豆腐汤的做法 春夏交替喝一碗清爽的豆腐汤补充体力 豆腐汤怎么做
“夏季天气炎热、潮湿，再加上人体新陈代谢旺盛、体力消耗大，就应该补充更多的蛋白质来保持体力。豆腐是很好的选择，但是夏季补充营养应该以清淡为主，那么冬瓜豆腐菌菇汤我觉得可能是最佳了。”食材明细主料豆腐（150g）冬瓜（26...
清汤碗托的做法 清汤碗托（滚汤汤碗托） 清汤碗托怎么做
“碗托，北方的一种小吃，荞麦制作而成，荞麦这种粗粮对身体特别好。在陕北的好多地方，满大街都是碗托小店铺，风味独特，自成一家。拥坐在长板凳上吃着滚汤汤碗托定格在童年的记忆中。而如今，我给大家做一份清汤碗托，汤汁清亮得如...
炖一碗甜甜的春夏之交怎么做好吃又简单
准备时间:2分钟　　　　烹饪时间:60分钟主料木瓜：适量银耳：适量莲子：适量红枣：适量百合：适量辅料冰糖：适量具体步骤1.先把银耳洗净用清水泡上。为了煮的效果更好，莲子、红枣、百合也可以一起泡上。...
又到了秋天补身体的时候 来一碗补肾猪腰汤吧
又到了秋高气爽的时候，女生们都开始了新一轮的美容养颜活动，但是其实秋天也是男生最好的养生季节。在家里的时候，总会因为两个人的口味儿争论不休，不过现在可以尝试着用一碗儿热气腾腾的补肾猪腰汤来养养生。不仅男生可以...
爽口酸辣汤的做法 爽口酸辣汤（补充后新发布） 爽口酸辣汤怎么做
“昨天上传本菜谱，今天猛然发现忘记重要一步，胡椒粉跟米醋的放入。想法设法添加和补充，似乎无法补充，特此重新发布在此向大家致歉。”食材明细主料水豆腐（200克）瘦肉丁（100克）榨菜丝（100克）木耳丝（适量）香菜（适量）水淀粉（适量）鸡蛋液（...
清热祛湿水，春夏必喝这四种！
现在天气越来越炎热了，你是否经常会觉得全身无力，心情不畅?其实这是体内湿气重的表现，特别在南方，温度高，空气水分足，人更容易受到湿邪的危害。许多人都采用食补的方式祛湿，但是又不知道具体吃什么好。接下来，就让小编来和大...
来喝一碗清热祛湿的土茯苓汤吧图解
今天推荐的是很适合热天喝的汤哦——土茯苓生地骨头汤，上火的时候很适合来一碗，清热祛湿，适合各种年纪层次的人哦，上火的人喝了很舒服，土茯苓药味不重，所以大家都能接受，这道菜营养丰富，很适合一家人在夏天的时候喝主料猪骨头...
巧克力牛奶，过瘾又瞬间补充体力怎么做好吃又简单
准备时间:6分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料牛奶：250ml巧克力：按自己喜好辅料葡萄干：根据自己喜好具体步骤1.一杯牛奶，可以在微波炉里加热至滚烫2.一块巧克力，我家只有士力架了，将就一下吧3.巧克力...
吃什么补体力
很多朋友都有体虚无力，乏力的情况出现，其实这种情况就是要补体力，所以很多朋友想要知道如何补体力，今天小编就和大家探讨一下食疗补体力的方法，希望读者们读过文章后，能够明白吃什么补体力，小编的整理能够对大家所有帮助。吃...
清心丸绿豆爽的做法 清心丸绿豆爽：夏令消暑的潮汕甜汤 清心丸绿豆爽怎么做
“《舌尖上的中国Ⅱ》，父亲把对女儿的化成了一碗顺滑香甜的陈皮红豆沙。经典的粤式糖水风靡大江南北，那几天许多美食网站首推的都是陈皮红豆沙。在我们潮汕，也有一碗糖水另游子念念不忘，而且只有在家乡才可以品尝到的糖水...
夏日清爽的菌菇蛋汤的做法 夏日清爽的菌菇蛋汤怎么做
“炎炎夏日，最好的就是喝点清爽的汤，给大家推荐这款菌菇蛋汤”食材明细主料绢豆腐（一块）菌菇（适量）鸡蛋（2个）胡萝卜（少许）香葱（少许）辅料糖（少许）盐（适量）蔬之鲜（适量）咸鲜（口味）炖（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）夏日清爽的菌菇蛋汤的做法步骤1、...
柠檬酸汤鱼，清清爽爽过夏天！
夏天一定要吃一次柠檬鱼，和酸菜的那种酸汤完全不一样，会更加的清爽，仿佛喝了柠檬汁一样提神醒脑。店里环境很不错的，优雅安静，聚餐约会什么的都很不错。鱼骨是提前下锅煮好的。汤底看起来就酸酸爽爽的！鱼肉涮5秒刚刚好！牛肉...
