芹菜汁苹果汁的功效有哪些

芹菜有着抗癌的作用，苹果有着抗癌减缓衰老的作用，两个榨汁一起混合，味道既好喝又健康，那么您知道这芹菜汁苹果汁的功效如何吗？我想您应该值分别知道它俩的营养价值，却不知道混合在一起的功效吧，今天就让我给您简单的介绍一下。

一、芹菜汁苹果汁的功效是什么

1.芹菜苹果汁能预防癌症和延缓衰老芹菜苹果汁是一种可以预防癌症的健康饮品，它里面有大量的天然抗氧化成分，能减少细胞癌变的发生，另外这些抗氧化成分还能减少人体内自由基的生成，延缓细胞老化，对延缓衰老和延长寿命有很大的好处。

2.芹菜苹果汁能清热解毒芹菜苹果汁是一种性凉的特色饮品，这种果汁进入人体以后能起到清热解毒的作用，同时还有一些可润燥的成分存在，对人们春天经常出现的上火或者肺燥以及皮肤干燥等不良症状有很好的调理作用。

3.芹菜苹果汁能降血压芹菜苹果汁是一种能降血压的健康饮品，它能加快人体内血液的循环，减少高血压的发生，同时还能软化血管，对冠习病和心脏病也有一定的预防功效，另外芹菜苹果汁还能利尿、调理肠胃并且对便秘也有一定的治疗作用，它里面的膳食纤维和果胶能软化大便，加快大便的排出，对缓解便秘作用特别明显。

二、芹菜汁苹果汁的做法

步骤1

准备食材：苹果去皮，芹菜洗净，芹菜里比较好的叶子都留下，芹菜叶的功效更多。

步骤2

处理食材：切碎芹菜和苹果，放入搅拌机里～加一杯温水。对于能接受水果纤维的亲们特别推荐这款搅拌机，声音不是很大，超级好清洗。

步骤3

搅拌15到30秒，看个人口感，时间越短入口的纤维感越强烈。

步骤4

装饰食材：可以加蓝莓粒～喝的时候有酸甜的惊喜～

小贴士

1.芹菜最好保留叶子，叶中所含的药用成分，更有降血压、降血脂的作用。

2.过滤的时候可以用勺子按压，便于挤出更多的汁。 

3.剩下的渣不要浪费哦，可以用来做果蔬蛋饼哦。做出来的味道可是相当的好吃了呢，因为小编自己试过的哦。

关于芹菜汁苹果汁的功效小编就介绍到这里，相信大家对制作步骤也是了解了许多，做芹菜汁苹果汁是非常的容易的，果皮也要使用哦，果皮中有丰富的果胶，吃了之后对身体依然有许多的好处，所以苹果芹菜浑身是宝，切勿浪费这些大自然给我们的恩赐哦。