葱拌素鸡的做法 葱拌素鸡怎么做

食材明细

• 咸鲜 （口味）
• 拌 （工艺）
• 十分钟 （耗时）
• 简单 （难度）

葱拌素鸡的做法步骤

• 1、准备原材料素鸡、葱、香菜备用

• 2、素鸡切片放入容器中

• 3、葱切成斜片放入容器中

• 4、香菜切成段

• 5、放入调味料糖、盐、味精、醋

• 6、将所有调味料拌匀入味即可

• 7、爽口开胃的葱拌素鸡装入盘中

• 8、搭配小馒头、面条一起吃真对胃哦

• 9、素鸡含有丰富的蛋白质适合减肥的美眉吃

• 10、好吃到爆有种停不下来的感觉

• 11、这道美味又可以是不错的下酒小菜

• 12、一顿丰盛的早餐让人心情美美哒。

小窍门

素鸡含有丰富的蛋白质、维生素、钙、铁、镁、锌等营养元素，含有丰富蛋白质，而且豆腐蛋白属完全蛋白，不仅含有人体必需的8种氨基酸，而且其比例也接近人体需要，营养价值较高。
1、素鸡含有丰富的植物雌激素，对防治骨质疏松症有良好的作用，还可以淡斑养颜，改善更年期综合症。
2、素鸡含有的卵磷脂可除掉附在血管壁上的胆固醇，防止血管硬化，预防心血管疾病，保护心脏。
3、素鸡含有多种矿物质，补充钙质，防止因缺钙引起的骨质疏松，促进骨骼发育，对小儿、老人的骨骼生长极为有利。