关于番茄黑椒煎鸡胸的最正宗做法的餐饮精选

“过节也要吃的减脂餐！”食材明细主料鸡胸肉（1块）番茄（1个）洋葱（半个）橄榄油（1汤匙）黑胡椒（1茶匙）辅料盐（1/2茶匙）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）番茄黑椒煎鸡胸的做法步骤1、鸡胸肉用盐黑胡椒腌制20分钟。2、洋葱切丁，番茄去皮...

食材明细主料龙虾（适量）辅料番茄酱（适量）盐（适量）糖（适量）柠檬（适量）黑胡椒（适量）洋葱（适量）微辣（口味）烤（工艺）半小时（耗时）简单（难度）番茄黑椒龙虾的做法步骤1、龙虾取尾巴，洗干净剪去脚，对半切开去肠子。2、蒜切碎，放入龙虾肉中，挤上柠檬汁。...

食材明细主料馍（4个）鸡胸肉（1块）辅料黑胡椒酱（适量）生菜（50g）调料芝麻色拉酱（1勺）黑胡椒酱（2勺）咸香（口味）烤（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）黑胡椒鸡胸肉夹馍的做法步骤1、买的现成的馍，只要放烤箱烤热备用。2、鸡胸肉放油里面煎熟备用。3、...

“鸡胸肉对于健身的小伙伴来说，是最完美的蛋白质来源。吃多了水煮鸡胸肉，当然要换换口味啦。其实鸡胸肉做好了，也是很美味的呢。”食材明细主料鸡胸肉（半块）辅料蜂蜜（五小勺）黑胡椒（适量）柠檬汁（五滴）海盐（适量）甜味（口味）烤（工艺）廿分...

食材明细主料鸡胸肉（300g）辅料番茄（1个）姜沫（适量）蚝油（1勺）生抽（1勺）生粉（1勺）黑胡椒粉（少许）糖（1勺）油（适量）盐（适量）原味（口味）炖（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）番茄鸡胸肉的做法步骤1、准备以上食材2、倒入蚝油，生抽，生粉，胡椒粉3、搅拌均匀腌制15...

生煎包是江浙沪地区传统小吃，满足了人们三餐的需要。生煎包，顾名思义就是煎的包子，而油煎也成就了生煎包的美味，剪过的皮外表更香脆，内陷多是荤素搭配，种类多样，个头正好，一口一个，汤汁与馅、皮混合，是绝佳的美食。下面就向大家...

食材明细主料蝴蝶面（150克）香肠（少许）辅料青椒（1个）红椒（1个）西红柿（1个）小洋葱头（1个）配料食用油（适量）盐（适量）鸡精（适量）黑胡椒碎（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）番茄黑椒蝴蝶面的做法步骤1、原料很简单，青椒，红椒，番茄，洋葱还有蝴...

“意大利面，又称之为意粉，是西餐品种中最接近中国人饮食习惯，最容易被接受的。关于意大利面条的起源，有说是源自古罗马，也有的说是由马可·波罗从中国经由西西里岛传至整个欧洲的讲法。作为意大利面的法定原料，杜兰小麦是最...

食材明细主料鸡胸脯（200克）盐（一小撮）黑胡椒碎（一个）辅料西红柿（一个）咸甜（口味）烤（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）鸡胸脯烤番茄的做法步骤1、把鸡胸脯切小块，洗干净加入一小撮盐使劲抓抓抓，2、烤箱开始预热了，230度。3、烤盘铺上锡纸，把鸡...

现在，可乐鸡翅是一种很常见的家常美味佳肴，但究其源来，有两种传说：一种是国外传进来的，经由中国改良形成的;另一种就是本土的逐渐改良的。但无论哪一种传说，都不会改变我们对可乐鸡翅的无限喜爱的。那么，下面我将介绍几种“...

“鸡肉蛋白质含量丰富，而且非常容易被人体吸收利用，鸡胸肉高蛋白质低脂肪非常适合大人跟孩子吃，但是一定要注意烹饪方法不然就会吃起来不入味而且口感不好。这次为了让鸡胸肉入味，我准备了一个密封袋，把鸡胸肉封起来，让鸡肉...

“早餐不仅要的是快手，更要讲究营养，特别是对孩子来说，早餐的营养重要，这款早餐饼，把西红柿加入了鸡蛋饼中，不仅营养，而且还好吃。”食材明细主料面粉（100克）西红柿（1个）辅料鸡蛋（2个）咸鲜（口味）煎（工艺）半小时（耗时）普通（难度）番茄鸡蛋煎...

