关于食疗素小炒的做法的餐饮精选

“身体不可以再大鱼大肉的吃菜菜，总得想法子让青菜萝卜可口一点吧！发现心姐最近挺沉迷素菜的制作(〜￣▽￣)〜做着做着，刚开始那种抗拒素食心里一扫而光；吃着吃着，心姐居然还爱上了素食。”食材明细主料蒜苔（200g）洋葱（1个）椰菜（1个...

食材明细主料胡萝卜（一根）洋葱（半个）火腿肠（一根）鸡蛋（2个）青椒（一个）调料盐（适量）油（适量）酱油（适量）蚝油（适量）水淀粉（适量）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）素小炒的做法步骤1、切好材料。2、碗里加入盐，酱油，蚝油，糖，水淀粉拌匀。3、锅里...

“新年第一天，赖床赖到中午才起床，嘿嘿！[害羞]中午素食，做叻一道炒面，新年快乐噢！[嘴唇]”食材明细主料金河面（100克）辅料青椒（1个）红椒（1个）洋葱（1个）鸡蛋（2个）老抽（3汤匙）蚝油（1勺）盐（1勺）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）素食炒面的做法...

前列腺这个疾病想来大家也不陌生，也都听过，不管是男女患上前列腺疾病都会对日常生活带来比较负面的影响，那么它的具体表现有哪些，今天就这个话题给大家讲解一下，如果身边有朋友有这种症状，记得仔细阅读一下后文，文中就前列腺...

“减肥魔芋食品不仅味道鲜美，口感宜人，而且有减肥健身、治病抗癌等功效，所以近年来风靡全球，并被人们誉为“魔力食品”、“神奇食品”、“健康食品”等。预防动脉硬化、防治心脑血管疾病魔芋性味辛温，有推动血行，防止瘀肿的...

“昨天做了烫面洋葱猪肉馅饼，今天继续烫面做小蒸包。虽然是素菜味道依然不错，尤其适合我这种不太爱吃肉一族。”食材明细主料韭菜（一把）粉丝（适量）胡萝卜（少许）豆腐（一小块）蘑菇（少许）海米（适量）大葱（少许）辅料盐（适量）生抽（少许）蚝油（少许...

食材明细主料木耳（适量）油菜（适量）鸡蛋（2个）胡萝卜（半个）香菇（适量）辅料油（适量）蚝油（适量）盐（适量）葱花（适量）生抽（一点）五香粉（适量）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）素炒食蔬的做法步骤1、香菇切小片焯水备用。2、所有食材备用木耳提前...

季节交替时，很多免疫力比较低，身体机能还不是很健全的小孩子们就很容易不停的咳嗽，让各位爸爸妈妈很是心疼，于是就急急地送医就诊吃药止咳祛痰。不过您知道吗，其实在小孩出现咳嗽症状的初期，最好的办法并不是用药，而是用一些...

“不赶流行的人这回却赶上了流行感冒，整个人都懒懒散散、迷迷瞪瞪的。外甥女叮嘱说这茬感冒挺严重的，重者伴有发烧，都到医院去输液了，让我一定要吃药。甜的？凉的？想想啥都没有食欲，什么都不想吃。可又想起妈妈常说的“鬼怕恶...

“素食可以净化血液，预防便秘及痔疮的产生；养颜美容，并且安定情绪。平日里的餐桌里搭配上一碗素食小菜，美味又养生何乐而不为呢。素三丝用的是，金针菇、胡萝卜丝、青椒丝；红的香，白的鲜，绿的微辣；配在一起颜色很搭，味道鲜辣。”...

食材明细主料小素鸡（220克）洋葱（1个）黑木耳（10克）调料酱油（适量）盐（适量）味精（适量）清淡（口味）炒（工艺）半小时（耗时）高级（难度）小素鸡素炒的做法步骤1、食材：小素鸡、洋葱、黑木耳（已提前泡发）。2、将洋葱和泡发好的黑木耳一起清洗清洗捞出。...

“本菜谱是心姐进入食疗模式后，根据自己身体状况来调整的食疗素炒之一，虽然没有肉肉，口感、味道还是挺不错的，感兴趣的亲可以试试。”食材明细主料四季豆（300g）洋葱（1个）蒜蓉（适量）豆豉（适量）冰糖酱油泡椒（1茶匙）辅料原泡椒酱油（少许...

