关于杂炒秋葵的做法步骤的餐饮精选

“周末起来了没饭吃，焖了米饭，翻冰箱只有这些，杂炒，算是个黑暗料理，味道一般，联系仅供娱乐，不要照搬！欢迎批评指正，谢谢”食材明细主料鸡蛋（3个）洋葱（半个）青椒（1个）秋葵（10根）辅料油（50克）蚝油（少许）番茄酱（少许）盐（少许）糖（少许）料酒（少许）十三香...

食材明细主料秋葵（适量）香菇（适量）辅料小米辣（适量）蒜（适量）调料盐（适量）糖（适量）蚝油（适量）香油（适量）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）炒秋葵的做法步骤1、材料都切片备好，锅里热油爆香蒜头香菇。2、炒香后加入秋葵翻炒均匀，加些水，盐...

“首先要感谢美天和天际公司的信任，让我参与了这款天际DGZN22-22BWG云智能隔水电炖锅的试用！赶紧交上试用报告哦~蒸煮是中国菜烹饪法的基本方式之一。并且更容易保持食材的完整形状和营养的全释放。有效的保存食物的营...

“最近待在家里哪也没有去，秋葵买了好几天了，一直放到冰箱里，就放一点肉一起炒，这样做还挺好吃的。”食材明细主料秋葵（半斤）猪瘦肉（适量）辅料葱（适量）蒜（3瓣）干辣椒（2个）调料猪油（适量）盐（一勺）生抽（适量）蚝油（适量）白胡椒粉（少许）生粉（适量）咸...

夏天到了，秋葵也上市了，。秋葵的营养丰富，不仅物美价廉，而且还是补气养生的佳品。秋葵的营养价值不仅很高，而且可以清热去火，保健养生等功效。所以呢，秋葵不仅好吃，而且对我们身体有很大的益处。秋葵的做法很多，今天就带大家做...

“在我们老家，是买不到秋葵的，所以，今天就炒个秋葵炒虾仁给老妹尝尝吧。我自己也特喜欢这个菜啦。”食材明细主料虾球（适量）秋葵（适量）黄彩椒（适量）蒜片（适量）辅料盐（适量）其他（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）秋葵炒虾球的做法步骤1...

“北京卫视“我是大医生”节目介绍补肾养肾最好蔬菜就是秋葵。秋葵含有特殊的具另外由于黄秋葵富含有锌和硒等微量元素，能增强人体防癌抗癌。加上含有丰富的维生素C和可溶性纤维，不仅对皮肤具有保健作用，且能使皮肤美白...

食材明细主料秋葵（250克）鸡蛋（4个）辅料盐（1.5匙）胡椒粉（0.1匙）油（2汤匙）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）秋葵炒蛋的做法步骤1、秋葵洗净，在开水中焯一下2、捞出放在冷水中冷却下3、半斤秋葵我用了4个鸡蛋4、加少许盐打散5、秋...

食材明细主料秋葵（8个）山药（1/3段）辅料红色彩椒（1/2个）黄色彩椒（1/2个）盐（2茶匙）味精（1茶匙）油（2勺）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）秋葵素炒的做法步骤1、准备材料：4人份。2、彩椒对半切开后，去蒂去籽。3、黄秋葵洗净后，去蒂。4、彩...

“偶然，竟然在农贸市场上被我发现有秋葵卖。我漫步过去，总觉得有什么东西好象刺到了我的眼睛，但一时没反应过来。又转身仔细找寻，就这样，黄秋葵，被我发现了！那个卖菜的阿姨一共就带了一斤多，统统被我拿下。秋葵中富含有锌和硒...

食材明细主料秋葵（适量）培根（适量）金针菇（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）培根炒秋葵的做法步骤1、秋葵开水焯二分钟捞起切成小段备用。2、金针菇切去尾部洗干净开水烫片刻捞起备用。3、烧热锅倒入少许橄榄油放入切...

秋葵素有“蔬菜之王”的美誉，它肉质鲜嫩，口感爽滑，风味独特，深受人们的喜爱。有研究发现，秋葵富含蛋白质，维生素，钙，磷，铁，经常食用可以调理肠胃，降三高，增强机体的抗病能力，是一种食用和药用价值都很高的养生保健蔬菜。秋葵的吃法...

