关于蒜蓉葫芦丝的家常做法的餐饮精选

食材明细主料葫芦（400克）辅料蒜蓉（适量）调料盐（适量）油（适量）生抽（适量）原味（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）蒜蓉葫芦丝的做法步骤1、葫芦去皮切丝，蒜头剁碎。2、锅里热油爆香蒜头，倒入葫芦丝翻炒均匀。3、加适量水煮开，熟后加盐，生抽...

“爽口的凉菜太喜爱了，今来一款：蒜香盘丝葫芦，好吃又低脂哦”食材明细主料西葫芦（适量）辅料葱（适量）蒜（适量）红辣椒（适量）调料盐（适量）油（适量）醋（适量）酱油（适量）矿泉水（适量）酸辣（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）蒜香盘丝葫芦的做法步骤1、...

“西葫芦对身体很好，大家一起来做吧！”食材明细主料西葫芦（1个）辅料酱油（适量）盐（适量）葱花（少量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）家常素炒西葫芦的做法步骤1、西葫芦洗净切片2、切成这样装盘3、葱花炝锅下锅炒4、加入适量酱...

小孩子，在想的时候，经常性的会喜欢吃一些糖性的食物，冰糖葫芦便是小孩子比较喜欢的一种零食。其味道香甜，所制作的原材料上面是采用山楂所制作而成的，具有消化的功效。冰糖葫芦其实在家里面，也可以自己制作的，以下就让我们一...

“淡绿色的西葫芦不但味道清香鲜美，而且营养价值很高，尤其是钙的含量最高，西葫芦还含有一种丰富的维生素对面色暗黄的人有很好的功效，能改善皮肤的颜色，补充肌肤的养份。西葫芦还能调节人体代谢，具有减肥、抗癌防癌的功效。...

“西葫芦富含蛋白质、矿物质和维生素等物质，不含脂肪，还含有瓜氨酸、腺嘌呤、天门冬氨酸等物质，且含钠盐很低。有清热利尿、除烦止渴、润肺止咳、消肿散结等疗效。营养丰富，老人小孩都喜欢吃。”食材明细主料西葫芦（适量）大...

“夏日爽口凉拌菜。”食材明细主料西葫芦（1个）辅料小米椒（2个）大蒜（适量）调料醋（3勺）生抽（1.5勺）味极鲜（1勺）盐（半勺）糖（1/3勺）香油（适量）辣椒油（适量）微辣（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蒜蓉浇汁西葫芦的做法步骤1、准备比较嫩西葫芦一个...

食材明细主料西葫芦（一个）木耳（适量）辅料葱（适量）蒜（适量）蒜蓉辣酱（适量）剁椒（适量）调料油（适量）盐（适量）酱油（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）半小时（耗时）简单（难度）蒜蓉辣酱炒葫芦的做法步骤1、木耳提前浸泡发，洗净焯水捞出备用。2、西葫芦切片装盘。...

“葫芦：味甘，性平滑无毒，消热解毒，润肺利便，是夏季的一味好菜。无奈，我家公子不爱，为了让他多吃点，想到这个法子”食材明细主料葫芦（1个）鸡蛋（2个）虾米（1把）面粉（100g）辅料盐（1g）油（1勺）原味（口味）烤（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）葫芦丝饼的做法步...

“刘畊宏女孩最近真的超火，减脂瘦身运动是一部分，饮食需控制。俗话说：三分练七分吃，会吃才能瘦。上班族辛苦一天回家，晚饭恨不得天天叫外卖，但是外卖真的不能天天吃，高油高脂身体承受不了。简单又快手的蒸菜成了我家餐桌上最...

“夏季气温高，人体丢失的水分比其他季节要多，需要及时补充水分。西葫芦富含蛋白质、矿物质和维生素等物质，不含脂肪，还含有瓜氨酸、腺嘌呤、天门冬氨酸等物质，且含钠盐很低。”食材明细主料西葫芦（2个）辅料大蒜（6瓣）干辣椒（2个）...

食材明细主料葫芦（适量）辅料姜（适量）小米椒（适量）花椒（适量）玉米油（适量）盐（适量）鸡精（适量。）蒜（适量）蒜香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蒜蓉炒葫芦的做法步骤1、嫩嫩的葫芦半个。2、挖去瓤。3、取二分之一切成薄片。4、姜蒜，小米椒备...

