蔬菜蛋包饭的做法 蔬菜蛋包饭怎么做

食材明细

• 清淡 （口味）
• 炒 （工艺）
• 十分钟 （耗时）
• 简单 （难度）

蔬菜蛋包饭的做法步骤

• 1、鸡蛋打入碗中，加精盐、胡椒粉和牛奶。

• 2、拌匀成蛋液。

• 3、热锅注油，倒蛋液摊成蛋饼，铲起备用。

• 4、西蓝花洗净掰小朵。

• 5、跟玉米粒放沸水中焯至断生，捞起沥干。

• 6、西蓝花剁碎。

• 7、倒入米饭中拌匀。

• 8、热锅注油，炒散米饭后放玉米粒翻炒均匀。

• 9、倒番茄酱调味。

• 10、炒饭舀到蛋皮上，对折即可。