红糙米南瓜养生粥的做法 红糙米南瓜养生粥怎么做

“多吃粗粮有益健康，用巴马红糙米，南瓜，山药，胡萝卜煮出来的粥，香甜浓稠，美味可口，低脂养生！”

食材明细

• 甜味 （口味）
• 煮 （工艺）
• 三刻钟 （耗时）
• 简单 （难度）

红糙米南瓜养生粥的做法步骤

• 1、南瓜，胡萝卜，山药清洗干净切小块。

• 2、红糙米淘洗干净。

• 3、锅里加入适量的水，放入红糙米。（锅盖要留有缝隙，以免溢锅）

• 4、煮开后改小火，放入南瓜继续煮。

• 5、南瓜煮软后再倒入胡萝卜和山药，煮熟即可。（可随个人喜好添加适量冰糖，南瓜本有甜度，不加糖也很好喝。）

• 6、成品图，香甜浓稠~~~

• 7、成品图，养生又美味~~~

• 8、成品图，多吃粗粮有益健康~~~