“小朋友特别喜欢大家乐的番茄乌冬面，所以自己亲自动手做了这么一碗，吃的那是叫一个满足！！夏天来一碗酸爽开胃！”食材明细主料黑椒鸡腿肉（适量）番茄（2个）辅料乌冬面（适量）调料盐（适量）生抽（适量）番茄酱（适量）鸡精（适量）酸甜（口味）煮（工艺）三...

我们经常在一些外卖软件或者是街上的小吃店里看到黄焖鸡,这一道美食可是占据了我们味蕾的大部分时间。但是，每一家店制作出来的黄焖鸡都有所不同，而且大家所用的配料都会出现一定的差别。那么黄焖鸡最正宗的做法是什么?...

“简单几步，方便快速，好吃低脂的鸡胸肉就可以上桌了。”食材明细主料鸡胸肉（1块）辅料料酒（适量）黑胡椒粉（适量）生抽（适量）其他（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）黑椒煎鸡胸肉的做法步骤1、鸡胸肉洗净，撕去筋膜，斜刀切成厚约1CM的片。2...

“最近猪肉越来越贵了，只好吃鸡肉咯😂😁”食材明细主料鸡胸肉（300g）干香菇（数朵）洋葱（1个）番茄（1个）蒜头（2瓣）辅料盐（1匙）黑胡椒粉（适量）生抽（少许）清淡（口味）焖（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）番茄香菇焖鸡胸的做法步骤1、鸡胸肉顺纹路切片，用少...

“黑椒煎鸡翅做法简单，外焦里嫩，美味营养，无油版的更健康。”食材明细主料鸡中翅（12个）黑椒（适量）玉米淀粉（1勺）辅料酱油（适量）盐（适量）鸡精（少许）其他（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）黑椒煎鸡翅的做法步骤1、鸡翅洗净，在背面画两刀，放入...

“对于新式菜肴真的没什么故事好说，对此我还是要谈谈为什么传统菜肴要做到位的原因，首先传统菜肴一定是经过千锤百炼流传到现在的，他一定会有加工和调味方法上的独到之处，正是这一些非常让人容易忽略的小技巧决定了菜肴的...

“鸡胸肉属于白肉，做为经典的减肥健身食材，蛋白质含量高，脂肪含量却很低，还有健脾胃，强筋骨等功效。”食材明细主料鸡胸肉（150g）辅料薄盐生抽（2汤匙）柠檬汁（1g）淀粉（适量）黑胡椒粉（2克）橄榄油（8g）咸香（口味）煎（工艺）半小时（耗时）简单（难度）黑胡...

食材明细主料番茄（335克）鸡胸肉（165克）辅料料酒（适量）盐（适量）淀粉（适量）番茄沙司（适量）白糖（适量）味精（适量）酸甜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）番茄炒鸡胸肉的做法步骤1、食材：番茄（已清洗切开）、鸡胸肉（已清洗）2、将鸡胸肉放在案板上切成...

“这是正宗意大利披萨番茄酱做法，我从外国视频翻译过来的，希望大家喜欢(*^__^*)”食材明细主料黄油（2小块）辅料蒜（两头）洋葱（1个）橄榄油（3茶匙）配料皮萨草叶（1茶匙）罗勒（1茶匙）番茄酱（1茶匙）盐（适量）胡椒粉（适量）蒜香（口味）调味（工艺）半小时（耗...

“简单低脂的肉类。”食材明细主料鸡胸（一块）黑胡椒（少许）辅料盐（少许）黑椒汁（少许）其他（口味）煎（工艺）半小时（耗时）简单（难度）黑椒鸡胸的做法步骤1、鸡胸一块，厚的地方剖成两片。2、放入少许盐和现磨黑胡椒。3、揉均匀，冰箱冷藏腌制过...

将辣椒面放入碗里，倒入烧好的热油即可。制作辣椒油时，将辣椒面放入碗中，再将油烧热，放置两分钟，倒入辣椒面中，搅拌即可。制作辣椒油时，可以添加白芝麻、花生碎等食材，做出来的辣椒油口味会更丰富。辣椒油做好以后，可以放在阴凉...

“这道菜是我乱搭配的，没想到还挺好吃的”食材明细主料土豆（一个）番茄（一个）鸡胸肉（一块）辅料油（适量）盐（适量）生抽（适量）白糖（适量）鸡精（少许）小米椒（两个）八角（两个）葱（一棵）蒜（两瓣）中辣（口味）廿分钟（耗时）简单（难度）土豆番茄烧鸡胸肉的做法步骤1...

“鸭肉适合多吃煎的目的是让肉汁锁在鸭肉里面而烤是去除更多的油少油健康先煎后烤鸭肉不但不会老而且肉汁也锁在里面鲜嫩多汁”食材明细主料鸭胸肉（适量）辅料洋葱（适量）黑胡椒（适量）五香粉（适量）小茴香（适量）五香（口味）烤（工艺）半小...