关于红枣绿豆汤的做法步骤的餐饮精选

“适合在炎炎夏日里饮用的解暑甜汤——红枣绿豆汤新闻说广东的“炎值爆表”，超长待机可达40天，这是要虐死人的节奏啊！在酷晒的炎日下，“哪里凉快哪里呆着去”，这绝逼不是一句风凉话，这无疑是一句充满善意的忠告！我敢举双手双...

“红枣，又名大枣。特点是维生素含量非常高，有“天然维生素丸”的美誉,具有滋阴补阳，补血之功效；绿豆中所含蛋白质，磷脂均有兴奋神经、增进食欲的功能，为机体许多重要脏器增加营养所必需；”食材明细主料红枣（1勺）绿豆（1汤匙）辅料...

“早上早起30分钟，就可以吃到好吃营养的米粥啦。绿豆性凉味甘，有清热解毒、止渴消暑、利尿润肤的功效，还有一定的祛铅毒功效，绿豆粉因其含有大量蛋白质、B族维生素以及钙、磷、铁等矿物质，故有增白、淡化斑点、清洁肌肤、...

“准备工作：糯米洗净泡4个钟，红枣、绿豆、枸杞也洗净泡好。干粽叶剪去粽叶头和绳子洗净煮软，然后用清水浸泡后沥干水份。”食材明细主料糯米（适量）辅料粽叶（适量）红枣（适量）黑芝麻（适量）枸杞（适量）绿豆（适量）配料白糖（适量）甜味（口味）煮（...

“今天是端午节，按照传统是要吃粽子的，全家一起动手，咸的甜的都包一些。”食材明细主料糯米（500克）绿豆（120克）红枣（适量）辅料干粽叶（适量）棉线（适量）甜香（口味）煮（工艺）数小时（耗时）简单（难度）绿豆红枣粽的做法步骤1、绿豆和糯米清洗干净，...

“今年的夏天特别热，连续高温在线，气温冲上40℃！气象台发布高温红色预警！酷热之下还是来碗温凉解暑绿豆汤最好。”食材明细主料红枣（适量）百合（适量）莲子（适量）绿豆（适量）板栗（适量）辅料冰糖（适量）甜味（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）红...

“在寒冷的冬季，为家人亲自熬上一锅清香原味的绿豆红枣核桃粥，既补气有养心，大家一起跟着我做一下吧。”食材明细主料绿豆（100克）大米（50克）辅料红枣（10个）核桃仁（少许）配料水（适量）原味（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）绿豆红枣核桃...

食材明细主料绿豆（适量）百合（适量）莲子（适量）红枣（适量）辅料冰糖（适量）清淡（口味）煮（工艺）半小时（耗时）普通（难度）绿豆百合莲子红枣汤的做法步骤1、莲子、百合、绿豆、红枣准备。2、食材淘洗干净，加水浸泡半个小时后开始烧煮。3、加适量...

“现磨豆浆，营养又方便。”食材明细主料绿豆（一把）花生（一把）红枣（4颗）辅料冰糖（适量）甜味（口味）其他（工艺）半小时（耗时）简单（难度）绿豆花生红枣浆的做法步骤1、绿豆和花生用水浸泡。2、把红枣去核。3、把泡好的绿豆花生和去核的红枣倒...

食材明细主料南瓜（250g）红枣（8个）绿豆（50g）米（100g）原味（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）红枣绿豆南瓜粥的做法步骤1、先将红枣绿豆南瓜洗净，再将南瓜去皮，切成小块。2、再将红枣绿豆南瓜米放入高压锅中，加适量水。3、大约五分钟后，...

“百合清心安神，红枣养胃健脾，绿豆清热除烦。恼人的夏季即将到来，用它们三者煮粥那是再好不过。不想喝粥，加一点黄豆打成豆浆也是不错。是绿豆？还是百合？竟然也会浓稠到出乎意料。。。。慢慢咽下一口，果然很清爽。。。。”食...

食材明细主料百合（适量）红枣（适量）绿豆（适量）梨（适量）冰糖（适量）辅料水（适量）甜味（口味）煮（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）百合红枣绿豆汤的做法步骤1、准备食材待用,红枣百合用冷水泡一下.2、梨削皮切小丁3、绿豆,百合放入电饭煲中煮烂.(先...

