耳怎么做好吃又简单
准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料青芥辣：30黄瓜：40干黑木耳：50胡萝卜：50红辣椒：30辅料盐：5香油：1茶匙味精：适量绵白糖：1茶匙生抽：1汤匙醋：1汤匙具体步骤1.干木耳。2.食材：青芥辣、红萝卜、黄...
丝瓜炒木耳的做法 ｛健康素食｝丝瓜炒木耳 丝瓜炒木耳怎么做
“天气越来越热了成天又不想吃饭了，总喜欢去冰箱翻翻。明知道冰箱里有些啥就是忍不住去翻一翻（是不是有点强迫症啊）素菜继续现在买的丝瓜都是外地来的不是本地的总规没那么的好吃”食材明细主料丝瓜（适量）辅料木耳（适量）荸荠...
三丝木耳怎么做好吃又简单
准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:15分钟主料葱末：少许青椒：100黑木耳：30猪肉：100辅料盐：适量酱油：适量淀粉：适量具体步骤1.黑木耳泡发，洗净切丝，青椒切丝。2.猪肉切丝，加入酱油，淀粉腌15分钟。3.锅中放...
三文鱼炒木耳的做法 三文鱼炒木耳怎么做
“朋友送了一份三文鱼过来，我分开来几餐将它消灭。婆婆对这种鱼极敏感，于是我将三文鱼改改切切，变得让她看不出来。这样子混搭在菜里，婆婆以为三文鱼丁是香肠呢。送上这一款混搭的木耳小炒，喜欢的朋友们可以参考一下。”食...
香蚝三色木耳的做法 【香蚝三色木耳】 香蚝三色木耳怎么做
“黑色的东西，能常都是很有营养的。但对于小盆友来讲，他们并不太喜欢黑色。在他们的世界里，五颜六色，越花越艳越喜欢。虽然这是很普通的家常菜，让你全家都爱吃的，而且吃的很营养的好菜哦”食材明细主料木耳（1碗）豆干（半碗）辣椒（1...
三椒黑木耳的做法 三椒黑木耳怎么做
“黑木耳是一种味道鲜美、营养丰富的食用菌，含有丰富的蛋白质、铁、钙、维生素、粗纤维，其中蛋白质含量和肉类相当，铁比肉类高10倍，钙是肉类的20倍，维生素Ｂ＿2是蔬菜的10倍以上，黑木耳还含有多种有益氨基酸和微量元素，被称之为...
丝瓜木耳的做法 丝瓜木耳怎么做
食材明细主料丝瓜（适量）辅料木耳（适量）配料盐（适量）油（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）丝瓜木耳的做法步骤1、木耳事先泡发，切短。2、丝瓜去皮，洗净，切片。3、锅中放油，炒丝瓜。4、加入木耳，一起炒。5、适当的加点盐。6、最...
木耳拌三丁的做法 木耳拌三丁怎么做
“荷莲一身宝，秋藕最补人。今来一款：木耳拌三丁，不管从营养到颜值，都美美在线！主要以莲藕，鸡胸肉，胡萝卜，木耳少许调味即可，家常做法，供大家参考！”食材明细主料木耳（适量）莲藕（一节）胡萝卜（一根）熟鸡胸肉（两小块）红椒（一根）辅料油（适量）盐（适...
木耳三素的做法 木耳三素怎么做
“简单营养的家常菜。”食材明细主料木耳（适量）芹菜（适量）胡萝卜（适量）辅料葱（适量）调料生抽（适量）盐（适量）味精（适量）葱（适量）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）木耳三素的做法步骤1、主要原料。木耳，芹菜，胡萝卜。2、芹菜洗净，切段。焯...