墨鱼饼白菜汤的做法 墨鱼饼白菜汤怎么做
食材明细主料白菜（适量）墨鱼饼（适量）辅料胡萝卜花（适量）小番茄（适量）蒜头（少许）调料油（少许）盐（少许）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）墨鱼饼白菜汤的做法步骤1、准备好食材:如图所示。2、热锅放油，下墨鱼饼小火煎制煎至两面微黄香...
墨鱼肉饼汤的做法 江西瓦罐煨汤——墨鱼肉饼汤 墨鱼肉饼汤怎么做
“贫血的朋友们注意了，由其是自己女朋友贫血的，一定要给自己的女朋友多喝点墨鱼肉饼汤，她一定会更加爱你的哦。墨鱼肉饼汤多喝可治贫血哦，鲜美的墨鱼肉饼汤一定会成为贫血朋友的最爱的。今天就教大家做墨鱼肉饼汤，学了可一...
白灼墨鱼仔的做法 白灼墨鱼仔怎么做
食材明细主料墨鱼仔（适量）辅料葱（1棵）姜（适量）辣椒（1个）原味（口味）氽（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）白灼墨鱼仔的做法步骤1、主料墨鱼仔。2、配菜，辣椒用边料，一小部分切丝；姜部分切片部分切丝；葱一小部分切丝其余整段就可以。3、墨鱼仔在...
墨鱼丸白菜汤的做法 墨鱼丸白菜汤怎么做
“简单快手汤品”食材明细主料墨鱼丸（六粒）白菜（适量）辅料姜丝（少许）葱花（少许）调料香油（少许）盐（少许）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）墨鱼丸白菜汤的做法步骤1、白菜泡洗干净。2、改刀切切丝。3、备点姜丝，葱花。4、从冰箱拿出...
紫菜鱼蛋墨丸汤的做法 紫菜鱼蛋墨丸汤怎么做
食材明细主料鱼蛋（适量）墨鱼丸（适量）紫菜（适量）辅料鸡汤（适量）清水（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）紫菜鱼蛋墨丸汤的做法步骤1、把鸡汤和清水煮滚2、加入鱼丸，煮20分钟3、最后加入紫菜...
白炒墨鱼卷的做法 【闽菜】--白炒墨鱼卷 白炒墨鱼卷怎么做
“墨鱼不但味感鲜脆爽口，蛋白质含量高，具有较高的营养价值，而且富有药用价值。墨鱼含丰富的蛋白质，壳含碳酸钙、壳角质、粘液质、及少量氯化钠、磷酸钙、镁盐等；、墨鱼中的墨汁含有一种粘多糖，实验证实对小鼠有一定的抑癌作...
墨鱼白玉汤怎么做好吃又简单
准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料墨鱼干：适量白萝卜：适量胡萝卜：适量辅料肥肉：适量葱：适量姜：适量盐：适量香菜：适量具体步骤1.将墨鱼干，用70度左右的热水浸泡发制。2.将发好的墨鱼捏住尾部...
黄花菜墨鱼老鸭汤的做法 黄花菜墨鱼老鸭汤怎么做
食材明细主料鸭子（适量）墨鱼干（一只）新鲜黄花菜（适量）辅料鸡精（适量）盐（适量）姜（适量）葱（适量）咸鲜（口味）炖（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度）黄花菜墨鱼老鸭汤的做法步骤1、墨鱼提前泡发好。2、准备好鸭子，清洗干净。3、鸭子凉水下锅，加葱和姜片...
辣白菜凉拌墨斗鱼的做法 花枝招展—辣白菜凉拌墨斗鱼 辣白菜凉拌墨斗鱼怎么做
“一提辣白菜都说是棒子的，其实辣白菜的起源是中国的四川好不好。”食材明细主料墨斗鱼（随意了）辣白菜（半斤）辅料绿菜花（适量）青椒（适量）红椒（适量）松子芽（适量）青笋（适量）胡萝卜（适量）微辣（口味）生鲜（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）辣白菜凉拌墨...
墨鱼丸黄心白快手汤的做法 墨鱼丸黄心白快手汤怎么做
食材明细主料黄心白（适量）墨鱼丸（适量）辅料香菜（适量）调料盐（适量）胡椒粉（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）墨鱼丸黄心白快手汤的做法步骤1、黄心白洗净。2、香菜洗净。3、墨鱼丸。4、香菜切段。5、锅子烧热码好黄心白，加...
白灼墨鱼仔的做法 白灼墨鱼仔（小海兔） 白灼墨鱼仔怎么做
“我是赞同小朋友多吃“白肉”（所谓“白肉”，包括鸡肉、鱼肉、海产类的肉质蛋白。）墨鱼仔算是非常好的白肉食材。这货又叫海兔，白白胖胖，萌萌的。处理它有两个关键，一是去腥，二是烹饪的火候。墨鱼类的腥味来自于口器、眼睛、...
色香味俱全的墨鱼白菜汤怎么做好吃又简单
准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:15分钟主料小墨鱼：三只瘦肉：30小白菜：300辅料姜：少许盐：适量糖：适量酒：少许具体步骤1.墨鱼提前一天泡发，清洗干净，切丝，放姜、酒、糖腌制半小时白菜清洗掰段瘦肉切片，...