“秋葵炒蛋营养丰富。”食材明细主料秋葵（300克）鸡蛋（2个）调料食盐（一小勺）生抽（一勺）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）秋葵炒蛋的做法步骤1、秋葵去头去尾。2、水开后放入秋葵焯水30秒。3、把秋葵切成小段备用。4、把两个鸡...

“喜欢吃秋葵。这菜的营养价值很高。最近牙不是太好，秋葵煮的软烂一些感觉更好吃了。清淡软烂的口感不错推荐一下，同样的口味的可以试下的。”食材明细主料秋葵（400g）辅料盐（一勺）清淡（口味）焖（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）清炒秋葵...

炒茶是时下很流行的一种茶叶制作方式，其做出来的茶叶口感更加的好。炒茶过程中不同的火候以及时间等等都是影响茶叶口感的重要因素。接下来，小编就向大家介绍一下炒茶的具体步骤吧。相信根据下面介绍的步骤，大家一定可以...

营养餐食相比于高热量的垃圾食品越来越受到大众喜爱，特别是口味适应于各地的五谷杂粮成为了饮食行业的投资新宠儿。很多人爱吃火锅，麻辣烫，小龙虾，当然除了这些“重口味”之外，五谷杂粮可以称得上是一个老少皆宜的新餐食了...

“秋葵是最近几年才进入我们的餐桌，有人不喜欢它的口感，不过听说它营养很丰富，所以我把它炒进米饭里，味道就很不错啦～”食材明细主料剩米饭（200克）辅料秋葵（5棵）蛋（2个）肉丝（1勺）酱油（1勺）盐（3克）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）秋葵...

“家常菜---秋葵炒肉”食材明细主料秋葵（250克）猪肉（适量）辅料油（适量）盐（适量）味极鲜酱油（少量）蒜（适量）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）秋葵炒肉的做法步骤1、秋葵洗净切条2、猪肉切丝3、蒜切碎备用4、锅里油热加入肉丝煸炒5...

“秋葵强肾补虚护胃养胃防止便秘经常腹泻的人不可多食秋葵属于寒凉的蔬菜，胃功能弱的人少吃”食材明细主料秋葵（适量）辅料鸡精（一小勺）盐（适量）蚝油（一小勺）胡萝卜（适量）蒜（2瓣）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）肉炒秋葵的做法步...

食材明细主料秋葵（半斤）辅料大蒜（4瓣（切碎））青辣椒（2支（切末））咖喱叶（6-7片）香菜叶（少许（可省略））配料油（3汤匙）芥茉籽（1/2汤匙）茴香籽（1/2汤匙）姜黄粉（1/4汤匙）辣椒粉（1/2汤匙）阿魏粉（少许）混合香辛料（1/2汤匙）盐（适量）其他（口味）炒（工艺）半小时（耗时）简单（...

食材明细主料秋葵（300克）肥瘦肉（100克）辅料姜（1块）蒜（4/1个）指天椒（2个）生抽（适量）盐（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）肉末炒秋葵的做法步骤1、原料2、肉切末，姜切丝，辣椒切末3、开水绰秋葵去涩味儿4、断生捞出冲凉水，去蒂改刀5...

食材明细主料五花肉（适量）秋葵（适量）辅料姜（适量）蒜（适量）干辣椒（适量）调料盐（适量）酱油（适量）蚝油（适量）糖（适量）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）小炒秋葵的做法步骤1、秋葵洗净切斜刀。2、五花肉切片。3、姜蒜，辣椒。4、锅里热油5成...

食材明细主料秋葵（7棵）鸡蛋（2个）辅料生抽（3勺）鸡精（1勺）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）香炒秋葵的做法步骤1、秋葵切片后像星星，2、鸡蛋打匀3、煎蛋时油要很热，煎出的蛋才需松软，4、秋葵只需炒3～5分钟，时间长了会破坏营养，因为时...

食材明细主料秋葵（适量）辅料盐（适量）蒜末（适量）干辣椒（适量）玉米油（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蒜炒秋葵的做法步骤1、秋葵切片。2、蒜切末、干辣椒切段。3、锅内热油，下蒜末干辣椒炒香。4、下秋葵翻炒几下、加少许水...

食材明细主料秋葵（适量）猪肉（适量）香菇（适量）鸡蛋（适量）辅料盐（适量）糖（适量）生抽（适量）蚝油（适量）淀粉（适量）料酒（适量）原味（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）秋葵小炒的做法步骤1、原料图。猪肉切丁，用一点点糖、适量盐、料酒、生抽、一点点...