花生红枣小米米糊的做法 花生红枣小米米糊怎么做
食材明细主料花生（一把）红枣（四颗）小米（50ml）辅料水（适量）清淡（口味）其他（工艺）半小时（耗时）普通（难度）花生红枣小米米糊的做法步骤1、红枣洗净2、去核3、花生洗净4、小米清水过一边5、以上放入豆浆机，加入一大碗水选择米糊键6、成品...
红枣栗子小米糊的做法 红枣栗子小米糊怎么做
“栗子是一种补养治病的良药。中医认为，栗子性味甘温，有养胃、健脾、补肾、壮腰、强筋、活血、止血和消肿等功效，栗为肾之果，能益肾，食之自然有效。小米乃五谷之首，既养先天之本—脾胃，又养后天之本—肾脏，诚为养生保健之佳品...
红枣花生大米滋补米糊的做法 红枣花生大米滋补米糊怎么做
“暖心美食，所有滋补的枣类谷类芝麻都研磨成碎末然后打成米浆特别好喝，这样做法可以被身体更好的吸收，试试吧！很适合寒冷冬天的一款糊糊，滋补好喝。”食材明细主料大米（1量杯100）小红枣（15颗）冰糖（6颗）花生（20粒）熟芝麻（一点）辅料水（...
大米花生红枣糊的做法 大米花生红枣糊怎么做
“这款糊糊是用豆浆机打出来的，但是同样可以用煲汤锅来做，味道一样很甜美。花生、红枣不仅味美，营养也非常丰富哈～！”食材明细主料大米（1杯）花生（半杯）红枣（6颗）甜味（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）大米花生红枣糊的做法步骤1、大...
小米花生红枣粥的做法 小米花生红枣粥怎么做
“有了美天给我们兑换的破壁机，喝粥似乎变的更容易了，想怎么喝就怎么喝，随意搭配，轻轻一摁，好粥自然来。”食材明细主料小米（适量）花生（少许）辅料红枣（3颗）调料冰糖（少许）甜味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）小米花生红枣粥的做法步...
小米红枣糊的做法 小米红枣糊怎么做
食材明细主料小米（30g）红枣（6个）辅料水（1000ml）甜味（口味）其他（工艺）半小时（耗时）简单（难度）小米红枣糊的做法步骤1、准备好小米和红枣。2、小米用清水冲洗干净。3、红枣洗干净用剪刀剪下红枣肉。4、小米和红枣肉一起放入破壁机。5...
红枣花生米糊的做法 营养早餐之——红枣花生米糊 红枣花生米糊怎么做
“红枣味甘性温、归脾胃经，有补中益气、养血安神、缓和药性的功能。”食材明细主料大米（30克）糯米（30克）红枣（5个）辅料熟花生米（30克）原味（口味）榨（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）红枣花生米糊的做法步骤1、食材：大米、糯米、红枣、熟花生...
红豆花生米糊的做法 红豆花生米糊怎么做
食材明细主料红豆（适量）花生（适量）辅料大米（适量）红枣（适量）原味（口味）其他（工艺）半小时（耗时）简单（难度）红豆花生米糊的做法步骤1、准备好食材，红豆提前泡好。2、清洗食材。3、倒入破壁机，加水。4、预约米糊功能键。5、成品。...
南瓜小米红枣糊的做法 南瓜小米红枣糊怎么做
食材明细主料南瓜（适量）小米（适量）红枣（适量）辅料芝麻（适量）薏米（适量）核桃（适量）甜味（口味）其他（工艺）半小时（耗时）简单（难度）南瓜小米红枣糊的做法步骤1、南瓜去皮切小粒。2、小米洗净。3、材料如下。4、放入破壁机。5、放入材料。6、放...
胡萝卜小米花生糊的做法 大枣胡萝卜小米花生糊 胡萝卜小米花生糊怎么做
“对消化能力差的人来说，豆浆相对而言比较难消化，早餐可以用杂粮薯类的糊糊替代豆浆，配合馒头面包之类作为早餐。推荐如黑芝麻坚果米糊、鹰嘴豆杂粮米糊等。有时候宝宝或家人消化特别差，又或者碰上消化不良的时候，那么适合...
小米红枣燕麦米糊的做法 小米红枣燕麦米糊怎么做
食材明细主料小米（适量）红枣（适量）即食燕麦（适量）辅料红糖（适量）甜味（口味）其他（工艺）半小时（耗时）简单（难度）小米红枣燕麦米糊的做法步骤1、准备好的材料。2、小米洗干净倒入豆浆机加去核红枣，加水到最低水位线。3、按迷糊键。4、杯中...
红枣小米糊的做法 红枣小米糊怎么做
食材明细主料小米（50g）大枣（10颗）辅料水（适量）甜味（口味）其他（工艺）半小时（耗时）简单（难度）红枣小米糊的做法步骤1、准备小米50克，大枣洗净用剪刀剪到肉。2、小米用清水洗干净。3、大枣和小米放入破壁机里。4、加1000毫升水。5、启动...
红枣小麦米糊的做法 红枣小麦米糊怎么做
“养生功效：小麦仁具有宁心安神的功效；糯米和红枣可起到益气补血的作用，三者打磨成米糊食用可缓解女性月经期容易发生的心神不宁。”食材明细主料小麦仁（25克）糯米（75克）红枣（7个）辅料白糖（10克）清水（300毫升）甜味（口味）其他（工艺）半小...
