花生小圆饼的做法 原味营养的【花生小圆饼】 花生小圆饼怎么做
“花生具有很高的营养价值，而花生的红皮，往往被人们忽视，经常搓掉皮之后再吃。其实，花生的红皮也称为红衣，它又轻又薄，成分却很丰富，主要成分是纤维素、蛋白质、脂肪和多酚类物质，还有含有多种对预防癌症有益的活性成分。花生...
原汁原味的做法 原汁原味，体验养生人生 原汁原味怎么做
“原汁原味，有小时候的味道，给夏天的你一股清新自然”食材明细主料玉米（2个）花生（250g）紫薯（3个）辅料清茶（一杯）清淡（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）简单（难度）原汁原味的做法步骤1、分别洗干净玉米，紫薯，花生，尤其是花生，得多洗几遍，因为里面有...
原味花生仁的做法 原味花生仁怎么做
食材明细主料花生仁（300克）原味（口味）炒（工艺）一小时（耗时）普通（难度）原味花生仁的做法步骤1、花生仁。2、花生仁用水冲一下沥干水份。3、将花生仁倒入面包桶内。4、按肉松键1小时。5、1小时后倒出放凉即可。6、成品图。...
原味花生的做法 烤制原味花生米 原味花生怎么做
食材明细主料花生米（200克）原味（口味）烤（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）原味花生的做法步骤1、取200克花生米。2、用水洗净，再用纸巾擦干。3、放入烤盘中。4、烤箱预热后，将烤盘放入烤箱中层位置。用200度烤制。5、烤3分钟取出摇晃...
营养的包原味花生粽子怎么做好吃又简单
准备时间:1小时6分钟　　　　烹饪时间:36分钟包原味花生粽子是一款包含花生的粽子，里面包含花生具有丰富的营养物质，而且花生也富含丰富的蛋白质，对身体也是非常好的。多吃坚果，对身体是非常有帮...
花生小圆饼的做法 花生小圆饼怎么做
“这款饼干吃起来像中式的酥饼，带有浓郁的花生香~用自制的花生酱做成的~老年的朋友很喜欢哈，酥酥的，牙齿省事~呵呵”食材明细主料低粉（100g）泡打粉（1/4小勺）盐（1/8小勺）辅料花生酱（70g）花生油（45g）配料糖（40g）原味（口味）烤（工艺）廿分钟（耗...
花生小圆饼的做法 真的会很好吃哈-花生小圆饼 花生小圆饼怎么做
“昨天去麦德龙买到了颗粒型的花生酱，也买了脱皮的生花生米，就开始琢磨怎么来做个烘焙，哈哈，手痒痒了~~中午见单位没人，直接收起电脑走人，准备多休息个半天，下午我也不上班~~~结果中午电话来了，得~~~我上班不行吗~速度弄完，4点...
花生小饼干的做法 酱油味的花生小饼干 花生小饼干怎么做
“拌一拌就可以，零失败新手小白不翻车无蛋奶时候适合素食小伙伴减肥党也可以吃的小零嘴低油低卡的酱油小饼干”食材明细主料低筋面粉（400克）花生碎（50克）调料花生油（150克）小苏打（6克）水（50毫升）六月鲜12克轻盐蜂蜜红烧酱油（50毫...
营养花生豆浆的做法 营养花生豆浆怎么做
“_”食材明细主料黄豆（70克）辅料花生（25个）甜味（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）未知（难度）营养花生豆浆的做法步骤1、黄豆提前泡六到八小时，花生提前泡半小时剥去外皮。2、把所有材料放入豆浆机，添水到水位线。选择醇香豆浆。3、完成后...
原味小圆饼的做法 原味小圆饼怎么做
食材明细主料面粉（300克）辅料温热水（适量）油（适量）原味（口味）其他（工艺）半小时（耗时）普通（难度）原味小圆饼的做法步骤1、面粉用稍微热点的水活成团！2、面包抹一层油！3、把面擀成薄薄的面片之后用圆形模具刻出圆形饼，平底锅刷油之后烙饼...
原味圆饼的做法 原味圆饼怎么做
“孟老师慕斯甜点的配料，用于搭配慕斯等甜点。材料很简单，只有三种：面粉，鸡蛋，糖。做法跟分蛋海绵蛋糕没什么两样。把所有面糊倒在一个容器里面烤，就是一个蛋糕。而这一个一个的小圆饼，也可以理解为烤干水分的超级迷你蛋糕。...
花生酱小圆饼的做法 花生酱小圆饼怎么做
“休闲小茶点来了，满怀浓郁花生香的圆先生——花生酱小圆饼”食材明细主料无盐奶油（50克）糖粉（40克）蛋白（25克）颗粒花生酱（50克）低粉（80克）苏打粉（1/4小匙）奶香（口味）烘焙（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）花生酱小圆饼的做法步骤1、黄油室温软...
香酥花生小圆饼的做法 香酥花生小圆饼怎么做
“这是一款酥到骨子里头的圆饼干，融合了花生酱香的味道，让你吃的停不下口，减肥就不要提了。（用了君之的配方）”食材明细主料低筋面粉（240克）花生酱（130克）辅料花生油（100毫升）绵白糖（65克）配料泡打粉（6克）盐（3克）甜味（口味）烤（工艺）半小时（...
