排香米粥的做法 排香米粥怎么做
“这道粥膳具有很好的抗衰老功效，是一道不可多得的美容佳品排骨含有蛋白质、脂肪、维生素、铁、钙等营养元素常食排骨能及时补充人体所必需的骨胶原，以增强骨髓造血功能，延缓衰老花生可促进人体的新陈代谢，增强记忆力，并有...
排骨皮蛋大米粥的做法 排骨皮蛋大米粥怎么做
食材明细主料大米（115克）排骨（适量）皮蛋（2只）调料料酒（适量）盐（适量）鸡精（适量）清淡（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）排骨皮蛋大米粥的做法步骤1、食材：大米（已淘洗）。2、排骨（已清洗焯水）。3、皮蛋（已剥壳）。4、将已剥壳的皮蛋放在案板上切...
青菜黄豆排骨大米粥的做法 青菜黄豆排骨大米粥 青菜黄豆排骨大米粥怎么做
食材明细主料大米（155克）排骨（470克）青菜（130克）黄豆（70克）辅料料酒（适量）盐（适量）味精（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）数小时（耗时）简单（难度）青菜黄豆排骨大米粥的做法步骤1、食材：大米（已淘洗）、排骨（已清洗焯水）、青菜（已洗净切开）、黄豆（已泡发）2、将...
玉米排骨粥的做法 玉米排骨粥怎么做
食材明细主料玉米粒（10克）猪排骨（20克）大米（40克）辅料盐（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）玉米排骨粥的做法步骤1、玉米粒10克，猪排骨20克，大米40克，盐适量；2、大米洗净，加少量水煮成烂粥；3、玉米洗净剁碎，排骨洗净剁成小块；4、...
排骨糯米粥的做法 排骨糯米粥怎么做
“排骨除含蛋白、脂肪、维生素外，还含有大量磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白等，对孕妇来说是很好的补钙食品。对于在怀孕的初期反映厉害的孕妇，不喜油腻，可以把排骨和糯米一起熬成粥来食用，以减少孕妇的油腻感。”食材明细主料排...
香蕉小米粥的做法 宝宝辅食——香蕉小米粥 香蕉小米粥怎么做
“香蕉果肉营养价值颇高，每100克果肉含碳水化合物20克、蛋白质1．2克、脂肪0．6克；此外，多种微量元素和维生素。其中维生素A能促进生长，增强对疾病的抵抗力，是维持正常的生殖力和视力所必需；硫胺素能抗脚气病，促进食欲、助消化，保...
排骨薏米仁大米粥的做法 排骨薏米仁大米粥怎么做
“【排骨薏米仁大米粥】此粥简单有营养，我家的大吃货和小吃货非常喜欢吃哦。。。”食材明细主料排骨（475克）大米（180克）薏米仁（105克）辅料香葱（适量）料酒（适量）盐（适量）味精（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）排骨薏米仁大米粥...
板栗排骨大米粥的做法 板栗排骨大米粥怎么做
食材明细主料大米（115克）板栗肉（适量）排骨（适量）调料料酒（适量）盐（适量）鸡精（适量）清淡（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）板栗排骨大米粥的做法步骤1、食材：大米（已淘洗）。2、板栗肉。3、排骨（已清洗焯水）。4、在高压锅里倒入适量的清水烧...
花生米排骨大米粥的做法 花生米排骨大米粥怎么做
食材明细主料花生米（50克）大米（115克）排骨（375克）调料料酒（适量）盐（适量）鸡精（适量）清淡（口味）煮（工艺）数小时（耗时）简单（难度）花生米排骨大米粥的做法步骤1、花生米（已提前数小时泡发）。2、大米（已淘洗）。3、排骨（已清洗焯水）4、将排骨放入高压...
栗香紫米粥的做法 【开封】栗香紫米粥 栗香紫米粥怎么做
“紫米、栗子煮的粥，适合冬天的早晨”食材明细主料紫米（适量）栗子（适量）辅料清水（适量）原味（口味）煮（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度）栗香紫米粥的做法步骤1、准备食材，紫米用清水冲一冲即可，栗子用微波炉叮一分钟，剥皮2、紫米先煮20分钟，再...
香菇排骨粥的做法 香菇排骨粥怎么做
“排骨除含蛋白质、脂肪、维生素外，还含有大量磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白等，可为幼儿和老人提供钙质。排骨富含蛋白质和脂肪，为人类提供优质蛋白质和必需的脂肪酸，可以补充人体所需的营养。人到中老年，微循环发生障碍，排骨中...
山药排骨二米粥的做法 山药排骨二米粥怎么做
“山药是滋补功效比较好的食物，补肾的功能比较显著，而且山药表面的黏液还有增强血管壁的功能。山药排骨粥，对于女性而言，可以美容养颜，延缓衰老，调节内分泌，对于男性而言，不但可以延缓衰老，还能补中益气。山药还有健脾和胃，消渴...
排骨胚芽米粥的做法 排骨胚芽米粥怎么做
“友友送来了一份胚芽米，她让我给孩子们煮粥吃，说是特别的养人。于是我也补了一下相应的知识。朋友们也可以做个参考。我准备就用它一直给孩子们煮粥吃了，分别煮了甜的咸的。感觉都十分的不错。胚芽米被称为具有生命力的...
