孕妇喝豆浆补充黄体酮吗，豆浆都有哪些功效呢

大家都知道黄体酮吗？它其实又叫孕酮激素，对于怀孕的母亲来说，黄体酮含量的高低直接会影响到妊娠健康的水平，因此，怀孕的妈妈们在生活中应该多吃一些可以补充黄体酮的食物，那么，豆浆可以为孕妇补充黄体酮吗？经常喝豆浆都会有哪些功效呢？

一、孕妇喝豆浆补充黄体酮吗

孕妇喝豆浆是可以补充黄体酮的。孕妇喝豆浆的好处如下：豆浆中含有大量的大豆异黄酮，是一种天然无副作用的植物雌激素，这种雌激素能够有效帮助女性朋友起到补充雌激素的作用，故孕妇平时可以多喝点豆浆，补充激素，调整体内激素失调的状况，对提高孕妇的孕酮值有一定的帮助。

二、豆浆的功效有哪些

1、富含维他命，让你瘦得漂亮

大豆中的维他命B2有助于维持皮肤和头发的健康，维他命E促进新陈代谢，可以让你保持水当当!

2、具洗净作用，使肠道顺畅

大豆配醣体使肠壁表面光滑、排便顺畅。此外，大豆寡糖不被胃吸收会直送到大肠，帮助比菲德氏菌活化肠道。

3、降低胆固醇，使血液清澈

豆浆中含有可以降低、排出胆固醇的大豆蛋白质和大豆卵磷质，所以可以使血液清澈，维持良好的代谢状态。

4、具有高热效应，能升高体温

血液循环不良和肌肉不足，都会造成低体温、低代谢。豆浆中所含的蛋白质，是高热效应、暖身的营养素。

5、强身健体

每百克豆浆含蛋白质(蛋白质食品)4.5克、脂肪1.8克、碳水化合物1.5克、磷4.5克、铁(铁食品)2.5克、钙(钙食品)2.5克以及维生素(维生素食品)、核黄素等，对增强体质大有好处。

三、孕妇喝豆浆需要注意哪些问题呢

1、孕妇喝豆浆一定要彻底煮熟才喝，因为生豆浆里含有皂素、胰蛋白酶抑制物等有害物质，未煮熟就饮用，会发生恶心、呕吐、腹泻等中毒症状。

2、豆浆中忌放红糖，红糖里有机酸与豆浆里的蛋白质和钙质结合，产生变性物及醋酸钙、乳酸钙等块状物，会有损豆浆的营养价值，而且也影响豆浆里所含营养素的吸收。

3、豆浆一定不要与红霉素等抗生素一起服用，因为两者会发生化学反应。

孕妇喝豆浆补充黄体酮吗？答案是肯定的，喝豆浆虽然不会直接为孕妇提供黄体酮，但它所含有的大豆异黄酮可以在我们体内经过一系列转化，进而形成孕妇所需要的黄体酮，所以孕妇喝豆浆是可以间接为体内补充黄体酮的，各位怀孕的宝妈可以尝试一下。