关于做豆的餐饮精选

我国传统饮食讲究“五谷宜为养，失豆则不良”，豆子作为我们日常生活里面常见的食材，种类多，营养丰富，经常吃豆子对身体大有好处。豆子是一种具有保健性的食材，常见的豆子有绿豆、黄豆、黑豆、蚕豆等。不过不同的豆子的作用都...

红豆，黄豆，绿豆，黑豆等等是我们在日常生活中经常见到的豆类产品，他们的营养不同，所以导致，做法，吃法不同。大家都知道黄豆是我们经常熟知的，但是红豆黑豆绿豆大家知道怎么做才好吃吗，下面我来给你讲讲如何做豆汤，用不同的方式做...

豆干顾名思义就是以豆腐为原料进行一系列的过程而得来的。豆干的制作过程是大家都好奇的一个点，都非常的好奇一块块的豆腐到底是如何成为一块块的豆干的。今天小编要打消各位的疑虑咯。今天小编要介绍的就是如何制作豆...

豆干西兰花是生活当中最常见的两种食材，豆干和西兰花的营养价值都是相当的高的，食用了对身体是非常的好的，那么要怎么做才能不让菜肴的营养流失，做出美味可口的菜肴是需要一定的技巧的，特别是蔬菜类的食材，今天小编就给大家...

豆干是一种中华很常见的食物，在中华几千年的历史中，到处都有做豆干的，豆干的做法也是多种多样，有油炸，也有和其他食物混在一起做干拌酱的，也有清蒸干炒等等，豆干也有很高的营养价值，对于普通老百姓来说豆干是一种易得而又美味...

“《豆酱豆腐豆瓣酥》——南鲜北香酱之魅（8月13日命名）厨房油烟的危害，越来越引起人们的重视，如何避免油烟又烹饪出，色、香、味、美、健康营养的佳肴，更是人们在不断努力追寻的.....《豆酱豆腐豆瓣酥》——南鲜北香酱之魅，便...

“香浓豆浆营养好喝。”食材明细主料黑豆（少许）赤小豆（少许）黄豆（少许）辅料小米（少许）调料纯净（适量）原味（口味）其他（工艺）一小时（耗时）简单（难度）黑豆赤小豆豆浆的做法步骤1、准备:赤小豆，黄豆，黑豆。2、小米。3、这是泡了一晚上的食材，多...

食材明细主料青豆（70克）黑豆（30克）水（1000毫升）辅料内脂（3克）鱼露（适量）生抽（适量）虾皮（适量）麻油（适量）辣椒油（适量）咸鲜（口味）技巧（工艺）数小时（耗时）简单（难度）青豆黑豆豆腐脑的做法步骤1、青豆、黑豆泡发。2、放入破壁机中加入水。3、打出豆...

“从前希望有七彩云，如今有七彩豆豆，喜欢的豆粉们别错过啦，拿起杯子，拿起材料做起来老规矩哦。”食材明细主料豆花布丁（50g）超Q珍珠（40g）椰果（40g）小芋圆（40g）豆奶（100ml）黄金果糖（5ml）冰块（130g）奶盖（40g）辅料熟黄豆粉（2g）其他（口味）其他（工艺...

食材明细主料黄豆（70克）青豆（30克）内脂（3克）水（1000克）香菜（适量）辅料蒜泥（适量）鱼露（适量）生抽（适量）麻油（适量）辣椒油（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）半小时（耗时）普通（难度）黄豆青豆豆腐脑的做法步骤1、黄豆、青豆泡发。2、放入破壁机中。3、加入水。...

“自家种的豆，美味又安全。”食材明细主料豌豆（适量）肉（适量）萝卜（适量）辅料辣椒（适量）西红柿（适量）配料炒菜料（适量）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）炒豆豆的做法步骤1、剥掉豌豆皮2肉，萝卜，西红柿，辣椒切丁待用。2、炒锅内加油烧...

“在陕西，每逢农历的二月初二、六月初六都要炒“馍豆豆”，有的地方也叫“干镆蛋蛋”就是把烙的很薄的锅盔馍切成小丁丁、小方块，然后再放入锅内一炒，这个过程叫“炕馍”，就是放入锅内烘烤的意思，这种“馍豆豆”含在嘴里要起...

