关于干荷的餐饮精选

准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:20分钟这道干荷绿豆汤是一道非常解暑的饮品，平时我们煮绿豆汤都是只有绿豆，而今天这道汤则加入了枣片和荷叶，也可以加入一些其他的解暑的食材都可以。本身绿豆...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟虽然这是非常普通的一款家常甜汤，没有任何悬念；但是今天我就来讲讲更好的制作干荷绿豆汤的方法，今天就来讲讲干荷绿豆汤如何制作才会更加好吃，更加美味，从...

准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:30分钟大家都知道绿豆有清热解毒的作用，经常把绿豆用来煮稀饭或者熬汤喝，特别是夏天来了，绿豆的好处又体现的更多啦，今天要给大家介绍的就是这一款健康的干荷绿...

食材明细主料荷兰豆（500g）熏干（4块）辅料蒜（4瓣）蚝油（1勺）生抽（10ml）糖（1匙）食用油（10ml）蒜香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）豆干荷兰豆的做法步骤1、准备食材：荷兰豆洗净，熏干切片，蒜切末。2、热油爆香蒜末。3、放入荷兰豆，炒至略变色。4...

“脆嫩爽口。”食材明细主料荷兰豆（200g）辅料芹菜（1勺）调料盐（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）干煸荷兰豆的做法步骤1、油热以后，放入荷兰豆。2、放入芹菜翻炒。3、荷兰豆变色后，放入盐调味。4、装盘。...

“春天来了天气暖和一到下午就容易犯困吃点薄荷能除劳气，解困乏。-------------------------------------薄荷-花语薄荷品种超逾500个，当中最为人所知的有黑胡椒薄荷和绿薄荷，其余的还有苹果薄荷、橘子薄荷、香水薄荷等，...

“春暖花开，我家阳台上的薄荷也疯长。眨眼功夫都长到三四十公分，抽点时间为薄荷打了尖。打下的薄荷尖，基本上做了食物的配料。每个周末儿子回家，总要做的他喜欢吃的菜，少不了还有点心哦。他看见这么多的薄荷，叫我帮忙做点薄...

食材明细主料鸡蛋干（120克）荷兰豆（115克）辅料盐（适量）味精（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）鸡蛋干炒荷兰豆的做法步骤1、食材：鸡蛋干、荷兰豆（已摘洗）2、将鸡蛋干拆开包装、放在案板上切开，待用。3、将荷兰豆下入沸水中焯...

“做一道简单的全素菜。香干，甜面酱都是咸的，所以不用放盐。”食材明细主料香干（适量）荷兰豆（适量）辅料姜（适量）甜面酱（适量）酱油（适量）味精（适量）酱香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）素炒香干荷兰豆的做法步骤1、主要原料。2、香干切...

“干尤鱼比鲜尤鱼香，且更有嚼劲。”食材明细主料干尤（2条）荷兰豆（300克）辅料油（20克）盐（3克）生抽（1汤匙）小苏打（3克）红萝卜（20克）葱白（20克）胡椒粉（少许）猪肉（30克）西芹（50克）姜（15克）沙茶酱（8克）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）干尤炒荷兰豆的...

“炎热的夏天是薄荷最茂盛的季节，泡水喝根本就跟不上它的生长速度。摘了一大把嫩叶，做了薄荷吐司，再烤点薄荷黄油饼干吧。意想不到的是，加了薄荷叶的饼干，吃在嘴里，丝丝凉意直往喉咙里钻。夏天食用，少了几分甜腻，多了些许清凉...

“来武汉十几年，喜欢武汉南北皆宜的饮食习惯，有南方的细腻，北方的豪爽，虽然冬天有点冷，夏天有点热，但是对于习惯了这边生活的人不叫啥，很多人喜欢长留此地大部分原因是这边的美食吸引住的，起码我是那一个。喜欢这边的各种豆制...

“回在婆婆家炒菜，看看家里鸡蛋不少呀，于是就煎几个荷包蛋，加点老干妈酱、青蒜苗炒一炒，还带了些给女儿，边吃边夸，香嫩下饭。食材：鸡蛋5个、青蒜1把、老干妈酱1勺、精盐适量、食用油适量”食材明细主料鸡蛋（5个）青蒜（1把）辅料老...

