早餐吐司片的做法 早餐吐司片怎么做

“说起早餐，可是宝宝辅食中最重要的一顿，想让宝宝早餐吃得好，不一定非要花费很长的时间，单单鸡蛋、面包、蔬菜、水果这几样，我就搭配出了这一顿快手的早饭。

酸酸甜甜太可口了，一口平底锅就能做了，可比干巴巴的吐司好吃太多了！还融合了几种蔬菜、水果，尤其是刚出炉的时候，热乎乎的味道简直绝了，馋死人啦！！”

食材明细

• 清淡 （口味）
• 炒 （工艺）
• 十分钟 （耗时）
• 简单 （难度）

早餐吐司片的做法步骤

• 1、吐司1片西红柿半个梨1/4个小葱20克鸡蛋1个奶酪20克烹制方法：炒参考月龄：10M+操作时间：10分钟。

• 2、吐司去芯。

• 3、梨茄丁，西红柿切丁，葱切碎，鸡蛋打散。

• 4、锅中倒少许油，炒西红柿，炒出汁。

• 5、加梨、葱，炒匀后团在一起。tips：这里如果是做多个吐司，炒好的菜只留一份在锅中，其他盛起来。

• 6、吐司边放锅中罩住刚炒的菜，开中小火。

• 7、蛋液淋入，奶酪擦丝。蛋液不能少，靠它将蔬菜凝固

• 8、吐司芯压上去，煎2分钟，翻面再煎1分钟出锅。

小窍门

我是一名国家儿童营养师，熟知婴幼儿健康饮食需求，精通厨艺，
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