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椰浆糙米饭的做法 椰浆糙米饭怎么做

椰浆糙米饭的做法 椰浆糙米饭怎么做

这碗饭香气浓郁,味道甜美,很是吊人食欲。椰浆的香气对儿童尤其具有吸引力,同时也增加了米饭中的膳食纤维。偶尔换点花样会宝宝满心欢喜~~~

没有椰浆的朋友,可以买个椰子回来取肉,把椰子砸开来,将椰子皮上白肉取出来,放入榨汁机,加点水打成椰浆,过滤去渣就可以了。

食材明细

主料
  • 大米 (100克)
  • 糙米 (60克)
  • 红薯 (1个)
  • 椰浆 (200ml)
辅料
  • 红枣 (7个)
  • 其他 口味
  • (工艺)
  • 十分钟 (耗时)
  • 简单 (难度)

椰浆糙米饭的做法步骤

  • 椰浆糙米饭的做法 椰浆糙米饭怎么做 第2张

    1、食材:大米100克,糙米60克,红薯1个,椰浆200ml,红枣7个

  • 椰浆糙米饭的做法 椰浆糙米饭怎么做 第3张

    2、糙米提前泡4个小时。泡好的糙米和大米混合。

  • 椰浆糙米饭的做法 椰浆糙米饭怎么做 第4张

    3、红薯切块状。

  • 椰浆糙米饭的做法 椰浆糙米饭怎么做 第5张

    4、红薯和红枣一起加米里面。

  • 椰浆糙米饭的做法 椰浆糙米饭怎么做 第6张

    5、椰浆全部倒入。

  • 椰浆糙米饭的做法 椰浆糙米饭怎么做 第7张

    6、将所有食材一起入电饭锅,再加小半碗水一起煮饭。煮的过程就闻到椰浆的很浓郁的味道。

  • 椰浆糙米饭的做法 椰浆糙米饭怎么做 第8张

    7、时间到~~如果喜欢饭带点甜甜的味道,饭好了撒些葡萄干。

  • 椰浆糙米饭的做法 椰浆糙米饭怎么做 第9张

    8、红薯和红枣都自带着甜味~~~

  • 椰浆糙米饭的做法 椰浆糙米饭怎么做 第10张

    9、一碗饭下去不带停嘴~~~

小窍门

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