益气鸡汤的做法 益气鸡汤怎么做
“前几天去看中医说气血不足.所以就自己搭了一点药材熬.北芪和党参都有补气益气的功效.加入土鸡一起熬很鲜美.米姐也跟着一起喝”食材明细主料党参（5g）山药（半截）玉竹（5g）北芪（5g）玉米（2小截）鸡肉（一份）辅料盐（适量）姜（数片）清淡（口味）...
益气养生蒸鸡的做法 益气养生蒸鸡怎么做
“广东人爱吃鸡，逢年过节少不了一道菜肴必定有鸡，而鸡的做法有许多，可煲汤、可快炒、可慢炖，唯独用蒸的工序，才能最好的保留鸡肉的原味。广东人讲究吃鸡，因为鸡肉营养滋补，与很多中药药材配搭，无论从口感上和营养上都是绝配。...
补气就喝益气汤 补中益气汤的组成是什么
人的身体健康现在越来越重要了，很多人为了健康的身体开始放弃自己喜欢吃的油炸食品，大鱼大肉一类的东西，同时也开始吃各种各样的养生食品。补气作为现代人非常注重的地方，补中益气汤就开始走到了大众的餐桌上面了。那么，补...
益气养生茶的做法 【广东】益气养生茶 益气养生茶怎么做
“黄芪、红枣、枸杞再加几朵金边玫瑰，焖煮一壶益气养生茶饮，补气、抗疲劳、养颜功效好。”食材明细主料黄芪（10克）枸杞（少许）辅料红枣（几颗）干玫瑰（几朵）甜味（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）益气养生茶的做法步骤1、准备材料。2、...
益气养生茶的做法 【潮州】益气养生茶 益气养生茶怎么做
“黄芪、红枣、枸杞再加几朵金边玫瑰，焖煮一壶益气养生茶饮，补气、抗疲劳、养颜功效好。”食材明细主料黄芪（10克）红枣（几颗）干玫瑰花（几朵）辅料枸杞（少许）清水（适量）甜味（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）益气养生茶的做法步骤1、准...
益气陈皮梅子汤的做法 益气陈皮梅子汤怎么做
“立秋之后，依旧暑热难耐，上一道梅子汤。汤里添加了黄芪，用量15-30克。特别容易出汗，出汗特别多的人，可加多些黄芪，但不超过30克。罗汉果甘、酸、性凉，可有清热解暑，体质寒凉的人可不用。”食材明细主料乌梅（6颗）甘草（2克）陈皮（5克...
益母草鸡蛋汤的做法 益母草鸡蛋汤怎么做
“益母草，能入药，而且非常适合女性朋友食用，益母草能去淤生新，活血调经，含有硒、锰等多种微量元素，能抗氧化、防衰老，具有相当不错的益颜美容、抗衰防老功效。除了外敷益母草之外我们常饮用的八珍益母草膏和食用新鲜嫩叶的益...
板栗鸡汤的做法 【补气益血】板栗鸡汤 板栗鸡汤怎么做
“平常炖汤都是用预约功能，所有食材一股脑地放炖盅里放，然后就等着食用前调入适量盐、胡椒粉~~~~这么做的好处就是，简单，省事。坏处就是，容易炖熟的食材会有点惨不忍睹，比如说大葱段，经过3-4个小时的炖煮，它就变得面目全非了~...
补气益气鸡汤的做法 补气益气鸡汤怎么做
食材明细主料鸡（半只）补气益气汤料包（一包4人份）辅料姜（少许）调料盐（少许）清淡（口味）煲（工艺）数小时（耗时）简单（难度）补气益气鸡汤的做法步骤1、准备:走地鸡半只，斩件。2、先把鸡肉焯水。3、清洗干净，备两片姜。4、补气益气汤料:牛大力，...
补血益气乌鸡汤的做法 补血益气乌鸡汤怎么做
食材明细主料乌鸡（500g）辅料西洋参（适量）当归（适量）黄芪（适量）大红枣（2个）枸杞干（适量）调料精盐（2匙）清淡（口味）煲（工艺）数小时（耗时）简单（难度）补血益气乌鸡汤的做法步骤1、准备好食材。2、乌鸡清洗干净，放入砂锅内。3、倒入清水，煮开后，滤掉...
驱寒益肾汤的做法 节气食单 | 大雪 驱寒益肾汤 驱寒益肾汤怎么做
“大雪时节，已进入年终岁尾从大雪到小寒就到了仲冬 仲冬既要补得进来，又要藏得住，要吃核桃仁、黑豆、葡萄干，粟子，这些专补命门的種子能让肾气归元。这个時节可食温补的驱寒益肾汤。”食材明细主料核桃仁（15g）山药（130g）胡萝...
益母草鸡腿汤的做法 益母草鸡腿汤怎么做
“益母草汤也称女人汤，补血调经，养颜抗衰老，适合经前经后喝。前几天煮了益母草黑糖水，只用了益母草的嫩芽，梗和根扔掉了，一朋友知道了，说我暴殄天物，说梗和根更加有效，应该一起煮。”食材明细主料益母草（4棵）鸡蛋（3个）红枣（6颗）鸡腿...
红枣炖鸡汤的做法 红枣炖鸡汤-----此汤可补脾益气补血 红枣炖鸡汤怎么做
“红枣的作用：转枣能提高人体免疫力，并可抑制癌细胞。药理研究发现，红枣能促进白细胞的生成，降低血清胆固醇，提高血清白蛋白，保护肝脏，红枣中还含有抑制癌细胞，甚至可使癌细胞向正常细胞转化的物质；2.经常食用鲜枣的人很少患胆...
