关于营养玉米排骨汤怎么做好吃的餐饮精选

“新手准妈妈学做饭记”食材明细主料腔骨（5块）玉米（1个）胡萝卜（1个）辅料盐（5克）清淡（口味）炖（工艺）数小时（耗时）简单（难度）营养玉米排骨汤的做法步骤1、根据用餐人数选择若干块腔骨，个人习惯先放在冷的清水中浸泡2、中间一步忘记拍照，浸...

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:2小时主料花生米：50玉米：1根胡萝卜：2根扇骨：500辅料姜：适量料酒：适量盐：适量小葱：适量具体步骤1.材料备好。2.扇骨洗净之后在锅里焯水去腥。3.捞出洗净备好。4.玉米...

排骨汤是生活中性价比非常高的一道菜，价格中等且营养丰富。排骨中含有丰富的磷酸钙、骨胶原，非常适宜给幼儿和老人补充钙质，玉米中含有大量的膳食纤维、维生素D，具有极高的营养价值和保健作用。中医认为，玉米排骨汤可以滋...

“这个花生玉米排骨汤做了也是有些时日了，很喜欢煮排骨汤放玉米煮，煮出来的汤清甜不油腻，还放了些红皮花生和枸杞子，营养就更全面了，在这入秋的时节喝碗排骨汤，既滋养又美味！”食材明细主料排骨（2斤）辅料红皮花生（1碗）玉米（3根）枸...

准备时间:2小时　　　　烹饪时间:60分钟主料排骨：一斤玉米：两根红萝卜：一根辅料食用油：两滴盐：适量具体步骤1.先把排骨切成一段一段，放在烧开水的锅里去血水，几分钟后捞出沥干2.把玉米切成一段一段，...

准备时间:15分钟　　　　烹饪时间:25分钟这一道玉米炖排骨汤可是十分家常的一道汤，但是虽然说是玉米炖排骨汤它很家常，但是大家同样是不能够忽略它的营养价值的。于是就是这样一道简简单单的又...

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:40分钟主料排骨：400新鲜玉米：250辅料胡萝卜：30料酒：10盐：8油：10具体步骤1.排骨切小块，玉米胡萝卜切段2.烧一锅水，把排骨放进去焯一下然后捞出来备用3.把焯过的排骨...

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:30分钟排骨玉米汤，无论是汤菜还是炒菜，或者是油焖清蒸，这些五花八门的菜式，各有各的千秋故事，各有各的味道特色，不论是哪一种，都能满足你现在的胃口。就像现在的这...

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:2小时玉米鲍菇排骨汤，是一款极其养生的汤料，玉米富含大量维生素，鲍菇有特别有营养，排骨给人体提供了大量的能量，这款汤他不仅味道鲜美、可口，而且做起来也极其简...

“本汤益气补血，生阴增髓，玉米含烟酸、泛酸、氨基酸、生物素、多种元素和维生素，能养脾健胃、利水通便。”食材明细主料玉米（2根）排骨（300克）辅料蒜姜（适量）盐（适量）鸡精（适量）葱花（适量）生粉（适量）清淡（口味）煮（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）玉...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:60分钟水果玉米+排骨汤味道鲜香，营养价值十分的丰富，经过小火慢炖，汤里面的精华是非常非常的高哦。它的制作过程简单易操作，就是需要耐心等待。身体虚弱或者怀...

“随性原则，有什么材料，放什么材料，恰好有排骨，就做人们所谓的“营养汤”。人嘛，要好好爱自己，才会有人来爱你❤。”食材明细主料排骨（适量）玉米（一根）胡萝卜（一根）山药（一根）金针菇（适量）辅料生姜（适量）大蒜（适量）葱（适量）清淡（口味）炖（工艺）廿...

“最近挺忙，lg也需要补补，给炖个增强免疫力的汤。”食材明细主料玉米（2个）排骨（2根）辅料胡萝卜（1个）配料盐（少量）鸡精（少量）咸鲜（口味）煲（工艺）一小时（耗时）简单（难度）玉米排骨汤的做法步骤1、排骨洗净，等谁开，除去浮沫2、把玉米剁成节，让后...

