荸荠南瓜小米粥的做法 荸荠南瓜小米粥怎么做

“这几天口感唇燥，嘴里好像有些长泡，像有些上火了。
买了些荸荠煲粥清火润燥，再加入一些南瓜和小米，粥清甜好喝，也有清凉滋润的作用。
荸荠肉质洁白，脆嫩多汁，清醇爽美，素有“地下雪梨“之称。
具有清热化痰、开胃消食、生津润燥的功效。
小米滋阴养血，健胃消食，对口角不良有很好的辅助食疗作用。”

食材明细

• 清淡 （口味）
• 煮 （工艺）
• 三刻钟 （耗时）
• 普通 （难度）

荸荠南瓜小米粥的做法步骤

• 1、准备好所有的食材。

• 2、把糯米和小米洗净放入电饭锅加入适量的清水。

• 3、然后按下煮粥健。

• 4、把荸荠和南瓜去皮切块。

• 5、煮至米快熟的时候，加入荸荠。

• 6、加入南瓜。

• 7、加盖继续煮至。

• 8、直到粥稠米烂即好喝的时候也可加入一些白糖。