祛湿粥怎么做好吃又简单

这款粥因为加入了薏米的原因，变得与众不同，首先，喝起来就会有一股股浓浓的香味，鲜美可口，其次，黑豆的加入使得此汤营养更佳的丰富，我们知道，黑豆含有丰富的蛋白质和人体需要的微量元素，所以多喝此汤对身体非常有好处，可以尝尝。

主料

辅料

具体步骤

1.准备好食材

2.红豆洗净

3.浸泡

4.薏仁洗净

5.浸泡

6.黑豆洗净

7.浸泡

8.把所有食材都倒入锅中，加入适量的水

9.盖上锅盖，接上电源，按键拧到“煮汤”铛即可

烹饪技巧

1、因为薏仁会使身体冷虚，虚寒体制不适宜长期服用，所以怀孕妇女及正值经期的妇女应该避免食用。2、薏仁所含的醣类黏性较高，所以吃太多可能会妨碍消化唷！