乌鸡当归汤的做法 #汤羹#补血益气乌鸡当归汤 乌鸡当归汤怎么做
食材明细主料乌鸡（200g）辅料当归（2片）党参（1根）红枣（5个）枸杞（30颗）淮山（1根）香菇（3朵）姜（2片）盐（2g）原味（口味）未知（难度）乌鸡当归汤的做法步骤1、鸡肉先悼水，去掉血水腥味和多余油脂，所有材料洗净。2、加入水放隔水炖锅，适合我这一个人用的，炖...
炖菜母鸡汤的做法 【炖菜】补血益气母鸡汤 炖菜母鸡汤怎么做
“天冷了，空气也变得特别干燥。所以，偶尔炖点汤喝喝，不但营养，更有利于我们的身体健康。今天给大家炖一道红枣桂圆枸杞鸡汤。此款汤具有补血益气之功效。红枣可以补血益气，桂圆安心宁神、补血养气、益智补脑，枸杞可以滋补肝...
归益鸡蛋甜汤的做法 归益鸡蛋甜汤怎么做
“在这个乍暖还寒的仲春时候，还有女性朋友们在经后，身体都稍微虚弱了点，要喝些稍微温补的汤水。当归最大的特点是补血和调气血，比如面色黄、血虚或因此导致的各种月经不调、痛经等症都有很好的疗效。很多人会担心它有点温...
养胃益气四季靓汤的做法 【懒人靓汤】 养胃益气四季靓汤 养胃益气四季靓汤怎么做
“立秋已过，眼下正值处暑，健康养生滋补汤的食补绝对不能少，身为广东人日常养生保健，汤品食疗不可缺，在广东人经营的餐饮行业中不管是五星酒店，又或者是街边大排档都绝对少不了滋补汤这一道菜。健康养生该怎么吃才是上策？各位...
红枣参鸡汤的做法 【补气益血】红枣参鸡汤 红枣参鸡汤怎么做
“在天气寒冷的时候，最渴望的莫过于一碗香喷喷、热乎乎的汤~~~如今正是寒冷的季节，恰好外面又下着雨。虽不是瓢泼大雨，但细雨霏霏感觉更冻人啊~~~索性我也煲一锅温暖的鸡汤吧，哈哈~~~这款鸡汤，搭配了人参，红枣，枸杞~~~补气益...
补中益气丸汤的做法
补中益气丸属于补益类的药，想必大多数朋友都很熟悉，补中益气丸汤也是和补中益气丸属于一类的其实，虽然不是直接对某个疾病有治疗作用，但是很多大病初愈的朋友都会喝它来调理身体，适合长期体倦乏力，全身无力的，也就是身体疲倦...
香菇鸡汤的做法 益气补血养生汤——香菇鸡汤 香菇鸡汤怎么做
“在寒冷的冬季里，每个女子都想自己的肤色红润且有光泽。但因为我们女子每个月特殊的生理期，要是不注意保养，会产生贫血，或是气血不足，引起手足冰冷。这样是不可能皮肤靓的！所以咱们女人要多爱自己，才会更有人爱。多做益气补...
山药莲藕鸡汤的做法 【补气益血】山药莲藕鸡汤 山药莲藕鸡汤怎么做
“最近几乎天天炖汤~~比起之前不常喝汤的我们，感觉多喝汤还真是有很多好处~~~~首先抵抗力增强了，很冷的时候也不容易感冒~~~某个周末，我看着有大太阳，逛街时便穿得十分单薄~~~结果，太阳若隐若现，寒风倒是如影随形，那结局真的...
补中益气鸽子汤的做法 补中益气鸽子汤怎么做
食材明细主料鸽子（一个）西洋参（约10g）纯净水（适量）铁棍山药（1根）辅料大枣（几颗）板栗（几颗）调料食盐（小许（或不放））原味（口味）炖（工艺）数小时（耗时）简单（难度）补中益气鸽子汤的做法步骤1、鸽子处理干净，放电饭煲里加纯净水。2、放西洋参片。3、...
火龙花益气鸡汤的做法 火龙花益气鸡汤怎么做
“炖一碗食材丰富的汤，有时候根本不需要有什么厨艺，只需要把食材一起放进去即可，这对于不会做饭，又想喝碗热汤的人来说，有个养生壶确实挺方便。就拿这碗鸡汤来说，里面的食材有鸡腿、党参、山药火龙果花、，不仅营养丰富，还能提...
补血益气粥的做法 补血益气粥加蒸饺 补血益气粥怎么做
“天气逐渐变冷，我家餐桌上早饭开始出现各种粥啦，热乎乎的喝下去舒服极了。这次做的粥选用的是一味家的桂枣生香杂粮组合，包含有五谷（糙米、桂圆、红枣、黑米、糯米）和五果（枸杞、葡萄干、杏仁、南瓜子、蓝莓），补血益气，暖胃舒...
补气的你不能错过 解暑益气汤
三伏天的季节可以说是酷热难耐了，因此稍不注意，就会有中暑的现象发生，有不少中了暑的朋友们想必对这种感觉一定不会陌生，那么怎样预防中暑呢？如果不慎中暑，有什么有效办法解暑呢？解暑益气汤，又有哪些呢？不妨我们带着这些疑问去...