快手三明治的做法 学生族早餐—快手三明治（微波蛋版） 快手三明治怎么做

“大清早上课的日子，就是起的早，也懒得折腾复杂的早餐，越简单越快捷越好。

当然，还得吃好喝好哇，才能扛下来一整个上午的疯狂课程。

于是有了这版快手微波蛋三明治，营养齐全，最重要的是，超级简单哇！

5分钟搞定！”

食材明细

• 原味 （口味）
• 烤 （工艺）
• 十分钟 （耗时）
• 简单 （难度）

快手三明治的做法步骤

• 1、原料图

• 2、取一片面包切片，把蛋黄酱沿着切片周边挤上，把鸡蛋打在中间（挤得有立体感一些，让蛋黄酱把鸡蛋围住，不要淌出来），放入微波炉，高火1-1.5分钟

• 3、另取一片面包片，涂上黄油，铺上一层火腿，再铺上一层奶酪片，放入烤箱3-5分钟

• 4、取出面包，涂上喜欢的果酱or蒜香乳酪

• 5、铺上一层生菜，面包片合起来

• 6、对角切开，5分钟搞定，开吃！

小窍门

就这么简单搞定啦！
不用5分钟就可以，
再配上一碗牛奶or豆浆or咖啡，有主食、有鸡蛋、有火腿、有蔬菜！
健康搭配的快手早餐，吃完上学去也~~