关于清水油盐枸杞藤的家常做法的餐饮精选

“《清水油盐枸杞藤》（创意菜11月23日命名）厨房油烟的危害，越来越引起人们的重视，如何避免油烟又烹饪出，色、香、味、美、健康营养的佳肴，更是人们在不断努力追寻的.....烹饪简介：《清水油盐枸杞藤》便是无油烟烹饪的菜肴，烹...

“我觉得寿司最合适炎热的季节来吃了，首先可以不用在厨房饱受烟熏火燎之苦，再呢，吃起来很清爽，清淡的口味也很适合炎热的天气来食用！今天做了个水果口味的，还利用了枸杞来染色，漂亮的颜色和清甜的口味很受小朋友的喜爱！”食材...

“女孩子要多吃点雪耳，红枣，桂圆，山药，黄豆，枸杞，芝麻等等补血的东西，脸色才会红润，即使不化妆都可以保持好气色”食材明细主料鲜山药（适量）辅料枸杞（适量）黄豆（适量）雪耳（适量）冰糖（适量）甜味（口味）煲（工艺）一小时（耗时）未知（难度）山药枸杞糖水...

准备时间:2分钟　　　　烹饪时间:10分钟枸杞包含枸杞叶、枸杞子、枸杞根三个部分，都有着丰富的营养元素，这道清炒枸杞叶就是以氨基酸和微量元素含量丰富的枸杞叶做原料，常食用枸杞叶茶具有养肝...

“枸杞芽到底是什么呢？“枸杞”我们并不陌生，大多数时候默认是指“枸杞子”，就是植物枸杞的果实，人们食用和药用的枸杞子大多数都来自于宁夏。但枸杞并非只产于宁夏，植物枸杞全国各地都有。咱们今天吃的枸杞芽，就是植物枸杞...

“一碗棒棒的鸡汤赛过甜言蜜语！”食材明细主料黄油鸡（半只）枸杞（一包）葱（适量）姜（适量）辅料水（适量）料酒（适量）盐（适量）清淡（口味）煲（工艺）数小时（耗时）简单（难度）枸杞黄油鸡的做法步骤1、鸡洗净待用2、半只冲洗改刀备用3、焯水，加料酒姜片4、...

“《清水油盐豌豆苗》（创意菜11月22日命名）厨房油烟的危害，越来越引起人们的重视，如何避免油烟又烹饪出，色、香、味、美、健康营养的佳肴，更是人们在不断努力追寻的.....烹饪简介：《清水油盐豌豆苗》便是无油烟烹饪的菜肴，烹...

“猫耳面，因其外形似猫耳朵而得名。枸杞猫耳面，将枸杞子打成汁，和面制作而成。黄白相间的猫耳朵，在绿油油的青菜的衬托下，显得更加可爱而有食欲···”食材明细主料面粉（440克）辅料枸杞子（30克）青菜（2棵）干黑木耳（适量）配料食油（1...

“今来一款快手汤品：枸杞开水冲蛋，早餐来一碗，既补水又营养，简单又方便”食材明细主料鸡蛋（适量）枸杞（适量）开水（适量）辅料糖（适量）清淡（口味）技巧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）枸杞开水冲蛋的做法步骤1、枸杞鸡蛋备用2、鸡蛋磕入碗中打散...

食材明细主料豆腐（2块）辅料猪肉（2两）枸杞（少许）原味（口味）蒸（工艺）十分钟（耗时）未知（难度）清蒸枸杞豆腐方的做法步骤1、豆腐2块，猪肉2两，枸杞少许。2、猪肉剁成肉末，放盐，酱油，料酒，胡椒粉，生粉，拌匀备用；豆腐放盘子里，切成小块，摆好后，每块上面...

“黑枸杞营养价值远高于红枸杞，其含有的黑色素更是具有清除自由基、抗氧化的功能，是黑色食品的佼佼者。黑枸杞具有有很高的药用价值，含有蛋白质、脂肪、糖类、游离氨基酸、有机酸、矿物质、微量元素、生物碱、维生素C、B...

食材明细主料基围虾（400g）辅料盐（适量）葱（适量）姜（适量）料酒（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）盐水虾的做法步骤1、准备食材。2、姜切片，葱去根洗净备用。3、用剪刀剪去虾的须。4、洗净虾备用。5、锅中倒入适量的水，放入姜...