“烤的和油炸的两种，看自己爱吃什么样的！自己动手，卫生放心”食材明细主料绿豆（500克）好吃点早茶饼（400克）鸡蛋（2个）辅料油（适量）白糖（20克）淀粉（3克）面粉（适量）原味（口味）烤（工艺）一小时（耗时）神级（难度）清爽绿豆饼的做法步骤1、准备好食材（绿...

食材明细主料红枣（适量）红糖（适量）红豆（适量）甜味（口味）炖（工艺）半小时（耗时）简单（难度）红枣红豆汤的做法步骤1、清洗红豆，泡半小时以上。2、红枣红豆加入红糖炖半小时即可。我喜欢甜甜的，所以加了很多糖。3、炖时间长一些更好吃哦。...

食材明细主料绿豆（适量）红枣（适量）辅料莲子（适量）冰糖（适量）甜味（口味）炖（工艺）一小时（耗时）简单（难度）消暑红枣绿豆汤的做法步骤1、准备红枣，绿豆，莲子，冰糖2、洗净放入电饭煲中3、按到煮粥键4、成品图，清凉又消暑...

“今天来分享一道我们潮汕的绿豆汤做法，夏季高温可以多喝绿豆解解暑，搭配上红薯可以润肠通便的作用，方法超级简单的，一起学习起来吧！”食材明细主料绿豆（100g）辅料红薯（1个）西米（50g）调料冰糖（100g）甜味（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难...

40分钟左右。在煮红枣绿豆汤之前，要将绿豆和红枣用清水浸泡十分钟左右，让红枣和绿豆充分吸收水分。煮红枣绿豆汤时，可以先放入绿豆，将绿豆煮10到20分钟之后，再放入红枣，以免红枣煮烂。在煮绿豆汤时要隔一段时间搅拌一次，40分...

食材明细主料绿豆（50克）大红枣（10枚）水（1.25升）清淡（口味）炖（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）绿豆红枣汤的做法步骤1、取绿豆50克洗干净2、加水泡一晚3、取10枚大枣洗干净去水分4、将锅烧热5、下入大红枣炒出香味6、直到外表有黑色起锅...

“绿豆清热解暑，然较为寒凉，长期大量食用恐伤脾胃。红枣性温，益气补血。与绿豆联用，或可平衡绿豆之寒凉，补气提神，消暑解热而不伤脾胃。绿豆把豆浆变成淡淡灰绿色，红枣则为之增添些许香甜，别是一番风味。”食材明细主料红枣（15...

食材明细主料红枣（几个）绿豆（适量）大米（适量）调料冰糖（适量）甜味（口味）煮（工艺）一小时（耗时）普通（难度）红枣绿豆粥的做法步骤1、准备材料。2、材料洗干净入电饭锅，加入冰糖入电饭锅。3、按稀饭档一个小时。4、出锅！5、今日早餐来一碗。...

“我家的榨汁机坏了，我想到个办法，晚上用电压力锅预约煮好，早上用搅拌机搅拌匀即可。而且，比起榨汁机有2个优点：不用限制豆豆的量，水量可以自己调节。”食材明细主料红枣（15克）绿豆（20克）黄豆（40克）辅料冰糖（50克）水（1000克）甜香（口味）...

“红枣可补中益气，养血安神，缓和药性。绿豆性味甘凉有清热解毒的功效。红枣绿豆豆浆可以补气提神，消暑凉血。”食材明细主料红枣干（30克）绿豆（50克）黄豆（50克）辅料冰糖（适量）甜味（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）红枣绿豆豆浆的做法...

食材明细主料糯米（1000g）绿豆（适量）红枣（适量）辅料粽叶（适量）原味（口味）煮（工艺）数小时（耗时）普通（难度）绿豆红枣粽的做法步骤1、绿豆洗净提前泡好。2、糯米淘洗干净沥水。3、买的新鲜粽叶。4、新鲜粽叶刷洗干净。5、锅里水开放入洗净...

食材明细主料红豆（70g）绿豆（60g）红枣（6粒）辅料水（适量）调料冰片糖（150）甜香（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）红豆绿豆汤的做法步骤1、红豆、绿豆、红枣。2、冰片糖。3、红豆、绿豆、红枣，用水清洗干净。4、所有食材放入电压力锅内，倒...

食材明细主料棉花糖（120g）无核红枣夹巴旦木（120g）黄油（25g）奶粉（50g）辅料奶粉（15g）奶香（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）奶枣的做法步骤1、黄油放入不粘锅小火熬化。2、加入棉花糖小火熬化，不停翻动。3、棉花糖熬化后加入奶粉，快速搅...