南瓜小米红枣粥的做法 南瓜小米红枣粥怎么做

“南瓜小米红枣粥具有很好的调理脾胃的功效，这道粥中含有天然的胶质，能保护胃肠道的粘膜，还具有修复受损粘膜的作用，对防治慢性胃炎具有较好的作用。”

食材明细

• 甜味 （口味）
• 技巧 （工艺）
• 半小时 （耗时）
• 简单 （难度）

南瓜小米红枣粥的做法步骤

• 1、南瓜去皮切小块，红枣去核洗净。

• 2、小米淘洗干净，用温水浸泡半小时。

• 3、将南瓜、小米、红枣和冰糖全部放入料理机中，加水至1200ml。选择米糊功能，启动破壁机。

• 4、成品。香味浓郁，营养丰富。

小窍门

1.小米浸泡一会儿，口感更佳。
2.红枣去核。
3.水量不要超过限定标线。