五谷杂粮养生粥的做法 红豆五谷杂粮养生粥 五谷杂粮养生粥怎么做 飘香香 粥 2.29W 大中小设置文字大小 “茶粥含蛋白质糖类维生素丰富是营养滋补品有健脾益胃消肿解毒功效” 食材明细主料大米 （15克）花生 （10克）薏米 （10克）百合 （5克）辅料莲子 （10克）核桃 （5克）红枣 （5克）红豆 （15克）清淡 （口味）煮 （工艺）数小时 （耗时）普通 （难度）五谷杂粮养生粥的做法步骤1、杂粮准备2、选泥沙3、浸泡中4、洗干净浸泡l小时，5、煮时要开水1；9的水敷粥时向一方向转动防止糊祸，1个半小时就可以了。6、煮好完成7、红豆粥完成小窍门用开水煮不易糊锅 TAG标签：五谷杂粮养生粥怎么做 红豆五谷杂粮养生粥 养生 五谷杂粮养生粥的做法步骤 五谷杂粮养生粥的做法 五谷杂粮养生粥怎么做好吃 五谷杂粮养生粥的最正宗做法 五谷杂粮 五谷杂粮养生粥 五谷杂粮养生粥的家常做法 红豆 #
