关于元气快手早餐|滑蛋芝士三文治的餐饮精选

“每天早起十分钟，来一份DIY早餐，给生活一份美美的仪式感，简简单单的一份三明治，又是元气满满一天~”食材明细主料鸡蛋（2个）吐司（4片）辅料芝士（2片）牛奶（20g）黄油（黄油）调料现磨胡椒粉（少许）盐（少许）咸鲜（口味）烤（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度）滑...

食材明细主料山药（适量）红薯（适量）切片面包（适量）辅料蛋（适量）培根（适量）芝士片（适量）调料盐（适量）咸鲜（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）山药三明治早餐的做法步骤1、将山药和红薯切块上锅蒸15分钟看下筷子可以插入即可。2、将叉子捣碎...

“【鸡蛋三文治】我个人觉得是简单却惊艳的，这是我日常里不想动脑筋就会做这样的三文治，很容易做又能获得一致好评。【鸡蛋三文治】来自《深夜食堂》，很多人会根据个人喜好添加蔬菜等等，我还是基本按照原作，稍稍改动。【鸡...

“不愿意早早起来忙忙碌碌，但是又想做一份美味的早餐犒劳开始一天工作的家人，那么如何做快速的早餐是很值得学习的了。一份三文治和一杯热牛奶不用那么辛苦也可以享受一顿美妙的早餐，懒人自由懒人的方法。”食材明细主料...

“最近看到很多人都在刷这款滑蛋芝士三明治，看着很有食欲，食材也很简单，而且最近刚刚入手了三明治早餐机，做起来一点超级简单，味道还是很不错的呢。”食材明细主料吐司（2片）鸡蛋（2个）芝士片（1片）辅料黄油（少许）调料现磨胡椒粉（少许）...

“超简单的三明治，家里没有什么蔬菜了，只有洋葱和生菜，搭配火腿肠给孩子做个快手早餐三明治最合适，重要的是孩子爱吃。本想加个鸡蛋，小朋友觉得最近长肉肉多了，还是减了吧，奶酪也省了吧，越简单越好，于是就这几种食材，加上和番茄...

“煎芝士三明治是美国一道传统早餐，方便，美味又营养”食材明细主料芝士片（两片）吐司（两片）蔬菜（自选）酱牛肉片（两片）辅料椰子油（自选）黄油（50克）奶香（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）煎芝士三明治早餐的做法步骤1、椰子油可用室温淡黄...

“牛油果又叫酪梨，含多种维生素、丰富的脂肪和蛋白质，钠、钾、镁、钙等含量也高。丰富的脂肪中不饱和脂肪酸含量高达80%，好处多多。今天这款三明治，用到牛油果和酸甜的蓝莓酱。口感层次丰富。大家可以试一试。。”食材明...

“大清早上课的日子，就是起的早，也懒得折腾复杂的早餐，越简单越快捷越好。当然，还得吃好喝好哇，才能扛下来一整个上午的疯狂课程。于是有了这版快手微波蛋三明治，营养齐全，最重要的是，超级简单哇！5分钟搞定！”食材明细主料全麦...

“首先将香肠切成片，铺在碗底，然后打入两个鸡蛋，挤上番茄酱，再铺上芝士，微波炉高火3分钟，一道特别健康营养的快手早餐就做好了。不放一滴油，除了番茄酱，没有任何调料，但这么做好的早餐真的特别好吃，孩子一口气全吃光，从此，我和孩...

“早上做早餐的时间仓促，各种关于早餐重要性的报道，我也是很注重早餐要营养要健康，微博晒早餐纯粹就是为了督促自己好好做好妈妈妻子的本职工作。三文治很适合做早餐，早餐必须的蛋白质、维生素、谷物，面包片夹着芝士片、火...

“提起那些制作起来简单快手，品尝起来爽口美味的营养早餐，三明治一定会名列前茅吧！仅仅需要一些简单常见的食材，稍微动几下手指头就可以完成，厨房小白也可以做的很好，还可以根据自己的口味随意搭配，简直是懒人的福音。今天分...

“芝士片很爱吃早上做早餐不错今儿就来个蛋卷一个字--香”食材明细主料鸡蛋（适量）奶酪片（适量）辅料生菜（适量）火腿（适量）配料番茄酱（适量）奶香（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）芝士鸡蛋卷的做法步骤1、1、准备原料2、2打蛋液3、3、...

