怀孕能吃巧克力吗

女生对于甜品来说是不存在任何抵抗力的，而巧克力也是在所有甜品当中一种特殊的存在了，它不同于糕点和蛋糕类的甜品，在方便程度上来说，巧克力是很值得推荐的，对于低血糖患者来说在患病的时候，巧克力也是非常好的“药品”，巧克力不仅能使人的心情变得愉快，在更大的意义上来说他还变成了情侣之间必不可少的礼物，可想而知，巧克力也“见证”了多少幸福甜蜜的时光，但是，纵使巧克力有这么多好处，是不是每个人都适合食用呢?特别是怀孕能吃巧克力吗?

怀孕能吃巧克力吗

在正常的情况下，怀孕是可以吃巧克力的，但是也要适量，怀孕本来就是一个特殊的时期，在怀孕期间，孕妈妈的身体机能都会发生改变，适量食用巧克力可以促进胎儿在母体内的生长发育，但是也要控制好量才行。

1、巧克力糖分和热量高

巧克力的特点就是糖分和热量高，最直接的就是会造成孕妈妈的体重增长，增加患糖尿病的几率，导致孕后期出现妊娠高血压，妊娠心脏病等等，这都是非常危险的，所以还是要合理饮食。现在最容易出现的问题就是怀孕期间营养过剩，胎儿和母体都会过重，其实只要保证营养所需就行了。怀孕期间不必大补特补，避免造成不必要的负担。

除此之外，巧克力吃多了还会给牙齿带来伤害，这一点对于怀孕的人来说是非常重要的，孕妈妈是不可以随便服用药物的，最平常的感冒药都要非常谨慎才行，何况是抗生素止疼药之类的了，如果在怀孕期间牙齿真的出现了问题，是没有办法接受牙医的治疗的，就只能采用用生理盐水涑口的方式来控制病情，所以说怀孕期间口腔问题也是非常值得注意的。

2、巧克力有兴奋的作用

巧克力中含有可可碱，有使人兴奋的作用，会影响孕妈妈的睡眠质量，我们在购买巧克力的时候也要品质好的巧克力。在正规的渠道购买知名度较高，有品质保证的巧克力，毕竟食品安全问题是不容小视的。

巧克力的能量高，对于想要顺产的孕妈妈来说，在生产前适量吃一些巧克力是非常有必要的，巧克力能提供足够的力量帮助孕妇宫口张开，为孕妇顺利分娩创造良好的条件。怀孕本身就是女性人生当中一个重要且特殊的阶段，会带来很大的变化，在个人饮食方面一定得注意了，什么该吃，什么不该吃都要牢牢记住了，不能随心所欲，一些对人体不好的垃圾食品能不吃就不要再吃了，以免对腹中的宝宝造成不必要的伤害。