关于粉丝营养菜怎么做的餐饮精选

“粉条里富含碳水化合物、膳食纤维、蛋白质、烟酸和钙、镁、铁、钾、磷、钠等矿物质。粉条有良好的附味性，它能吸收各种鲜美汤料的味道，再加上粉条本身的柔润嫩滑，更加爽口宜人；但是粉条含铝很多一次不宜食用过多。”食材...

“肉丝加入生抽、油（生抽只要少许）搅拌调味，用清水浸泡花生（去壳）30分钟，将鸡蛋与2小勺清水、1小勺生粉、葱花混合搅拌，将红萝卜削皮后切丝，再将甜椒切丝。把适量清水放于锅中煮沸，加入红萝卜丝，盖上锅盖大火煮2至3分钟，再倒入甜...

粉丝是日常生活中十分常见且受人喜爱的食物之一，一般市面上随处可见的粉丝多是由红薯粉和土豆粉丝制成，随着生活水平越来越高，人们的吃法也是越来越多样越来越讲究，粉丝的吃法自然也是比较多的，那么，粉丝营养价值，到底有哪些...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟正所谓，萝卜白菜各有所爱，有人爱吃肥嫩的鱼肉，就有人爱吃美味的鱼头，这道营养美味白菜粉丝鱼头煲，放入营养丰富的鱼头，加上白菜的鲜美和粉丝的爽口，汤汁鲜美...

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:30分钟适合早餐吃的白菜鸡蛋粉丝包，味道美味配上一碗豆浆想必是极好的。做法也特别的简单，一口咬下去会吃到脆脆的白菜以及柔软的粉丝，早上也不用额外煮鸡蛋了...

“肉丝嫩滑，蔬菜爽口，鱼香汁的酸甜，这一道美味可谓是天作之合，很香很下饭。”食材明细主料莴笋（100克）猪瘦肉（100克）大木耳（一大朵）胡萝卜（一根）大葱（一根）青椒（一个）红椒（一个）辅料大蒜（4瓣）红油（适量）老抽（适量）生抽（适量）醋（适量）白糖（适量）盐（适...

准备时间:15分钟　　　　烹饪时间:30分钟都说鸭汤的营养很好，而且多喝对身体很好的，所以我们一定要学会怎样做鸭汤哦，自己学会了做给家人或者朋友喝都是很棒的，那么我们今天就来学习做这个鸭架子...

“营养早餐，简单又好吃，味道特棒！”食材明细主料包菜（适量）鸡胸肉（适量）辅料韭菜（适量）黑木耳（适量）粉丝（适量）鸡蛋（适量）姜（适量）配料盐（适量）酱油（适量）鸡精（适量）原味（口味）氽（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）包菜鸡肉粉丝包的做法步骤1、鸡胸肉解冻...

“天气越来越热了，让人不想进厨房。但饭总是要吃的，那就尽量做些简单的，吃起来凉快的，而且还要有营养的。凉拌菜成了不少亲们现在最愿意做的菜吧~但有时仅仅吃些素菜，所获取的营养不够全面。那就来个有肉有菜有蛋的吧！做法...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟妈妈说要常吃大豆，豆制品，那可是对我们身体很有益的食材哦，尤其是对女生！今天做的这个肉丝腐竹烩粉丝，三者搭配，腐竹和粉丝吸收了肉丝的鲜甜，三者搭配碰撞出...

粉丝是我们现在很多人都非常喜欢吃的一种食物，因为它的口感好，所以很受市场的欢迎。但是我们很多人并不知道粉丝具体是由什么做成的，而且不知道粉丝这种东西有没有营养，吃了会不会拉肚子，那么我们今天说一下粉丝有营养吗。...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟白菜鸡蛋粉丝汤不同于中国传统的汤，它做法简单，但是又不失营养，对于素食主义者这道汤不失为一种绝佳的良品，如果我们总是烦于煲汤的繁琐，这道汤既可以给我...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟粉丝煲是粉丝，肉末，青椒搭配起来做成的一款食材，营养价值还是比较高，因为加入了肉末，并且青椒吃了能够改善厌食，偏食的症状，所以总的来说还是不错的，但是粉丝...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟粉丝菠菜汤，这道菜比较清淡，食材也是简单，口味偏重的朋友可以按照自己的口味来，而且这个汤还可以放入其他食材，比如猪血等，但是还是小心食物中毒，所以在家里...

食材明细主料沙河粉（18条）黄瓜（0.5条）猪肉（2块）鸡蛋（2个）辅料料酒（2勺）盐（0.9勺）油（1.4勺）孜然粉（0.2勺）清淡（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）营养沙河粉的做法步骤1、提前把沙河粉用冷水泡大概要十到二十分钟。2、把猪肉洗净后切片用半...

准备时间:30分钟　　　　烹饪时间:20分钟白菜营养丰富，多吃白菜有益于人体健康，尤其是秋冬季节的时候，天气寒冷而干燥，多吃白菜可以达到滋阴去燥、润津养颜的功效。白菜除了可以炒着吃、炖菜吃之...

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料娃娃菜：1.5棵辅料盐：适量味极鲜：适量绿豆粉丝：适量油：适量干贝：适量鲜香菇：1朵蒜头：适量姜：适量具体步骤1.干贝泡发，搓碎2.粉丝用冷水浸泡20分钟，至变软3.蒜...

食材明细主料胡萝卜（1根）青椒（1个）木耳（5朵）葱（适量）辅料油（适量）花椒（适量）盐（适量）醋（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）营养炒三丝的做法步骤1、将胡萝卜去皮切丝，青椒切丝。2、木耳泡发，切丝。3、锅中放油，烧热，下花椒，炸香后捞出...

准备时间:6分钟　　　　烹饪时间:19分钟肉丝雪菜煮粉丝是一道传统的家常菜色。这道菜味道普通但胜在清淡可口，味道鲜美。虽然比不得一些宴请宾客的大菜，但在平常生活中这道菜是居家首选。雪里...

准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:10分钟安利一道咖喱口味，比较平淡却又不失营养的咖喱圆白菜粉丝汤。操作简单，食材十分容易获得，时间也不需要太长，只需十分钟，味道就不用说了，肯定色香味俱全，让你...

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:10分钟泡椒包菜炒粉丝，简单点说，就是家常菜的一种，泡椒包菜炒粉丝向粉丝里加入了更多的配料，使得泡椒包菜炒粉丝的营养价值和口感味道都远远胜于传统粉丝。粉丝...

“红萝卜是一种营养价值较高的蔬菜，除含有多种维生素外，还蕴藏丰富的钙、钾、铁等物质。特别是胡萝卜素是保持眼睛、皮肤及粘膜正常健康的物质。青瓜含有重要的矿物质和多种的维他命，有蛋白质、钙质、磷质、铁质、维他命...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟白菜粉丝鱼头汤，是一种比较营养丰富汤类。部分人群对于滋补汤的选择很有研究。对于汤类，其实可以选择多种营养物质的搭配。各种营养物质搭配不同，汤的效...

准备时间:15分钟　　　　烹饪时间:50分钟以前是没有钱的人会经常吃鱼头这种没有什么肉的东西。但是呢，现在知道了鱼头里面有许多胶原蛋白并且各方面营养都比较多的情况下，越来越多的人都吃上了...

准备时间:60分钟　　　　烹饪时间:60分钟主料面粉：适量大头菜：适量粉丝：适量鸡蛋：适量辅料玉米油：适量盐：适量胡椒粉：适量鲜贝露：适量酱油：适量蚝油：适量香油：适量姜末：适量葱末：适量具体步骤1.大头菜洗净...