早晚养胃粥的做法 早晚养胃粥怎么做

食材明细

• 甜味 （口味）
• 煮 （工艺）
• 一小时 （耗时）
• 普通 （难度）

早晚养胃粥的做法步骤

• 1、所有食材

• 2、莲子用温水泡软

• 3、红枣、大米洗净、莲子泡软洗净

• 4、锅中放水,放入大米

• 5、再放莲子

• 6、然后放红枣大火煮开后，转小火熬煮成粥

• 7、最后放少许糖拌匀出锅