准备时间:60分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料排骨：1根甜玉米：1条胡萝卜：1个辅料葱：1把姜：1小瓣醋：1小勺盐：1勺料酒：1瓶盖具体步骤1.玉米切段，胡萝卜切块，姜切片，葱打结。2.锅里水烧开后放入料酒，排骨焯水...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:60分钟主料猪肋排：1斤莲藕：适量玉米：适量金针菇：适量辅料葱段：适量姜片：适量桂皮：少量香叶：少量香菜：少量大料：少量具体步骤1.排骨切块，可以让超市代劳，加入清水中煮沸，...

“此汤看似简单，但味道很不一般。汤色黄亮，味道香浓而不腻，咸中带甜味，而且玉米、胡萝卜的维生素和排骨使孩子营养丰富，可以说色香味俱佳，每次做这个汤孩子都很喜欢喝，吃光喝光碗光光，呵呵...每个妈妈都喜欢看孩子大口大口的...

食材明细主料排骨（半斤）小米（半斤）玉米（一棒）辅料葱（一段）姜（几片）蒜（几瓣）配料大料（一个）盐（适量）花椒（几粒）米酒（半碗）原味（口味）蒸（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度）小米玉米蒸排骨的做法步骤1、将排骨提前一天用盐花椒大料葱姜蒜米酒腌制2、将苞米...

“最近在减肥，我妈怕我吃太少，运动过度会缺乏营养，所以买了排骨犒劳我，太幸福了…这道玉米排骨汤，它既能开胃益脾又可润肺养心，而且做法不难，是一道常见的家常汤水。”食材明细主料猪排骨（500g）甜玉米（1根）生姜（10g）盐（10g）辅料枸杞（2...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料玉米：半根胡萝卜：半根排骨：300辅料花椒：适量盐：适量葱：2段姜片：5片具体步骤1.原料图。2.排骨用花椒煮沸水焯水捞出沥干。3.锅里放排骨，玉米，胡萝卜，葱段姜...

“夏季虽然很苦但是美味的食物会给敌人带来不一样的享受，在炎热的夏季估计也有肠胃不适的时候，但是南瓜可以给人带来意想不到的食疗。南瓜所含果胶还可以保护胃胶道粘膜，免受粗糙食品刺激，促进溃疡愈合，适宜于胃病者。南瓜...

准备时间:30分钟　　　　烹饪时间:2小时莲藕具有清热凉血，健脾开胃的功效，在炎炎夏日中可谓佳品。而玉米富含维生素B6，C，还有丰富烟酸，促进肠道蠕动，具有降血脂的功效。在不可缺少汤品的餐桌上，这道...

“玉米🌽排骨汤”食材明细主料玉米（一颗）排骨（500克）辅料姜（少许）小香葱（少许）香菜（少许）盐（少许）清淡（口味）炖（工艺）一小时（耗时）简单（难度）玉米排骨汤的做法步骤1、排骨两次飞水、玉米🌽切段、大葱切段、姜切片、加几颗红枣上锅炖2、大...

“立冬天气开始由凉转冷，老话说的好：冬季进补春季打虎，今天就来一道简单易做的养身汤。玉米排骨汤原料简单，只有玉米和排骨二样，因为简单所以也是我家餐桌上的常客，水果玉米口感脆甜清香，和软烂的排骨一起吃没有一点油腻的感...

“玉米----粗粮细吃提高营养玉米的吃法很多，如嫩玉米上市时，每天啃一个“煮棒子”最为理想。玉米中含有较多的纤维素，它能促进胃肠蠕动，缩短食物残渣在肠内的停留时间，并可把有害物质排出体外，从而对防治直肠癌有重要作用。...

准备时间:30分钟　　　　烹饪时间:30分钟今天我们要介绍的这道菜品，是一道非常非常清淡美味的汤品，这道汤品的名字就叫做菌菇排骨玉米汤，这道菌菇排骨玉米汤味道非常的香浓，但同时这道菌菇排骨玉...