“蔬菜是人体必不可少的食物然而，我们日常烹饪蔬菜的方法未免有些寡淡，所以你有可能并不是天生就是“肉食动物”而是你吃的蔬菜太没有味道，料理好一道蔬菜也是需要水平滴，为了平衡你身体机能所需，为了你的健康，今天给大家带...

“醋泡黑豆是补肾、美容的良方。而经过食醋浸泡的花生不仅对心脑血管有益，更是能够改善血压。简单的用食醋泡一下就食用看起来很单调，今天改良了一下。健康和美味一个都不能少。”食材明细主料黑豆（适量）花生（适量）辅料香醋...

“亲爱的们，来帮我投票呀。下面三道菜，等亲投票哦，谢谢啦。椰香红豆糕香卤豆皮拌豆苗雪菜肉末炒蚕豆这个是豆豆参赛的第四道菜了，精心为大家准备了好吃又好看的豆豆香。本菜含有丰富的营养，多层次的味道，绝对是喜欢豆豆的朋...

“零失败的奶豆豆，入口即化。满口香纯。”食材明细主料黄油（60g）细砂糖（30g）熟蛋黄（3颗）玉米粉（80g）低精面粉（100g）食用玉米油（40g）奶粉（25g）辅料炼乳（20克）甜味（口味）烤（工艺）一小时（耗时）普通（难度）奶豆豆的做法步骤1、①:将自然融化的黄油，细...

“昨天天气太热懒得出门，就看冰箱里还有些酸豆角和豆腐就弄了一份这样的菜，想不到味道不错，挺开胃的。适合夏天吃。味道酸辣鲜香是个不错开胃菜~~~”食材明细主料酸豆角（5条）豆腐（500克）肥五花肉末（50克）辅料香菜（一根）香葱（一根）...

“美美的豆浆在早餐中总有一席之地，温润清新，口感棒极了！”食材明细主料黑豆（适量）辅料绿豆（适量）调料水（适量）原味（口味）技巧（工艺）半小时（耗时）简单（难度）黑豆绿豆豆浆的做法步骤1、绿豆隔夜浸泡。2、黑豆隔夜浸泡。3、黑豆洗净入豆...

“我喜爱喝豆浆，一直认为，豆浆营养成分高。有些日子没喝豆浆了。今日，就来一款黑豆黄豆豆浆。”食材明细主料黑豆（50克）黄豆（50克）辅料豆浆机（1台）原味（口味）半小时（耗时）普通（难度）黑豆黄豆豆浆的做法步骤1、取黑豆黄豆适量，在盆中用...

“黄豆脂肪物质中含有亚油酸，能促进儿童神经发育，能降低胆固醇。黑豆不含胆固醇，能促进血液循环，是预防高血压、冠心病和延缓衰老的良好食品。”食材明细主料黄豆（50克）黑豆（50克）辅料清水（200毫升）甜味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）普...

“制作家常菜在使用原料方面，可随意简单而节省。您在清理冰箱时对一些数量很少的数种剩余原料，可随意搭配把它利用起来，只要炒两款小菜便能常使冰箱里显得卫生而整洁。尤其夏季对剩余原料要及时处理，这里指的处理不是把它...

“吐鲁番有四宝：火洲斗鸡，葡萄干抓饭盆盆肉，豆豆面。去过吐鲁番的都听说过豆豆面的大名，豆豆面在白天的吐鲁番你是很难找到它，只有在晚上的夜市上才能吃到它。夜市上几乎家家户户都有豆豆面，其实豆豆面就是普通手擀的长面条...

食材明细主料黄豆（适量）红豆（适量）辅料水（适量）清淡（口味）其他（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）红豆黄豆豆浆的做法步骤1、红豆、黄豆提前一晚浸泡。2、豆类清洗，重新加水放入豆浆机中，启动五谷豆浆程序。3、香浓豆浆喝起。...

“绿豆是夏天清热防暑的最佳饮品。绿豆性凉，味甘，平时喝可以消暑止渴；由于其具有利尿下气的功效，因此食物或药物中毒后喝，还能起到排清体内毒素的作用，对热肿、热渴、热痢、痈疽、痘毒、斑疹等也有一定的疗效。绿豆能解毒，绿...

“红豆富含铁质，多摄取红豆有补血、促进血液循环、强化体力、增强抵抗力的效果。”食材明细主料红豆（适量）辅料白糖（适量）甜味（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）红豆豆浆的做法步骤1、红豆加水浸泡7小时。2、将红豆捞出洗净，放...