黄瓜皮蛋汤，清清爽爽，非常适合夏季的一道汤菜图解
黄瓜皮蛋汤，清清爽爽，非常适合夏季的一道汤菜。所需食材非常简单，黄瓜加上皮蛋。皮蛋一定要先煎，我喜欢将皮蛋多煎一会儿，吃起来会比较的香，皮蛋煎过以后再做汤，汤会呈现奶白色，香味非常的浓郁，味道超级棒哟！主料黄瓜：一根皮蛋：两...
清炖牛肉好鲜的一碗汤，先喝两大碗再说图解
牛肉的蛋白质含量很高，脂肪含量低，牛肉的做法很多，炖、煮、卤、烧，是大家都比较爱吃的一种肉类。牛肉买回来泡的时间最好长一些，因为里面的血水很多影响口感，再用葱姜大料煮，能更好的去除腥味。将处理好的牛肉与萝卜一同炖煮...
方太高温蒸箱Z2M7助力春夏之交食补养身
春分过后，很多朋友都有浑身乏力，甚至抵抗力下降的感觉。健康专家指出，这是人体生理机能随着自然节气变化而出现的一种生理现象。根据中医学“春夏养阳”的原则，在春夏之交的过渡时期，除了适当的户外运动，也别忘了食养内调。...
清蒸爽口豆腐的做法 清蒸爽口豆腐怎么做
“炎炎夏日，清蒸爽口豆腐实在是爽口”食材明细主料豆腐（一块）辅料西红柿（适量）酸泡菜水（适量）葱（适量）蒜末（适量）泡椒（适量）酸泡菜（适量）配料盐（适量）味精（适量）酸辣（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）清蒸爽口豆腐的做法步骤1、准备：豆腐、西...
夏天喝解暑酸梅汤，超爽！
亲爱的朋友们，你们做好准备迎接夏天了吗？哇！灿烂耀眼的阳光、轻柔触碰肌肤的微风、还有美味的解暑的饮料，一切都是那么美好啊！今天小编就给大家介绍一个解暑神器吧，没错，那就是酸梅汤！它在夏天可是非常受欢迎的哦，人手必备一大...
市井火锅是不是代替串串？不是替代，而是补充！
最近几年来，餐饮市场的发展实在是太快了，众多项目快速地崛起又快速地陨落，都还没有对这个项目有足够的了解就消失了。但是始终还是有一些项目是能够经得起市场的检验的。比如说串串、市井火锅这种消费群体广泛、基础深厚...
丝瓜毛豆的做法 清清爽爽过一夏---丝瓜毛豆 丝瓜毛豆怎么做
“清清爽爽的一道家常小炒，陪你度过一个炎热的夏天。”食材明细主料丝瓜（一根）毛豆（300克）辅料红椒（1个）葱（适量）姜（适量）盐（适量）鸡精（适量）食用油（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）丝瓜毛豆的做法步骤1、所有食材准备好。2、毛...
吃什么体力好，日常生活补充这些
随着现在社会的不断发展，人们在工作上花费的时间越来越多，而且不只是青年人的工作，还有老人、少年等都需要充足的体力来完成身体一天的行程。那么在平常的生活中，尤其是在饮食方面吃什么能够增加体力呢？没有一个好的身体，体...
一碗清汤挂面的做法 一碗清汤挂面怎么做
食材明细主料挂面（1人份）香葱（适量）辣椒面（适量）盐（适量）鸡粉（适量）生抽（适量）香麻油（适量）中辣（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）一碗清汤挂面的做法步骤1、准备材料；2、香葱洗净切葱花；3、锅里烧开水，放入挂面；4、煮开后3-4分钟，煮至透心；5...
鲫鱼豆腐汤的做法 暖暖一碗汤——鲫鱼豆腐汤 鲫鱼豆腐汤怎么做
“汤其实是比较健康的料理方式，油脂用的比较少，原汁原味。冬日里唯有热汤才能让胃最熨帖，所以冬天樨儿喜欢煲汤。”食材明细主料鲫鱼（一条）辅料豆腐（200g）葱（适量）姜（适量）香菜（适量）配料盐（适量）白胡椒粉（适量）五香粉（适量）料酒（适量）咸鲜...
夏天吃凉拌豆腐，清爽不油腻图解
凉拌豆腐大家应该都有经常吃的吧！这是一道很家常的菜了，尤其在夏天的时候更是会做凉拌豆腐来吃，清爽不油腻，在一些饭店也经常有凉拌豆腐卖的，但是价格有点小贵，所以在家自己能做是最好的了，现在就来跟大家说说凉拌豆腐的做法...
清淡的面条，一碗充满爱的味道
吃惯了大鱼大肉，偶尔清淡的饮食更适合我的胃，一个生在水稻故乡的孩子，却独爱那一碗面，来一份清淡的面条，都是味蕾的享受，忙碌的工作中，偷闲做上这样一碗饭，也算是给自己一次仪式感的生活，没有鲜花，没有豪宅，只有一碗素面，满是温暖...
孕妇喝豆浆补充黄体酮吗，豆浆都有哪些功效呢
大家都知道黄体酮吗？它其实又叫孕酮激素，对于怀孕的母亲来说，黄体酮含量的高低直接会影响到妊娠健康的水平，因此，怀孕的妈妈们在生活中应该多吃一些可以补充黄体酮的食物，那么，豆浆可以为孕妇补充黄体酮吗？经常喝豆浆都会有哪...