关于养生鸡汤的餐饮精选

食材明细主料土鸡（半只）辅料香菇（5个）红枣（3个）调料葱（1颗）姜（1块）枸杞（20几粒）薏米（20几粒）盐（适量）香菜（适量）葱叶（适量）咸鲜（口味）炖（工艺）一小时（耗时）简单（难度）养生鸡汤的做法步骤1、土鸡剁成大块洗净，冷水浸泡出血水，浸泡过程中换几次水。2、...

食材明细主料鸽子（1个）辅料红枣（8颗）玉米（1个）粉丝（50g）黄芪片（5片）葱（少许）姜（适量）原味（口味）炖（工艺）一小时（耗时）简单（难度）养生鸽汤的做法步骤1、鸽子洗净切块，玉米棒切块，其他食材备齐待用。2、炒锅入油，油热入姜片，炒出香味入鸽子块，快速...

“【五谷营养】春耕夏耘，秋收冬藏。中医认为冬季是精气匿藏蓄养的时节，冬令进补以立冬后至立春前这段时间为宜。《黄帝内经》中就提出“五谷为养”，五谷杂粮含有丰富的碳水化合物、纤维素和矿物质，素来是人体热能的来源，丰...

“同样富含胶原蛋白，可我就不太喜欢猪蹄汤~~太腻~~比起猪蹄汤，鸡脚汤那可真是清爽得多，吃起来也没多少负担~~~因此，【鸡脚花生汤】备受我的青睐~~~尤其是这个冬季~~~炖盅可谓尽职尽责，除了电饭煲，炒锅，就属它任劳任怨了~~~睡...

“当归具有补血活血、调经止痛、润肠通便之功效。黄芪具有增强机体免疫功能、保肝利尿、抗衰老之功效。党参具有补中益气，健脾益肺之功效。枸杞具有明目、补血、美容养颜。我常用这四味中药材炖鸡汤，没有过多的调味，保持...

“春季，饮食中要多补充优质蛋白质。增甘少酸。大枣，性味平和，可以滋养血脉，莲子性味甘平、补脾止泻、益肾固精，养心安神，竹笋味甘、微寒，无毒。在药用上具有清热化痰、益气和胃。”食材明细主料生姜（五片）红枣（五颗）莲子（六颗）冰糖...

食材明细主料鸡蛋（适量）黑木耳（适量）泡发海参（适量）西红柿（适量）辅料黑胡椒粉（适量）蒜蓉（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）养生汤的做法步骤1、材料如下。2、锅子不用放油，放入姜蒜末炒香。3、加入开水后倒入黑木耳。4、加入...

“汤里放了红枣、桂圆干和枸杞，带着丝丝甜味，清淡美味的汤品。”食材明细主料乌骨鸡（1整只）葱（2根）姜（4片）料酒（少许）红枣（适量）桂圆干（适量）枸杞（适量）竹荪（300g）辅料盐（少许）清淡（口味）炖（工艺）数小时（耗时）简单（难度）养生竹荪乌骨鸡汤的做法步...

“这是某日的早餐饮品：鸡蛋花生汤。做法简单，但很美味也很营养。也是家人们十分喜爱的味道。冬天煮这个的时候我一般都是吃过晚饭后，开始浸泡花生仁，然后在睡前预约好，早上起来就可以喝了，十分的方便。现在天气炎热，不适合预...

“这次做了一个虫草花鸡汤火锅，味道鲜美、滋补养颜。在汤底里加了虫草花、当归、党参、红枣、枸杞，汤底用厚砂锅细火慢炖而成，具有较好的滋阴补血、添精补肾、增强免疫等功效。一般人均可食用，特别适合于气血双虚、心悸失...

“中医称西瓜皮为“西瓜翠衣”，是清热解暑、生津止渴的良药。把西瓜皮焙干，研末外用可治口疮。西瓜皮解暑清热、开胃生津，其含糖不多，适于各类人群食用。新鲜的大枣还有大量的维生素，是水果中的佳品。怡汝的这款【西瓜脆衣...

“简单操作养生靓汤记录2018.12.20早餐来一碗冬天不怕冷不相信你试试”食材明细主料鸡蛋（2个）黄糖（一块）辅料红枣（适量）甜味（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）黄糖红枣鸡蛋养生靓汤的做法步骤1、成品，甜水蛋来一份。2、提前准备...

食材明细主料乌鸡（半只）辅料白鸡爪（2个）红枣（适量）枸杞（适量）当归（适量）人参（适量）桂圆（适量）料酒（适量）姜片（适量）原味（口味）焖（工艺）数小时（耗时）简单（难度）乌鸡汤的做法步骤1、水加入少许料酒煮一下。2、洗净，加入适量清水，放入，人参、当归、姜...

