关于营养八宝粥怎么做好吃的餐饮精选

食材明细主料新米（适量）核桃（适量）花生米（适量）红枣（适量）莲子米（适量）绿豆（适量）红豆（适量）桂圆肉（适量）辅料矿泉水（适量）甜味（口味）煮（工艺）一小时（耗时）简单（难度）营养八宝粥的做法步骤1、准备好的食材。2、淘洗干净（可以提前把豆类泡着）。3、...

说起八宝粥，窜入脑海里的就是超市里罐装好的即食食物，每次长途旅行时，都会买上一瓶带着，直到到达目的地，都没开封。速食八宝粥不好吃也不营养，真正好吃的八宝粥，还是自己熬至的，也就是传统意义上的腊八粥，以多种材料搭配在一起...

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:30分钟五谷杂粮之类的食物我都很喜欢吃，以前在家的时候，我妈妈几乎每隔一个星期都会熬一吃藜麦八宝粥，稠稠的超好喝。现在上班了之后，我也会尽量在周末熬一次，毕...

食材明细主料八宝粥配料（148克）辅料冰糖（110克）甜味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）八宝汤的做法步骤1、材料：八宝粥配料（已淘洗）、冰糖2、在高压锅中加入一些清水煮开。3、随后，下入淘洗好的八宝粥配料煮开。4、接着，盖上盖，用中...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料大米：适量薏米仁：适量红豆：适量红枣：几颗黑米：适量莲子：适量花生米：适量辅料冰糖：适量具体步骤1.准备好八种所需要的食材2.将准备好的食材放入电压锅内，加...

“之所以叫宝宝无敌粥呢，是里面你都看见的，水果蔬菜肉，都齐全了！嘻嘻！剁肉的时候加一点葱在里面！”食材明细主料花生（十粒）辅料苹果（四分之一个）土豆（半个）胡萝卜（五分之一个）猪瘦肉（20克）菠菜（一棵）葱（一棵）配料盐（适量）原味（口味）煲（工艺）廿分...

“早餐也要变着花样吃，今天吃八宝粥，明天豆浆配红糖馒头、后台天吃肉丝面包配牛奶，每天晚上睡下前都会想好隔天的食谱呢。今天煮的八宝粥，头天晚上泡上，第二天起来就可以熬了，寒冷的冬日，喝上一碗，暖胃又暖身，没有特意去准备食...

“腊八节到了，家家户户都会熬一锅腊八粥，每人喝上一碗热腾腾的腊八粥，不仅营养味美，还有助于防寒暖胃。传统的腊八粥，有八种主料，与腊八的“八”相吻合。腊八粥有咸有甜，种类很多，今天给大家介绍一种养胃的甜腊八粥。食材有：小...

“腊八粥演变至今早已没有用固定的杂粮种类了，人们都是依据自己的口味来选择用什么粮食来制作，我曾经用过很多种搭配，制作出来的效果大同小异，但我觉得有几种关键的谷物是一定要有才好吃的，分别是红豆，花生，红枣，芸豆，糯米和紫...

“古代吃腊八粥，用以庆祝丰收，今天吃腊八粥，是件营养、美容、健身的事，冬天了，一碗暖暖的八宝粥，暖手也暖心。腊八节，做个超级豪华的腊八粥，为腊月添一份暖意。”食材明细主料大米（少许）小米（少许）江米（少许）黑米（少许）薏米（少许）红豆（少...

“很是意外的"中奖"了，昨天快递打电话说有件快递到了，结果我正好不在家。还奇怪呢，最近好像没在网上买什么，细问了句，说是很大盒子，好像是个电饭锅什么的。突然想起在美食天下申请过试用的，但没想到会选中。直到下午自己去...

食材明细主料红枣（适量）红豆（适量）黑米（适量）小米（适量）大米（适量）辅料水（适量）甜味（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）营养宝宝粥的做法步骤1、所有材料洗干净。2、红枣去核，剪段。3、所用材料浸泡4小时。4、放入BB锅煮熟即可。...

