黄豆黑豆豆浆的做法 黄豆黑豆豆浆怎么做

“黄豆脂肪物质中含有亚油酸，能促进儿童神经发育，能降低胆固醇。黑豆不含胆固醇，能促进血液循环，是预防高血压、冠心病和延缓衰老的良好食品。”

食材明细

• 甜味 （口味）
• 煮 （工艺）
• 半小时 （耗时）
• 普通 （难度）

黄豆黑豆豆浆的做法步骤

• 1、取黄豆和黑豆各50克放入碗中。

• 2、碗內倒入清水泡18至24小时。

• 3、将泡好的双豆倒入豆浆机内，选择最低和最高刻度线，加入你想要的清水体积。

• 4、豆浆机连接电源，加热搅碎双豆，时间约半个小时。

• 5、用漏勺过滤。

• 6、双豆豆浆就做好了，可以加入白砂糖与西餐早点一起食用。