说到养生，会养生、懂养生的朋友可能会说在秋冬时节养生是最好的，其实，不论是从西方医学的角度还是从中医的角度上来说，冬天是滋补身体的最佳时机。喝汤更是一种养生方式。那么，大家知道秋季养生汤有哪些吗？下面，就让我们一起...

食材明细主料淮山（适量）胡萝卜（适量）鸡肉（适量）玉竹（适量）辅料姜（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）一小时（耗时）简单（难度）养生汤的做法步骤1、鸡肉解冻。2、胡萝卜切块。3、淮山去皮泡水防氧化。4、野生玉竹。5、放入玉竹。6、放入胡萝卜。7、...

“养血补血，益气开胃，降血压及促进血液循环等功效。”食材明细主料乌鸡（四分之一只）蘑菇（适量）豌豆苗（适量）辅料党参（适量）红枣（几颗）虫草花（适量）白果（适量）姜片（三片）鸡精（适量）食用盐（适量）原味（口味）炖（工艺）数小时（耗时）普通（难度）乌鸡蘑菇养生...

“天气转凉，吃汤锅是很不错的选择。一家人做上一大锅，又有菜又有鸡。里面的素菜的搭配是非常重要的哟。好的搭配才能做出好汤，自己在也可以做出美味的汤锅，这道菜里面呢，我加了我们四川特有的泡菜盐水，别有风味。”食材明细...

“大家对于喝汤时间的讲究到底是【饭前喝汤】还是【饭后喝汤】才是最好的吸收呢？“饭前喝汤，苗条健康”，“饭后喝汤，越喝越胖”；这有一定的道理。吃饭前，先喝汤，等于给胃肠加润滑剂，中途不时喝点汤水，有助食物稀释和搅拌，有益于...

“新手第一次做乌鸡养生汤竟然成功了，嘻嘻”食材明细主料乌鸡（半只）辅料料酒（半瓶盖）枸杞子（1小把）桂皮（1小块）八角（1个）盐（适量）蒜（4瓣）生姜（5片）清淡（口味）炖（工艺）数小时（耗时）普通（难度）乌鸡养生汤的做法步骤1、烧开一锅水，把切好块的乌鸡（菜...

“年底聚餐少不了汤，今天就送上一款养生汤吧。不喜欢鸡爪的可以换成排骨，味儿也是相当不错的哦。”食材明细主料鸡爪（500克）辅料莲子（1份）西洋参（3克）细盐（适量）青菜（1份）枸杞（适量）清淡（口味）炖（工艺）一小时（耗时）简单（难度）养生鸡爪汤的做...

现在正值夏季，夏季天气炎热潮湿，在外面工作或者劳动时暴晒的状态下容易让人身体不适，头晕想吐，严重的会中暑休克等等，所以在夏季，需要在家中煮夏季养生汤。，这些在生活中都不少见，例如绿豆汤等等，今天我们就一起来系统的看看有...

“红枣健脾益胃、补气养血、养血安神、缓和药性。花生花生具有润肺、催乳、和胃、止血的功效。花生油性味甘平，具有润肠通便的作用。花生营养很丰富，含油量高达40%，花生所包含蛋白质仅次于黄豆，是小麦的二倍，玉米的2.5倍bB...

食材明细主料乌鸡（1只）辅料当归（1片）料酒（3匙）黄芪（1片）食盐（适量）枸杞（1撮）红枣（5颗）党参（1片）生姜（6片）原味（口味）煲（工艺）数小时（耗时）简单（难度）养生乌鸡汤的做法步骤1、乌鸡洗净切块。2、准备好汤料。红枣、枸杞、生姜、黄芪、当归、党参。...

“最近在做秋季养生汤，主要是想给老公秋季进补，喜欢的童鞋可以尝试做做！”食材明细主料鸡腿（1个）辅料土豆（1个）番茄（1个）鲜香菇（5个）木耳（10克）香叶（2个）八角（1个）桂皮（2克）盐（5克）洋葱（0.3个）料酒（2勺）葱（0.5棵）生姜（0.5个）清淡（口味）煲（工艺）一小时（耗...

“这道松茸鸡汤与普通松茸鸡汤的区别就在于它的配料以及口感，普通的松茸鸡汤就是鲜味比较多，而这道汤把甘甜鲜美完美搭配在一起，一定要自己试试才知道我说的是对的。绝对的五星级厨师的汤料搭配，小编是广东人所以注重食材...