宝宝辅食五色饭的做法 宝宝辅食-五色饭 宝宝辅食五色饭怎么做
“总是想按照膳食宝塔的原则,科学的给孩子搭配食物,想尽可能的让孩子吃的食物多样,营养均衡。今天用西红柿富含维生素,香菜健脾胃,土豆补充能量,猪瘦肉补铁,茄子保护心脏,用心❤的搭一下,宝宝吃的那叫个~(@^_^@)~”
食材明细
- 清淡 (口味)
- 炒 (工艺)
- 十分钟 (耗时)
- 简单 (难度)
宝宝辅食五色饭的做法步骤
1、准备小西红柿4个,切碎;土豆茄子各4块,焯水切碎;猪瘦肉炖碎。
2、锅中加半勺花生油,加热,关火,用余热把小西红柿煸炒出汁,加肉,土豆,茄子,翻炒入味。
3、加半杯纯净水,小火煮熟收汁,加小勺尖一点盐,再加香菜,拌匀即可。
4、盛出摆盘,加了蒸好的紫薯,米饭上洒了熟的白芝麻,开吃。
小窍门
把食物搭配美美的,宝宝看着食欲都好啦,记得一定要给宝宝吃主食哦,这样宝宝才会长大个