“简单又健康的三文治！”食材明细主料咸方包（3片）辅料鸡蛋（1个）配料芝士（1片）沙拉酱（适量）酸甜（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）鸡蛋芝士三文治的做法步骤1、鸡蛋一个打散煎熟2、咸方包切边待用3、先涂沙拉酱4、再上一片鸡蛋5、...

“这是适合上班族的一款早餐，简单又省时”食材明细主料面包片（两片）鸡蛋（一个）辅料火腿（适量）沙拉酱（适量）生菜（一片）咸甜（口味）煎（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）三明治的做法步骤1、准备食材2、锅里放油3、鸡蛋打锅里煎至金黄4、双面金黄...

食材明细主料火腿（适量）吐司（适量）辅料芝士片（适量）鸡蛋（适量）原味（口味）煎（工艺）半小时（耗时）简单（难度）火腿鸡蛋芝士三文治的做法步骤1、材料：火腿，芝士片，鸡蛋，咸方包片2、火腿煎一下熟了就可以了3、煎好鸡蛋，一层鸡蛋加火腿，一层火腿加...

“近来老糊里糊涂的看到大家在发小黄人，偶还不知道什么意义，那好吧，管它啥含义，偶也不甘寂寞来凑热闹一番。”食材明细主料吐司片（2片）芝士（4片）鸡蛋（2个）生菜（2片）海苔（1片）番茄酱（适量）辅料黑芝麻（几粒）原味（口味）技巧（工艺）廿分钟（耗时）简...

食材明细主料面包片（一片）鸡蛋（一个）辅料芝士片（一到两片）火腿切片（一到三片）原味（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）芝士裹蛋火腿三文治的做法步骤1、1、先将切片面包的边边切掉（主要是为了美观，也可不必切除）；2、2、将鸡蛋打散至大碗...

“家有2枚上学的小朋友，我每天早起给她们做早餐！蛋白质、碳水、蔬果必备，早餐要吃得像皇帝一样，精力充沛迎接新的一天！”食材明细主料鸡蛋（1个）吐司（2片）西兰花（3朵）黄油（适量）黑胡椒粉（少许）草莓（3个）辅料牛奶（1杯）原味（口味）烤（工艺）十分钟...

“最近想吃三明治，点开外卖一看好贵，一块三明治差不多要三四块钱，于是决定自己去超市买材料自己做。”食材明细主料土司面包片（4片）双煎蛋（2个）生菜（6片）沙拉酱（适量）辅料盐（少量）白胡椒粉（少量）黄瓜（1/3根）油（少量）原味（口味）未知（难度）简单...

“晒晒我家小朋友自己做的三明治，别以为西餐有多难，其实做法很简单。自从有了三明治机，我家小朋友不但改掉了不爱吃早餐的坏习惯，偶尔还能早起五分钟，自己做个三明治，想吃啥放啥，3分钟搞定，最重要的是很有成就感，有时候时间来...

“俗话说：早晨要吃好，中午要吃饱，晚上要吃少。虽然只是简单的几句话，却蕴含着深刻的养生道理。一日之计在于晨。早餐吃的好、吃的有营养，才能保证这一天状态饱满、有精气。其实想吃的既简单易做又营养丰盛的早餐并不难，提前...

“三明治是一种典型的西方食品，以两片面包夹几片肉和奶酪、各种调料制作而成，吃法简单，广泛流行于西方各国，而如今也成为中国人快捷的早餐食谱，里面的食材也可以根据自己的喜好变换。想了解更多图文并茂的美食制作过程，可以...

“开学了，宝妈们又在发愁早上给宝宝吃什么吗？这道鸡蛋火腿芝士三明治，简单方便又有营养，为宝宝们提供一上午的能量，快试试吧，让你的宝宝爱上吃早餐。”食材明细主料火腿（适量）面包（一片）鸡蛋（一个）芝士（一片）辅料油（少许）清淡（口味）煎（工...

“很多的时候，爱美的女士们，都是一边吃，一边说减肥，很多的时候并不理想，其实减肥也可以美味，只要我们控制住总体的热量，减肥餐也会很美味，只要有丰富的蛋白质，膳食纤维和维生素和碳水化合物即可。怡汝的这款【番茄全麦三文治早...