红薯豆浆的做法 红薯豆浆怎么做
“细腻香浓豆浆，有破壁机帮忙，想喝动动手备好食放入进机器里，静等品尝美食即可。”食材明细主料黄豆（适量）红薯（适量）调料纯净水（适量）原味（口味）其他（工艺）半小时（耗时）简单（难度）红薯豆浆的做法步骤1、准备:泡好的黄豆，红薯。2、将食...
红薯黑黄豆浆的做法 红薯黑黄豆浆怎么做
“这季节，可以入豆浆的太多了。这不，红薯又上市了，烤着吃的红薯最香，蒸着吃的红薯最平实，打豆浆的红薯呢？照例是黑黄豆来搭配。如果没有黑豆，这豆浆的颜色应该会是好看的黄色，而今却被黑豆抹灰了。黑豆很营养，却把颜色都搞灰。...
红薯红枣红豆豆浆的做法 红薯红枣红豆豆浆怎么做
食材明细主料红薯（适量）红枣（适量）红豆（适量）辅料水（适量）甜味（口味）其他（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）红薯红枣红豆豆浆的做法步骤1、红豆提前一晚泡发，红枣浸泡半小时清洗干净，红薯去皮切丁。2、红枣去核切碎。3、全部食材放入豆浆机...
红薯燕麦豆浆的做法 红薯燕麦豆浆怎么做
“周末的早晨来一杯纤体养生的红薯燕麦豆浆，心情暖暖。”食材明细主料黄豆（30克）燕麦（20克）辅料红薯（一根）原味（口味）其他（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）红薯燕麦豆浆的做法步骤1、将燕麦、黄豆、红薯洗净。2、红薯切成小块与燕麦、黄...
紫薯豆浆的做法 紫薯豆浆怎么做
“好看又好喝的营养豆浆，有破壁机就可以了”食材明细主料黄豆（适量）紫薯（适量）辅料小米（少许）调料冰糖（适量）甜香（口味）其他（工艺）半小时（耗时）简单（难度）紫薯豆浆的做法步骤1、准备食材:泡好的黄豆，紫薯，小米，冰糖。2、将所有食材放入破...
燕麦红薯豆浆的做法 #团圆饭#燕麦红薯豆浆 燕麦红薯豆浆怎么做
“营养丰富，色泽漂亮，口感香甜顺滑。😋”食材明细主料燕麦（2小把）红薯（100g）黄豆（2把）辅料大米（2小把）黄冰糖（2小块）甜香（口味）其他（工艺）半小时（耗时）简单（难度）燕麦红薯豆浆的做法步骤1、燕麦2小把。2、西瓜红红薯100g。3、大米2小把。4...
红薯二豆豆浆的做法 红薯二豆豆浆怎么做
“红薯豆浆，这东西不常见吧？红薯，还可以这么吃。想当初，这个念头蹦出来的时候，红薯销声匿迹，连个皮儿也捞不着，引为遗憾。金秋时节，红薯大量上市，不用来做一次豆浆真的有点可惜。想到做到，即刻行动。红心红薯，打出来的颜色颜色一...
大枣红薯豆浆的做法 大枣红薯豆浆怎么做
“中午喝着常温的奶昔，突然香喝热豆浆啦，就赶紧去抓了两把豆子泡上了。晚上热饮走起。”食材明细主料黄豆（2把）辅料纯净水（适量）调料大枣（几个）红薯（1块）原味（口味）其他（工艺）数小时（耗时）简单（难度）大枣红薯豆浆的做法步骤1、豆子大枣...
姜薯豆浆的做法 姜薯豆浆怎么做
食材明细主料黄豆（适量）姜薯（适量）辅料砂糖（适量）凉水（适量）甜味（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）姜薯豆浆的做法步骤1、姜薯洗净去皮浸泡在清水中。2、黄豆提前泡发。3、将黄豆倒入豆浆机中，女儿适量的水打成豆浆。4、打好的豆浆...
红薯苹果豆浆的做法 红薯苹果豆浆怎么做
“乱搭。红薯被赞誉为很不错的保健食品，广受热捧。其实，红薯原本香甜可口，颜色红艳引人食欲，哪里还需要刻意去捧呢？苹果之好处，只在“一日一苹果，医生远离我”一语中即可窥知。两个好东西，凑在一锅豆浆里，想必不会错到哪里去。...
蜜枣红薯豆浆的做法 蜜枣红薯豆浆怎么做
“最近几天，尽管中午还是挺热，一早一晚很是凉爽，有点秋高气爽的味道了。可以喝热饮啦。”食材明细主料黄豆及鹰嘴豆（适量）辅料红薯（50g）酸奶麦片（小许）调料蜜枣（几个）甜味（口味）其他（工艺）数小时（耗时）简单（难度）蜜枣红薯豆浆的做法步骤1...
紫薯红枣豆浆的做法 紫薯红枣豆浆怎么做
“光滑细腻，香甜好喝的紫薯红枣豆浆，颜色漂亮又简单易做，上班族快手营养之选😋”食材明细主料小紫薯（一个）红枣（6粒）泡黄豆（一把）辅料香米（一把）冰糖（适量）甜香（口味）其他（工艺）半小时（耗时）简单（难度）紫薯红枣豆浆的做法步骤1、紫薯一小块...
