元气大早餐的做法 元气大早餐怎么做

“吃了元气大早餐，不怕交警，不怕金融危机，不怕风雨，最重要的是不怕饿。”

食材明细

• 咸甜 （口味）
• 煎 （工艺）
• 半小时 （耗时）
• 普通 （难度）

元气大早餐的做法步骤

• 1、准备好所有食材，如下！

• 2、红枣醪糟蛋=3颗红枣+2个土鸡蛋+醪糟4勺，刚好满满一碗的样子，碗下面热一杯牛奶。大火10分钟！

• 3、西红柿切2片，苦瓜片4片，胡萝卜花10片。

• 4、一勺面粉，两个鸡蛋打散，与蔬菜片放在一起，拌匀！

• 5、中途需要加一些水，程度要不干不稀最为适宜，拌匀！

• 6、微波炉低中火加热香肠5分钟，切片备用！

• 7、不粘锅倒入菜油3勺，前提是热锅，热油！

• 8、要不停推动，保证煎饼不粘锅，每一面煎50秒左右，反正不要焦了就对！

• 9、切8块，备用！

• 10、最后一步，摆盘