“花鱼儿家的菜菜来了。。。”食材明细主料荷兰豆（65克）香干（80克）干鱿鱼须（55克）辅料料酒（适量）生抽（适量）盐（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）数小时（耗时）简单（难度）荷兰豆香干鱿鱼须的做法步骤1、食材：荷兰豆（已摘洗）、香干、干鱿鱼须（已泡软清洗）2...

“荷兰豆，我们小城今年第一次见到有卖，且我买过一次后就再也没有发现过第二次，鸡蛋干，以前从来都没有见过，这是前段时间出差时，在当地的超市偶然发现带回来尝鲜的，这两个第一次，被我搭在了一起，脆生生的荷兰豆，配上很有嚼头的鸡...

食材明细主料鸡蛋（4个）梅干菜（30克）辅料生抽（适量）盐（适量）清淡（口味）烧（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）梅干菜烧荷叶蛋的做法步骤1、材料：鸡蛋、梅干菜（已洗净）2、取平底锅置火上倒点油烧热，打入鸡蛋两面煎一下，盛出。3、随后，将全部煎好的鸡...

“家常素菜，清淡好吃，营养快手菜。”食材明细主料豆腐干（2块）荷兰豆（150克）胡萝卜（1根）葱白（1段）辅料油（少许）蚝油（少许）盐（少许）五香粉（少许）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）豆腐干炒荷兰豆的做法步骤1、豆腐干2块，荷兰豆150克，胡萝卜1...

“最简单的家常做法，营养好吃。”食材明细主料荷兰豆（100克）香干（2大片）红尖椒（1个）大蒜（半头）小葱（1把）辅料油（少许）蚝油（1勺）盐（少许）五香粉（少许）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）荷兰豆炒香干的做法步骤1、荷兰豆100克，香干2大片，红尖...

“很好吃的一款小饼干，全麦制作很健康，加入了新鲜薄荷叶能提神、醒脑。咬一口有淡淡的薄荷味，尤其是在烤制的过程中，满屋子都是薄荷香，我个人很喜欢，推荐给大家！薄荷的用量最好不要少于10克，而且最好选用新鲜薄荷叶，否则会影响...

食材明细主料荷兰豆（适量）干鱿鱼（一只）辅料盐（适量）鸡粉（适量）其他（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）荷兰豆炒鱿鱼干的做法步骤1、鱿鱼泡开，切花刀备用2、荷兰豆摘去头尾，洗净备用3、炒锅热锅放油，倒入鱿鱼翻炒，再倒入荷兰豆炒匀，加入...

“一份简单；有着淡淡的薄荷蒜的清香加上干贝与蛋的鲜美，入口顺滑，齿间留香的美味！”食材明细主料鸡蛋（2个）辅料干贝（120克）薄荷（10克）配料油（适量）蒜子（2粒）生抽（适量）料酒（适量）鸡精（适量）盐（适量）咸鲜（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）薄荷干...

食材明细主料香干（90克）荷兰豆（50克）麻辣香肠（1根）辅料盐（适量）味精（适量）麻辣（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）荷兰豆香肠炒香干的做法步骤1、食材：香干、荷兰豆（已摘洗）、麻辣香肠2、将麻辣香肠和香干放在案板上切开。3、烧锅倒油烧...

食材明细主料鱿鱼干（一只）荷兰豆（适量）辅料红椒（一个）配料酱油（一小勺）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）鱿鱼干炒荷兰豆的做法步骤1、主料准备好2、鱿鱼干洗净撕除中间透明的骨头，用剪刀剪成一条条的（鱿鱼干比较硬，用刀很难切的...

食材明细主料荷兰豆（145克）萝卜干（135克）辅料鸡精（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）萝卜干炒荷兰豆的做法步骤1、食材：荷兰豆2、萝卜干3、将荷兰豆抽去老筋清洗一下、捞出。4、用剪刀剪开，待用。5、将萝卜干清洗一下、...

“好久前买了点干贝，某次炒饭也一起放了，再加点薄荷，有肉有蛋有菜。”食材明细主料米饭（适量）辅料鸡蛋（一颗）干贝（适量）薄荷（适量）调料油（适量）生抽（适量）盐（适量）蚝油（适量）老抽（适量）咸香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）干贝薄荷蛋炒饭的做...