“快手菜，三分钟上桌，适合晚餐，清淡爽口好消化，常吃还能甩掉小肚腩。”食材明细主料黄蘑（适量）小白菜（适量）辅料油（适量）盐（适量）葱（适量）花椒粒（适量）大蒜（适量）胡椒粉（适量）味极鲜酱油（少许）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）素炒小白菜素...

食材明细主料小松菜（30颗）辅料盐（1勺）原味（口味）未知（难度）素炒小松菜的做法步骤1、小松菜洗净切段2、凉油下锅烧热倒入小松菜翻炒3、加适量盐调味即可...

食材明细主料青菜（适量）辅料生姜（适量）调料盐（适量）味精（适量）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）素炒小青菜的做法步骤1、原料。2、洗净备用。3、热锅冷油放姜片。4、倒入青菜煸炒。5、加盐炒至断生。6、加味精调味。7、成品...

“很美味的素食小炒，特别喜欢吃茶干的味道，很有嚼劲，搭配的胡萝卜和蘑菇片，营养美味！”食材明细主料茶干（适量）胡萝卜（适量）蘑菇（适量）辅料葱（适量）蒜（适量）配料盐（适量）料酒（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）茶干素食小炒的做法步...

“由于老妈身体原因，要求尽量素食，肉类摄入量被极大限制，所以想到多做一些素斋伺候了。基本网上素肉丝的做法都是鱼香或者京酱，这两种都不太受家人喜欢（虽然是重庆人……）。无奈之下尝试一点新的做法，素肉丝由于是大豆制品，豆...

“超简单炒饭~素食。、”食材明细主料胡萝卜（适量）豌豆（适量）土豆（适量）白米饭（适量）辅料葱（适量）配料盐（适量）味精（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）素食炒饭的做法步骤1、胡萝卜切成丁，土豆也切成丁，豌豆洗干净，葱切葱花都待用...

小儿便秘是经常出现的问题，小儿出现便秘时会经常感到肚子不舒服，就会一直在闹哭，妈妈辛苦小孩也辛苦。那么有些新手妈妈一遇到这种情况，都会手足无措，那下面小编就给大家介绍一些小儿便秘的食疗方法，有需要的妈妈们往下看看...

“过节大鱼大肉吃得太多，来个润肺清肠的素菜！”食材明细主料荷兰豆（100克）胡萝卜（1根）山药（1根）黑木耳（10朵）辅料蒜（适量）花椒粒（8粒）配料盐（适量）醋（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）素小炒的做法步骤1、原料图。2、山药去皮、洗...

食材明细主料木耳（适量）胡萝卜（适量）豆腐皮（适量）青椒（适量）辅料葱花（适量）盐（适量）鸡精（适量）生抽（适量）水淀粉（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）半小时（耗时）简单（难度）素菜小炒的做法步骤1、木耳提前泡发。2、胡萝卜和青椒洗净。3、准备好的蔬菜都切...

小孩很容易在温差较大的季节患上风寒，而一感冒，食欲往往会比平时差很多。所以，对于家长们而言，掌握几种治疗小孩风寒的食疗方法是非常重要的，那么，小儿感冒食疗的方法有哪些？下面，就由本站的小编给大家推荐几种比较有效的方法...

很多人都知道食疗，食疗的重要性越来越被现代人作为身体健康而采纳和认可的一种饮食保养方法，关于食疗你知道哪些呢？食疗是中华自古流传的养生之道，早在古代就有很多养生食疗的门道，一直延续至今，现代人的食疗在传统食疗的基...

我们每天都生活在空气状况不好的环境里，这对我们的身体健康是有很大的危害的，我们都知道，我们吸入的空气都是由肺来加工过后供给给身体应用的，所以，肺是我们身体当中非常重要的一个器官，当我们吸入了质量不好的空气过后，身体...

粥，在我们中国是大多数人每天早上都吃的早餐；食疗，指的是利用食物的特性来调节身体功能，使人获得健康。因为这种特性，这两者就必然发生了关系，因为我们可以通过吃粥来达到食疗的效果。今天我们这边就要来讲一讲养生食疗粥应...