“这款粥很适合孩子食用，软糯可口，还有新鲜的草莓片，新奇好看，孩子铁定喜欢！”食材明细主料红豆（30克）绿豆（30克）红花豆（30克）加州葡萄干（50克）辅料冰糖（适量）小米（30克）玉米片（适量）莲子（50克）草莓（适量）甜味（口味）煮（工艺）一小时（耗时）普通（难度）清...

八宝粥是我们日常常食的粥类，八宝粥内混了了日常多种谷物和豆类，看起来便十分丰富，味道香浓甜美，不少人群都喜爱喝八宝粥。八宝粥本身营养成分也是很丰富的，能够为身体带来许多功效。夏天到了，喝上一碗清淡的八宝粥也是比较...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料大米：50山西小米：25辅料菠菜：5颗胡萝卜：1根鸡蛋黄：1个食用油：少许具体步骤1.把大米小米一起放入电饭煲，按煲粥模式，把鸡蛋也一起放进去煮，把胡萝卜切成薄...

“平常我家就很喜欢煮这些杂粮粥喝，既养胃又养颜，还补血，总之营养好处不用我多说，大家都知道的。”食材明细主料莲子（80克）薏米（50克）大枣（12颗）大米（150克）黑米（100克）红豆（80克）花生豆（80克）绿豆（80克）辅料水（适量）原味（口味）煮（工艺）三刻钟（耗...

准备时间:2小时　　　　烹饪时间:30分钟主料糙米：20燕麦米：10红小豆：10绿豆：20黑豆：10黑米：20薏仁米：10莲子：10红花生：20糯米：40辅料蜂蜜：适量白糖：适量具体步骤1.糙米、燕麦米、莲子、糯米、红花生、黑...

“晚上预约好第二天早上就能吃上早饭了”食材明细主料薏仁（少量）绿豆（少量）黑米（少量）红枣（几颗）莲子米（少量）枸杞（少量）小米（少量）辅料冰糖（食量）甜味（口味）煮（工艺）一小时（耗时）简单（难度）养生八宝粥的做法步骤1、用量杯量取1/4的上述混合食...

“为了应“腊八”的景，吃上暖暖的八宝粥，便把家里所有能用的食材找出来准备大展身手。不过作为上班很辛苦的懒星人，没有时间和耐心等待浸泡八个小时这样漫长的时间。很懒又想吃腊八粥，于是果断用电压力锅，味道也是不错滴~~...

准备时间:30分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料薏米：适量辅料花生：适量具体步骤1.准备材料2.将豆类洗净，用水泡2小时3.米类和干果倒入盆里，清洗干净。4.全部材料放入砂锅，加适量的清水5.加入冰糖6....

“喝粥是最养生的一种饮食，粥熬好后,上面浮着一层细腻、黏稠、形如膏油的物质,中医里叫做“米油”,俗称粥油。它具有很强的滋补作用,可以和参汤媲美。它有补中益气、健脾和胃、补益肾精、益寿延年及养颜的功效。在这个...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:2小时主料黑米：10大米：20小米：10辅料黑糖：30红豆：10花生：10百合：5黄豆：10葡萄干：10茨实：10高梁米：10绿豆：10山药豆：10具体步骤1.将材料准备好：红枣，山药豆，花生。份量根据个...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料扁豆：25核桃：5个黑米：50小米：50薏米：25糙米：25大米：25红枣：12个辅料冰糖：适量莲子：适量腰果：适量具体步骤1.将所有的食材都准备好2.将核桃去皮，红枣、薏米、...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟今天小编要教大家做一道男女老少都通吃的甜点，那就是炸茄盒啦。很多宝宝都非常喜欢吃炸茄盒，可是又觉得出去买又不划算，可是又嘴馋的很，现在不用担心啦，小...

准备时间:2小时　　　　烹饪时间:2小时主料红豆：1汤匙百合：1汤匙红枣：5粒银耳：1小块粥料：150扁豆：1汤匙花生：1汤匙桂圆肉：10粒葡萄干：1汤匙绿豆：2汤匙薏米：1汤匙枸杞子：12粒莲子：8粒干海带：1块辅料冰糖：200...