红薯牛奶麦胚粥的做法 红薯牛奶麦胚粥怎么做

“春天是万物生发的季节，饮食上也需要吃一些利于生发的食物。小麦胚芽是小麦的精华所在，胚芽和燕麦片都是利于生发的食材，用它们来煮粥特别适合春天”

食材明细

• 原味 （口味）
• 煮 （工艺）
• 廿分钟 （耗时）
• 简单 （难度）

红薯牛奶麦胚粥的做法步骤

• 1、红薯去皮切块

• 2、即熟燕麦片和小麦胚芽取需要的量。小麦胚芽和燕麦片放一起就看出胚芽是很小的。

• 3、锅中放约500毫升水，把红薯煮熟

• 4、把牛奶倒入

• 5、放入胚芽和燕麦片

• 6、再次煮开即可