“本汤益气补血,生阴增髓,
玉米含烟酸、泛酸、氨基酸、生物素、多种元素和维生素,能养脾健胃、利水通便。”
食材明细
- 清淡 (口味)
- 煮 (工艺)
- 三刻钟 (耗时)
- 简单 (难度)
玉米排骨汤的做法步骤
1、准备玉米
2、切成段,洗净
3、排骨用生粉腌20分钟后,放炒锅开水内将排骨去血水(记得加两片姜去腥味)
4、然后放入锅内,加入水,水不要太多,平玉米就好。(此时记得放入姜、蒜)
5、放入电饭煲内,煮30分钟后,加入盐、鸡精,再煮10分钟入味,就OK了。
6、成品出锅
7、撒上葱花。就OK了
这样煮出来的玉米排骨汤非常好喝,清淡不油腻,且略带一丝玉米的甜味,小孩、大人、老人都适宜。