红枣养生米糊的做法 红枣养生米糊怎么做
“UKOEOPR6破壁机（加热款）可以做各种豆浆、鱼汤、绵粥，还自带清洗功能。放入喜欢的食材就可享用美味！非常方便省事！红枣味甘性温、归脾胃经，有补中益气、养血安神。核桃温肺定喘、润肠止咳，营养价值丰富，有“养生之宝”的美誉...
小米花生糊的做法 小米花生糊怎么做
“补脑益智，缓解身体疲劳。”食材明细主料燕荞小米（45g）花生（45g）辅料纯净水（800ml）调料白糖（5g）甜味（口味）其他（工艺）半小时（耗时）简单（难度）小米花生糊的做法步骤1、燕荞小米备用。2、花生米备用。3、小米荞麦和花生米加纯净水一起倒...
红枣枸杞小米糊的做法 红枣枸杞小米糊怎么做
“婆婆患有高血压和糖尿病，心脏也不好，每天都要吃一大把药。大把西药已经把婆婆的胃伤的不轻，因此经常消化不好，打嗝，胀气。睡眠也很不好，经常需要安眠药才能睡上一觉。看着婆婆这样我心里真不是滋味，唯一能做的就是做些易消...
红枣花生米糊的做法 红枣花生米糊怎么做
食材明细主料花生（适量）红枣（适量）剩米饭（适量）辅料水（适量）原味（口味）其他（工艺）半小时（耗时）简单（难度）红枣花生米糊的做法步骤1、准备好的食材，红枣去核。2、放到破壁机里，按豆浆键。3、美味早餐。4、装碗。...
花生黑米小米糊的做法 花生黑米小米糊怎么做
“花生果实含有蛋白质、脂肪、糖类、维生素A、维生素B6、维生素E、维生素K，以及矿物质钙、磷、铁等营养成分，含有8种人体所需的氨基酸及不饱和脂肪酸，含卵磷脂、胆碱、胡萝卜素、粗纤维等物质。[4-5]脂肪含量为44%-45%，蛋...
山药红枣小米糊的做法 山药红枣小米糊怎么做
“健脾养胃补血，既营养还方便，最主要口感也不错。”食材明细主料山药（100g）小米（40g）燕麦（30g）辅料大枣（3颗）原味（口味）炸（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）山药红枣小米糊的做法步骤1、大枣洗净去核。2、燕麦。3、小米。4、山药洗净去皮切...
小米红枣糊的做法 【小米红枣糊】6-8月龄宝宝辅食 小米红枣糊怎么做
“小米和红枣都有健脾养胃，容易消化，宝宝添加辅食后如果出现脾胃不和的状况，可以吃小米红枣糊来缓解。”食材明细主料小米（50g）辅料红枣（8颗）甜味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）小米红枣糊的做法步骤1、准备半杯小米2、清洗浸...
红枣花生黑米糊的做法 红枣花生黑米糊怎么做
食材明细主料红枣（适量）黑米（适量）红花生（适量）辅料水（适量）甜味（口味）半小时（耗时）简单（难度）红枣花生黑米糊的做法步骤1、食材备用。2、红枣去核。3、所有食材倒入破壁机里。4、加入适量清水。5、启动米糊功能30分。6、甜甜的米糊...
银耳花生红枣米糊的做法 银耳花生红枣米糊怎么做
食材明细主料银耳（适量）红枣（适量）花生（适量）大米（一小把）辅料水（适量）甜味（口味）半小时（耗时）简单（难度）银耳花生红枣米糊的做法步骤1、银耳提前一夜泡发，红枣去核所有食材备用。2、把所有食材放入破壁机里。3、加入适量清水启动米糊...
红枣花生燕麦米糊的做法 红枣花生燕麦米糊怎么做
“花生具有抗衰老，促生长，提高记忆力的作用。配上红枣，燕麦，山药，口感细腻，顺滑，花生香气浓郁，孩子一改不爱吃花生的习惯，“嗯，好喝😋”。春天了，万物勃发，各种五谷打成米糊喝起来。😋”食材明细主料红枣（适量）花生（适量）燕麦片（适量）山...
花生红枣黑芝麻米糊的做法 花生红枣黑芝麻米糊怎么做
食材明细主料花生（一杯）红枣（12颗）大米（三分之一杯）清水（1200ml）辅料黑芝麻（适量）调料冰糖（适量）甜香（口味）其他（工艺）数小时（耗时）普通（难度）花生红枣黑芝麻米糊的做法步骤1、花生提前一晚放冰箱冷藏泡发。2、红枣去核，一分为四。3、大米...
红豆红枣花生米糊的做法 红豆红枣花生米糊怎么做
“对于肠胃不好的人来说，一碗米糊，既可以补充各种营养，也易于消化。美美的喝上一碗红豆米糊，补血、养颜又营养呢。”食材明细主料红豆（48克）大米（60克）红枣（6颗）花生（20克）辅料清水（900克）原味（口味）榨（工艺）半小时（耗时）简单（难度）红豆红枣...