红薯香蕉杏仁豆浆的做法 红薯香蕉杏仁豆浆，口感味道都很棒 红薯香蕉杏仁豆浆怎么做
“养生功效：红薯含有丰富的淀粉、膳食纤维、维生素以及钾、铁等10余种微量元素和亚油酸等，营养价值很高。香蕉营养价值颇高，除了含有丰富的碳水化合物、蛋白质、脂肪外，还含有多种微量元素和维生素。杏仁富含脂肪、糖类、...
蜜薯豆浆的做法 蜜薯豆浆怎么做
“香甜醇香，口感细腻，热饮凉饮俱佳呢😊。”食材明细主料六鳌蜜薯（大半块）泡黄豆（2把）大米（1把）辅料冰糖（适量）甜味（口味）其他（工艺）半小时（耗时）简单（难度）蜜薯豆浆的做法步骤1、六鳌蜜薯去皮洗净。2、切成小粒。颜色超美呢😍。3、泡好...
花生红薯豆浆的做法 花生红薯豆浆怎么做
食材明细主料花生（适量）红薯（适量）黄豆（适量）辅料水（适量）原味（口味）其他（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）花生红薯豆浆的做法步骤1、花生、黄豆浸泡一晚上，红薯去皮切丁。2、食材放到豆浆机中，加适量水，启动五谷豆浆程序。3、香浓豆浆喝起...
红薯胡萝卜豆浆的做法 红薯胡萝卜二豆豆浆 红薯胡萝卜豆浆怎么做
“秋令食材，红薯与胡萝卜。红薯烤着吃最香，蒸着吃最本色。胡萝卜，烧肉更多人接受，但最爱还是炖汤。很少，其实是没见过，把他俩同烩一锅。它们之间几乎没什么交集。而当它们在豆浆中相遇，不仅有了交集，更是彼此交融，你中有我，我中...
红薯花生黑豆浆的做法 红薯花生黑豆浆怎么做
“香甜营养。”食材明细主料黑豆（2把）花生（1把）红薯（100g）辅料大米（1把）冰糖（适量）甜香（口味）其他（工艺）半小时（耗时）简单（难度）红薯花生黑豆浆的做法步骤1、黑豆2把。2、花生一把。3、大米一把。4、红薯100g。5、所有食材洗净放入破壁...
爆浆红薯的做法 爆浆红薯怎么做
“宅在家，唯有吃，才不会辜负好时光。”食材明细主料红薯（1个）芝士碎（适量）手抓饼（2张）鸡蛋（1个）黑芝麻（适量）辅料白糖（适量）甜味（口味）烤（工艺）一小时（耗时）简单（难度）爆浆红薯的做法步骤1、红薯去皮，切片上火蒸熟。2、红薯蒸熟放入适量白糖（...
红薯绿豆豆浆的做法 红薯绿豆豆浆怎么做
“【养生功效】残留在蔬果上的农药进入体内，不容易被体内的消化酶分解，而绿豆却可与这些有害物质发生反应，把它们带出体外。红薯中含有大量的膳食纤维，吃红薯能够刺激肠道，增强其蠕动性，达到通便排毒的目的。这款红薯绿豆豆...
松子红薯豆浆的做法 松子红薯豆浆怎么做
“光滑细腻，颜色漂亮。甜香。可当热饮。”食材明细主料松子（一把）红薯（一块）黄豆（一把）辅料香米（一小把）冰糖（几粒）甜香（口味）其他（工艺）半小时（耗时）简单（难度）松子红薯豆浆的做法步骤1、黄豆一把。2、红薯一块去皮切块。3、松子一把。4...
燕麦红薯豆浆的做法 燕麦红薯豆浆怎么做
食材明细主料燕麦（适量）红薯（适量）黄豆（适量）辅料水（适量）原味（口味）其他（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）燕麦红薯豆浆的做法步骤1、燕麦、黄豆用水浸泡一晚。2、倒掉浸泡的水，再用水清洗一次（把豆壳也去掉了，这样豆浆做好不用过滤口感也蛮...
红薯山药燕麦豆浆的做法 红薯山药燕麦豆浆怎么做
“红薯山药燕麦豆浆，红薯所含的膳食纤维可以促进排便。燕麦中的亚油酸、维生素E等营养物质有降低胆固醇浓度的作用。山药含有大量的黏液蛋白、维生素及微量元素，能有效预防心血管疾病。”食材明细主料红薯（适量）山药（适量）...
红薯玉米豆浆的做法 红薯玉米豆浆怎么做
食材明细主料红薯（适量）糯玉米（适量）黄豆（适量）辅料水（适量）原味（口味）其他（工艺）半小时（耗时）普通（难度）红薯玉米豆浆的做法步骤1、红薯去皮切丁，糯玉米剥粒清洗，黄豆用水泡发。2、食材加水放入破壁机中，启动五谷豆浆程序。3、程序结束，...
糖浆烤红薯的做法 糖浆烤红薯怎么做
“顺便介绍一个排毒餐——红薯、苹果和酸奶，每周二晚以此为正餐。我喝豆浆取代酸奶。城里人压力大、运动少，尤其要注意进出都要通畅。”食材明细主料红薯（适量）辅料糖浆（适量）甜味（口味）烤（工艺）一小时（耗时）简单（难度）糖浆烤红薯的...
小米红薯豆浆的做法 小米红薯豆浆怎么做
“红薯营养丰富,含有较多的膳食纤维，可以刺激消化液分泌，增加肠胃蠕动，从而起到通便作用。糙米具有连接和分解农药等放射性物质的功效，从而有效的防止了体内吸收有害物质，达到了防癌的作用。”食材明细主料红薯（适量）小米（适...