芥菜墨鱼猪骨汤的做法 大芥菜墨鱼干煲猪筒骨汤 芥菜墨鱼猪骨汤怎么做
“秋冬季节，适合煲一些滋润的汤水。芥菜汤能润肺，有些燥热，便秘，喉咙痛的症状就可以喝。”食材明细主料猪筒骨（500克）大芥菜（1000克）墨鱼干（50克）辅料黄豆（20克）蜜枣（2粒）生姜（30克）莲子干（30克）配料盐（1克）清淡（口味）煲（工艺）数小时（耗时）普通（...
墨鱼丸海菜汤的做法 墨鱼丸海菜汤怎么做
“简单快捷，几分钟就可以完成的墨鱼丸海菜汤。”食材明细主料墨鱼丸（10个（左右））辅料海菜（10g（左右））调料盐（少许）姜丝（少许）胡椒粉（少许）咸鲜（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）墨鱼丸海菜汤的做法步骤1、取10克左右的海菜放入碗中，用开水...
墨鱼丸西洋菜汤的做法 墨鱼丸西洋菜汤怎么做
“冬日，为我们的家人，备一碗营养汤，美味健康，暖人心。”食材明细主料墨鱼丸（适量）西洋菜（适量）辅料姜（适量）盐（适量）清淡（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）墨鱼丸西洋菜汤的做法步骤1、锅放入适量水，放入姜，烧开2、放入墨鱼丸，盖锅，煮十五...
墨鱼丸香菜汤的做法 墨鱼丸香菜汤怎么做
食材明细主料墨鱼丸（适量）香菜（适量）辅料大蒜（适量）胡椒粉（适量）调料盐（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）墨鱼丸香菜汤的做法步骤1、墨鱼丸切花刀。2、大葱切圈。3、香菜切碎。4、放入锅里。5、煮开。6、放入大葱。7、放...
咖喱墨鱼丸圆白菜的做法 咖喱墨鱼丸圆白菜怎么做
“简单的家常菜，咖喱味、好吃下饭。。。”食材明细主料墨鱼丸（85克）圆白菜（145克）辅料咖喱块（1块）葱段（适量）盐（适量）味精（适量）咖喱（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）咖喱墨鱼丸圆白菜的做法步骤1、食材：墨鱼丸、圆白菜（已撕开清洗）、咖...
黄花菜豆皮墨鱼汤的做法 黄花菜豆皮墨鱼汤怎么做
“天渐渐热了，今天煲了一款春季润燥开胃汤。我最近喜欢用瘦肉块来煲汤了，这样煲出来的汤更清，少油腻，家人特别喜欢喝。瘦肉块不吃还能清净干净，撕成细条，腌制后用烤箱烤成小肉条做零食，也特别抢手哦。这款汤中的几款食材缺一...
辣白菜墨鱼仔的做法 辣白菜墨鱼仔怎么做
食材明细主料墨鱼仔（300克）辅料青尖椒（1个）红尖椒（1个）姜（2片）辣白菜（100克）配料油（少许）盐（适量）料酒（适量）酱油（少许）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）辣白菜墨鱼仔的做法步骤1、青红椒切片、姜切片2、锅中加少许油，烧热后放入姜片爆...
紫菜墨鱼干贝汤的做法 紫菜墨鱼干贝汤怎么做
“营养大补的海鲜汤，绝对够味！”食材明细主料干贝（20g）虾仁（20g）墨鱼干（50g）紫菜（3张）虾皮（20g）辅料葱花（适量）姜丝（适量）配料食用油（20g）料酒（20g）食用盐（10g）咸鲜（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）紫菜墨鱼干贝汤的做法步骤1、食用油烧开后用...
墨鱼肉饼的做法 墨鱼肉饼怎么做
食材明细主料墨鱼（适量）瘦肉（适量）辅料生粉（适量）生抽（适量）胡椒粉（适量）调料盐（适量）咸鲜（口味）煎（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）墨鱼肉饼的做法步骤1、墨鱼切碎。2、肉和少许墨鱼剁碎。3、如此甚好。4、分别放入生抽生粉盐胡椒粉。5、拌...
墨鱼饼炖芥菜汤的做法 墨鱼饼炖芥菜汤怎么做
“简单的鲜美汤品，十分钟上桌。”食材明细主料墨鱼饼（适量）芥菜（适量）辅料姜（少许）调料油（少许）盐（少许）胡椒粉（少许）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）墨鱼饼炖芥菜汤的做法步骤1、备好食材：如图，芥菜焯过水的。2、康宁汤锅放适量的...
白炒墨鱼的做法 白炒墨鱼怎么做
“刀工不好,切墨鱼花可花了我不少时间,配上绿的青椒,红的萝卜,此菜该是养颜了.因为墨鱼用蛋清浆了一个多小时,炒的时候又把握好火候,那种嫩中带脆的感觉实在让人喜欢.”食材明细主料墨鱼（一只）辅料西兰花（一个）胡萝卜（半个...
白灼墨鱼的做法 白灼墨鱼怎么做
食材明细主料墨鱼（适量）辅料生抽（适量）芥末（适量）酒（适量）其他（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）白灼墨鱼的做法步骤1、墨鱼洗净。2、灼水。3、放入少许白酒。4、煮熟即可。5、捞出码盘。6、准备好生抽和芥末。7、开动啦。...
辣白菜墨鱼仔怎么做好吃又简单
准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料墨鱼仔：300青椒：1个红尖椒：1个辅料姜：1块辣白菜：100具体步骤1.青红椒切片、姜切片；2.锅中加少许油，烧热后放入姜片爆香；3.放入墨鱼仔，翻炒约1分钟；4.加入青红椒...