“儿子超级喜欢炒葫芦，用汁来拌饭很鲜美！今来一款：家常炒葫芦，美味快手菜，低脂更健康。”食材明细主料西葫芦（一个）番茄（两个）葱（适量）蒜（适量）姜（适量）青椒（一个）辅料油（适量）盐（适量）五香粉（适量）生抽（适量）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度...

“爽口的小菜，春天最爱！低脂美味又健康哦！”食材明细主料西葫芦（一个）番茄（一个）青椒（一个）辅料葱（适量）蒜（适量）调料油（适量）盐（适量）姜粉（适量）五香粉（适量）酱油（适量）微辣（口味）炒（工艺）半小时（耗时）简单（难度）家常炒葫芦片的做法步骤1、所需食材...

“西葫芦有益于除烦止渴、润肺止咳、清热利尿、健胃消食、消肿散结、增强免疫力、抗病毒、润泽肌肤、防治糖尿病、预防肝肾病变。西葫芦还含有大量的维生素C，有利于降低血压和防止动脉堵塞。西葫芦所含的热量、脂肪、...

说到蔬菜，大多数人最先想到底是白菜，或许在我们的日常生活中，吃白菜的次数要多一点吧，所以就更容易记住名字，其实，除了白菜这一样蔬菜，还有许许多多的蔬菜，只是人们不经常吃到这些菜而已，那么你们听说过西葫芦这样蔬菜吗？它还可...

“广州的夏天比其它许多地方都早很多，天气热人的食欲差，所以粤地有许多利用地方食材而设置菜式，起到消暑增食欲，确保人不会因暑热而伤身体。”食材明细主料丝瓜（400克）辅料蒜瓣（5--6瓣）配料花生油（适量）盐（适量）生抽（少许）咸鲜（口味）...

食材明细主料西葫芦（一个）辅料葱（适量）蒜（适量）调料山茶油（适量）盐（适量）蚝油（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）半小时（耗时）简单（难度）蒜香葫芦条的做法步骤1、西葫芦洗净去皮。2、葱和大蒜准备就绪。3、西葫芦切条装盘。4、葱和蒜切碎备用。5、...

“夏天呀多吃些葱姜蒜之类的，以扶正人体体内的阳气，今天就来一道家常美味【蒜蓉西葫芦】既美味又养生。”食材明细主料西葫芦（600g）辅料大蒜（适量）配料蚝油（一大勺）盐（适量）鸡精（适量）蒜香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蒜蓉西葫芦...

食材明细主料芦笋（适量）辅料盐（适量）蚝油（适量）油（适量）生抽（一点）蒜（适量）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）蒜蓉芦笋的做法步骤1、芦笋洗净改斜刀备用。2、准备蒜末。3、锅中放油加入蒜末爆香。4、然后加入芦笋根部先翻炒一会。...

“响油葫芦丝，一款家常凉菜，爽口开胃，美味解腻，吃一口便会爱上！”食材明细主料西葫芦（一直）葱（适量）红椒（适量）蒜（适量）辅料油（适量）盐（适量）醋（适量）酱油（适量）糖（适量）酸辣（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）响油葫芦丝的做法步骤1、所需食材准...

“一道清口、易做、简单、美味、营养丰富的菜肴。这道菜具有清热解毒、减肥瘦身、保肝护肾、增强免疫力的功效。”食材明细主料西葫芦（1个）虾（数个）大蒜（适量）辅料盐（适量）鸡精（少许）花生油（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难...

食材明细主料葫芦（适量）肉丝（适量）辅料油（适量）盐（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）葫芦炒肉丝的做法步骤1、猪肉洗净，切丝。2、葫芦去皮，洗净，切丝。3、锅中放油，炒肉丝。4、加入葫芦丝，炒。5、加点盐，继续炒。6、微微放点水...

食材明细主料西葫芦（半个）辅料红辣椒（1个）玉米油（2勺）米醋（一勺）白糖（一勺）盐（少许）酱油（一勺）大蒜（适量）酸甜（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）油泼葫芦丝的做法步骤1、食材准备好。2、西葫芦擦成丝。3、辣椒切好。4、蒜末切好。5、所有...

“简单易学，好吃美味。求赞，求关注，求收藏。”食材明细主料西葫芦（1个）火腿肠（1个）胡萝卜（1个）辅料鸡蛋（2个）盐（适量）黑胡椒粉（适量）面粉（适量）咸鲜（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）家常西葫芦鸡蛋饼的做法步骤1、准备西葫芦一个，胡萝卜一...