小米虫草排骨粥的做法 小米虫草排骨粥怎么做
食材明细主料小米（适量）虫草（适量）排骨（适量）辅料水（适量）配料盐（适量）原味（口味）煲（工艺）数小时（耗时）简单（难度）小米虫草排骨粥的做法步骤1、小米、虫草、排骨泡洗好2、排骨用沸水煮去血水，捞出待用3、把处理好的材料放在电炖锅内胆4、...
菜芯排骨大米粥的做法 菜芯排骨大米粥怎么做
食材明细主料排骨（320克）菜芯（70克）大米（175克）辅料料酒（适量）盐（适量）味精（适量）清淡（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）菜芯排骨大米粥的做法步骤1、食材：排骨（已清洗焯水）、菜芯（已洗净）、大米（已淘洗）2、将已洗净的菜芯放在案板上切碎，待用...
小米莲子排骨粥的做法 小米莲子排骨粥怎么做
“芋头和排骨搭配，味道互相融合。芋头可以健脾胃，调中气，正好中和一下肉类的油腻。莲子，有清热去火的功效。更好的缓解了宝宝上火咳嗽、秋季腹泻、便秘等症状。排骨熬出来白白的汤融入到粥里，粥无限绵滑够味，真的好好喝。”...
皮蛋排骨大米粥的做法 皮蛋排骨大米粥怎么做
“中午，和儿子两个人的午餐是【皮蛋排骨大米粥】好味道。。。”食材明细主料大米（170克）排骨（330克）皮蛋（2只）辅料料酒（适量）盐（适量）清淡（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）皮蛋排骨大米粥的做法步骤1、食材：大米（已淘洗）、排骨（已清洗焯...
香芋排骨粥的做法 【广东】香芋排骨粥 香芋排骨粥怎么做
“粉粉的芋头，配上鲜香的排骨，香芋的味道完全被米吸收了，成品香糯可口，在寒冷的冬天里，吃上一碗暖暖的粥，暖心又暖胃！”食材明细主料大米（1杯半）排骨（1根）玉米糁（少许）香葱（1棵）芋头（1小块）辅料盐（适量）鸡精（少许）清淡（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时...
排骨大米粥的做法 排骨大米粥怎么做
食材明细主料大米（150克）排骨（280克）辅料香葱（适量）盐（适量）味精（适量）清淡（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）排骨大米粥的做法步骤1、食材：大米（已淘洗）、排骨（已焯水）、香葱2、将排骨和大米下入沸水中煮开。3、接着，盖上高压锅盖，用中小...
排骨小米粥的做法 排骨小米粥怎么做
食材明细主料排骨（205克）小米（120克）辅料香葱（适量）盐（适量）清水（900克）清淡（口味）煮（工艺）一小时（耗时）普通（难度）排骨小米粥的做法步骤1、食材：排骨（已清洗焯水）、小米（已淘洗）、香葱。2、接着，在电饭锅中加入清水。3、下入淘洗好的小米和排...
竹香米糯米粥的做法 竹香米糯米粥怎么做
“买了些竹香米，试了下口感还不错，竹香米具体有什么功效我也不太清楚，反正广告宣传的不错，那就试试吧。晚上拍图真是伤不起啊，拍了好多全都虚了，凑合看吧。”食材明细主料竹香米（半杯）糯米（半杯）辅料水（适量）原味（口味）煮（工艺）一小时...
丝瓜排骨大米粥的做法 丝瓜排骨大米粥怎么做
食材明细主料大米（115克）排骨（适量）丝瓜（半根）调料料酒（适量）盐（适量）鸡精（适量）清淡（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）丝瓜排骨大米粥的做法步骤1、食材：大米（已淘洗）。2、排骨（已清洗焯水）。3、丝瓜。4、将丝瓜去皮清洗一下，捞出。5、放在...
排骨香芋大米粥的做法 排骨香芋大米粥怎么做
食材明细主料大米（110克）排骨（350克）香芋（5个）辅料香葱（适量）调料料酒（适量）盐（适量）鸡精（适量）清淡（口味）煮（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）排骨香芋大米粥的做法步骤1、食材：大米（已淘洗）。2、排骨（已清洗焯水）。3、香芋。4、香葱。5、将香芋去皮...
砂锅排骨粥的做法 【好米.好粥】砂锅排骨粥 砂锅排骨粥怎么做
“粥米是根据煮粥要求特制的大米，将精选的五常大米打碎，米粒短小，富含胚芽，营养丰富，烹煮起来更加方便省时，易于消化，特别适合老人儿童。今天用五常稻花香粥米做的砂锅排骨粥，绵软黏稠，入口即化，非常好喝。”食材明细主料排骨（2...
土豆排骨大米粥的做法 土豆排骨大米粥怎么做
食材明细主料大米（110克）排骨（适量）土豆（适量）辅料香葱（适量）调料料酒（适量）盐（适量）鸡精（适量）清淡（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）土豆排骨大米粥的做法步骤1、食材：大米（已淘洗）。2、排骨（已清洗焯水）。3、土豆（已洗净去皮切开，并焯至半熟...