简易早餐的做法 简易早餐:祛湿补血茶+鸡蛋吐司 简易早餐怎么做 飘香香 主食 2.33W 大中小设置文字大小 “秋冬季节,女生容易手脚冰冷,大多都是湿气重,吃药不如食补呀,来一道早餐。” 食材明细主料吐司 (四片)鸡蛋 (1个)辅料红枣 (2个)枸杞 (20个)麦冬 (少许)北芪 (少许)清淡 (口味)煎 (工艺)十分钟 (耗时)简单 (难度)简易早餐的做法步骤1、红枣、枸杞、麦冬、北芪备好,先泡一下水,然后即可开水泡喝,功效:祛湿补血,养颜补气。2、吐司四片,早餐吃得多的可以加量3、先在油锅下油,油量稍微多一点,中火热油关小火,吐司两面各煎30s即可,注意翻面,容易烧黑;再打个鸡蛋迅速翻面。装盘加上一勺蜂蜜更美味。 TAG标签:茶鸡蛋 简易早餐 简易早餐怎么做好吃 简易早餐怎么做 简易早餐的做法步骤 早餐 简易早餐的做法 简易早餐的家常做法 简易早餐的最正宗做法 吐司 祛湿 简易早餐:祛湿补血茶+鸡蛋吐司 简易 #