南瓜红豆米粥的做法 南瓜红豆米粥怎么做

“小时候，只见过长长的菜南瓜，口感不甜，做菜比较好吃，后来在超市里就见到了各种各样的南瓜。有甜的，有糯的，形状大小各不相同。南瓜有美容养颜、强身健体、健脾和胃的功效。买到甜的、糯的南瓜，通常都是蒸着吃，不太甜的，我都做粥吃了，南瓜做在粥里，比较软糯，也好消化。”

食材明细

• 原味 （口味）
• 煮 （工艺）
• 数小时 （耗时）
• 简单 （难度）

南瓜红豆米粥的做法步骤

• 1、原料：南瓜、红豆、糯米、金龙鱼小鲜米。

• 2、南瓜去皮后切成块。

• 3、大米倒出，和糯米、红豆一起清洗。

• 4、电炖锅中加入红豆、大米和糯米。

• 5、加入南瓜块。

• 6、加入两碗清水，在电炖锅的设置中选择杂粮粥并启动。

• 7、做好的南瓜红豆米粥可以享用啦。

• 8、普通的南瓜做到粥里，也是很好吃的哦。

小窍门

南瓜，我用的是有点甜的海南南瓜，煮好后甜味特别淡，但是软软的很好吃。金龙鱼小鲜米，一罐300克，做粥可以做好多次，米香味浓。如果用普通的煮锅做粥，红豆是需要提前浸泡的。