“众所周知，虾肉具有味道鲜美，营养丰富等特点。所以我的这道养生菜就以虾仁为主材料，配上鲜美的涪陵榨菜以及补血安神润肺止咳的枸杞子，通过“蒸”的比较养生烹调方法来完成。为了让这道菜看上去更诱人，底部我用了贫民的人...

“下午来一杯简单养颜的桂圆枸杞水是多么的美妙^_^！”食材明细主料桂圆（5颗）枸杞（5g）辅料白砂糖（5g）甜味（口味）调味（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）桂圆枸杞水的做法步骤1、准备食材2、食材倒入杯中3、冲上开水即可。小窍门冲开水要垂...

“老母鸡具有温中益气、补虚劳、健脾益胃之功效。可用于治疗体虚食少、虚劳瘦弱、消渴、水肿等症。自家喂的老母鸡实用放心。”食材明细主料老母鸡（三分之一只）姜（适量）枸杞（适量）盐（适量）辅料水（适量）咸鲜（口味）煲（工艺）数小时（耗时...

“【清水油盐烹饪精典】---《萝卜蘑菇炒菜花》（11月26日创意命名）烹饪方法简介：炒锅内加入清水油盐，用大火烧开后，加入码放整齐的菠菜，用大火慢炒，将菠菜在清水油盐中炒至均匀变色，然后，调味装盘并撒上适量白芝麻，即可上桌食用...

食材明细主料藏红花（10根）辅料枸杞（10粒）开水（适量）甜味（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）藏红花枸杞水的做法步骤1、伊朗藏红花备用2、宁夏枸杞洗净沥干水分3、藏红花入碗中用少许开水烫一下滤掉水分4、加枸杞5、冲入开水6、...

“制作豆腐已经有二年了，自己做的豆腐不但好吃还放心，从选材到制作都是全心全意的，世上也只有自己才会对自己的饮食这么上心了，所以我尽量能自己做的都亲自做，即享受了美味还享受了制作的过程。今天首次尝试用枸杞打汁做了...

“【油菜烹饪精典】一菜二吃---《清水油盐油菜心》《清水油盐炒油菜》（创意菜11月15日命名）厨房油烟的危害，越来越引起人们的重视，如何避免油烟又烹饪出，色、香、味、美、健康营养的佳肴，更是人们在不断努力追寻的.....烹饪...

食材明细主料苦瓜（一根）枸杞（适量）辅料盐（适量）白糖（适量）原味（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）清火枸杞拌苦瓜的做法步骤1、苦瓜一根洗净，用软毛刷子刷洗。2、从中间剖开，去瓤。3、切成薄片。4、枸杞用清水泡软。5、苦瓜特别嫩，我...

“冬天是女人需要滋补的季节，多喝红糖水，对身体好！”食材明细主料枸杞（适量）甜酒（适量）鸡蛋（2颗）红糖（适量）辅料水（适量）甜味（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）枸杞甜水蛋的做法步骤1、锅内倒入适量水，加入醪糟，枸杞，红糖。2、大火烧开。3...

食材明细主料鲜百合（1个）枸杞（半把）辅料白萝卜（1小段）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）百合枸杞水的做法步骤1、新鲜百合洗净煮下锅2、适量白萝卜片3、起锅前加枸杞，就好了...

食材明细主料茯苓粉（80g）清水（120g）开水（适量）辅料枸杞（适量）调料冰糖（数量）甜香（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）枸杞茯苓糖水的做法步骤1、80克茯苓粉中放入120克清水，搅匀成糊糊。2、奶锅中放入适量清水，烧开，放入冰糖，煮融化。3、...

食材明细主料橙子（一个）枸杞子（适量）辅料盐（适量）咸鲜（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）蒸枸杞盐橙的做法步骤1、橙子从上面五分之一处切开2、把小的那部分果肉挖掉，大的部分压掉一大勺3、在橙子里撒一点盐(不要多了否则很苦)4、...

食材明细主料小苹果（4个）辅料红枣（8颗）枸杞（一把）调料水（适量）原味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）小苹果枸杞水的做法步骤1、枸杞洗净备用。2、红枣洗净备用。3、小苹果改刀切片。4、汤锅入水煮沸放入苹果片。5、盖上盖子中火...