味噌芝士花生小饼的做法 味噌芝士花生小饼怎么做
“一道用味增制作的饼干，看起来还挺有意思。甜甜咸咸的味道，似乎也是不错。”食材明细主料味噌（25克）鸡蛋（半个）低筋粉（135克）泡打粉（1/4小勺）帕玛森芝士粉（20克）花生碎（50克）黄油（65克）细砂糖（45克）咸甜（口味）烘焙（工艺）一小时（耗时）简单（难度...
原味烤花生的做法 原味烤花生怎么做
“一直都想自家做个转笼，就用奶粉罐子。罐子是现成的，可是还要去漆打洞什么的，终归是个费事儿的活儿。拖延了很久之后，迎来一场意外之喜，得到了这现成的转笼。正好拿来烤烤花生，试试刀。什么也不加的原味烤花生，没事儿的时候...
花生酱圆饼的做法 无敌酥脆的花生酱圆饼 花生酱圆饼怎么做
“以前并不是特别喜欢吃花生酱，不过和老公在一起久了之后就被“带坏”了。现在对花生酱是情有独钟。这款饼干做好非常的香酥，口感非常棒啊～一口不过瘾，绝对一会就被消灭掉！方子是参照君之的，不过减少了油量和糖粉，总体制作起...
烤原味花生的做法 烤原味花生怎么做
“花生又名落花生，有“植物肉”之称，对营养不良、脾胃失调、咳嗽痰喘有食疗作用，早上吃一把生花生还能养胃养血呢。”食材明细主料生花生（130g）原味（口味）烤（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）烤原味花生的做法步骤1、妈妈给的生花生，是...
营养花生猪手的做法 营养花生猪手怎么做
“多吃猪蹄对于女性具有丰胸作用”食材明细主料猪手（500g）花生（50g）辅料生姜（1小块）配料油（适量）盐（适量）酱油（适量）料酒（适量）白糖（适量）原味（口味）焖（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度）营养花生猪手的做法步骤1、将花生预先泡2个小时2、猪手洗后...
原味花生酱 自制原味花生酱
“花生的营养价值很高，就连被称为高级营养品的一些动物性食品，如鸡蛋、牛奶、肉类等，在花生面前也甘拜下风。花生的热量也高于肉类，比牛奶高20%，比鸡蛋高40%，其它如蛋白质、钙、磷、钾、铁等也都比牛奶、肉、蛋高。我把花生...
原味花生露的做法 原味花生露怎么做
食材明细主料花生（50克）辅料白糖（适量）调料无（适量）原味（口味）其他（工艺）半小时（耗时）简单（难度）原味花生露的做法步骤1、准备好的花生泡一个晚上。2、扒掉外皮，这样口感更细腻。3、倒入破壁机中加入1000毫升冷水。4、选豆浆键，按启动...
花生的营养成分
在花生的旺季，大家都很喜欢吃花生，因为花生煮起来非常香，也非常的好吃，我们也知道花生是非常有营养的，却不知道花生的营养成分。接下来，让我们带着这些疑问，来看看下面这篇文章吧，看他是如何讲述的呢，我们可以参考一下。一、花...
花生酱小饼干的做法 【花生酱小饼干】浓香花生味 花生酱小饼干怎么做
食材明细主料低粉（100克）黄油（50克）花生（100克）白糖（30克）红糖（20克）鸡蛋（30克）烤熟花生（40克）甜味（口味）烘焙（工艺）半小时（耗时）简单（难度）花生酱小饼干的做法步骤1、1.黄油室温软化，加入红糖，细砂糖。2、2.打发黄油至膨松。3、3.分两次加入...
花生脆饼的做法 营养小点心—花生脆饼 花生脆饼怎么做
“还记得小时候，那块既普通又诱人的芝麻大饼吗？每次，当我双手拿着那个跟自己的脸一般大小的大饼时，我开心极了，长久以来，百吃不厌。总觉得那是很难做出来的美味。现在，只需要一个小巧的蛋卷魔，不论芝麻的、花生的，都能满足自己...
营养西兰花饼的做法 饼饼之营养西兰花 营养西兰花饼怎么做
“宝宝咳嗽，还上火，不能吃甜的，还有葱花，需要维生素。基于上述考虑，于是创新一个西兰花的煎饼，还是吃得不错的，消灭干净了，我甚欣慰……”食材明细主料普通面粉（适量）西兰花（一小朵）辅料油（适量）盐（适量）其他（口味）扒（工艺）十分钟（耗时）简单...
原味烤花生的做法 自制原味烤花生 原味烤花生怎么做
“相比外面买的五香花生，我更喜欢自己做的原味花生，因为他不仅做法简单健康，还没有腌制花生调料的味道，可以说是原汁原味。”食材明细主料花生米（500）五香（口味）烤（工艺）半小时（耗时）简单（难度）原味烤花生的做法步骤1、烤盘放上干净...