玉米面养生粥的做法 玉米面养生粥怎么做 飘香香 主食 2.35W 大中小设置文字大小 “补血、养颜、润肠、助消化，适合中老年人晚上吃！” 食材明细主料玉米面 （3两）辅料红薯 （适量）红枣 （适量）山药 （适量）甜味 （口味）煮 （工艺）廿分钟 （耗时）简单 （难度）玉米面养生粥的做法步骤1、把玉米面（粗玉米面最好）用凉水调成糊，备用把红薯（紫薯更好）去皮，切成片，备用红枣洗干净，备用山药去皮，切成丁，备用2、把红薯、山药、红枣，加入适量的水煮，至红薯可以用筷子扎透，即可3、最后放入调好的玉米面，开几分钟就可以了 TAG标签：玉米面 玉米面养生粥怎么做 玉米面养生粥的最正宗做法 玉米面养生粥 玉米面养生粥的做法 玉米面养生粥的做法步骤 玉米面养生粥怎么做好吃 养生 玉米面养生粥的家常做法 #
